MARNIK VAN DAMME

Welkom op mijn blog.
Hier vind je foto's en verslagen van mijn loopwedstrijden.
Leuke reacties en tips zijn altijd welkom!


Foto

Inhoud blog
  • Moryloop, Herzele, 03/10/15
  • Muurchallenge Geraardsbergen, 06/09/15
  • Kermisjogging Erwetegem, 29/08/15
  • Tovenaarsloop, Iddergem, 16/07/15
  • Jogging "Herman Mignon" Waarbeke, 11/07/15
  • Kermisjogging Schendelbeke, 10/07/15
  • Grote prijs Zandbergen, 03/07/15
  • Jaaroverzicht 2014
  • Moryloop, Herzele, 04/10/14
  • Smeerebbe loopt, 27/09/14
  • 25ste Zwalmjogging, 13/09/14
  • Muurchallenge, 07/09/14
  • 3de Dwars door Gooik, 30/08/14
  • 34ste Egmontjogging Zottegem, 16/08/14
  • Stratenloop Denderleeuw, 08/08/14
  • Raploperkesjogging Brakel, 13/07/14
  • Kermisjogging Schendelbeke, 11/07/14
  • Kermisjogging Zandbergen, 04/07/14
  • Kermisjogging Goeferdinge, 28/06/14
  • Dwars door Ninove, 25/05/14
  • Affligemloop, 14/06/14
  • Basserrun, Schepdaal, 10/05/14
  • Zenneloop, Lot, 04/05/14
  • Ikso-run, Denderleeuw, 15/03/14
  • Jaaroverzicht 2013
  • Nieuwe infokader
  • Jogging Strijpen, 01/12/13
  • Nieuw trainingsmaatje bij slecht weer.
  • Jogging Nederhasselt, 11/11/13
  • !!! BUIKVIRUS !!!
  • Moryloop, Herzele, 05/10/13
  • Smeerebbe loopt, 28/09/13
  • Zwalmjogging, 14/09/13
  • Dwars door Gooik, 01/09/13
  • !!! NIEUW !!! : Actuele gegevens

    Archief per maand
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 01-2015
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 03-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 01-2013
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012

    Wedstrijdverslag en uitslag :
    28-09-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Smeerebbe loopt, 28/09/13
    Vandaag trokken we richting Smeerebbe.  We liepen eigenlijk een soort thuismatch
    want het parcours was maar een vijftal minuten, uiteraard met de wagen, van de deur
    gelegen.

    Een eerste deelname, dus we vertrokken op tijd om eens het parcours te verkennen.
    Ik wist wel waarlangs er gelopen moest worden, aangezien het allemaal te ontdekken
    was op het internet, maar toch moest ik dit eens aan de lijve ondervinden hoe het in
    werkelijkheid was, vooraleer de start werd gegeven.:roll:
    Bij een rustige verkenningsronde van rond de 10,9 km/u werd al snel duidelijk dat er
    een paar lastige stukken in het parcours verwerkt zaten.  Zeker de aankomststrook was
    niet van de poes alsook de hele straat na de aankomst was, bij momenten lopen op
    karakter en tandengeknars.:oops:

    Er werd van bij de start een redelijk goed tempo aangegeven.  Na de passage aan de
    kerk liet ik, moest ik eigenlijk, de beteren laten afstand nemen. We hielden een mooi
    tempo aan en dit gedurende de ganse wedstrijd.  Enkel in de aankomststrook waren
    we verplicht om het tempo tot ongeveer een 13,3 km/u te laten zakken, gezien de
    wind daar pal op de neus stond en ook het stijgingspercentage daar goed omhoog
    getrokken werd. 

    Enkel in de tweede en laatste rond moest ik nog één iemand laten voorgaan en dit op
    minder dan 1 km van de meet.  Ik trachtte nog terug te komen in de steile klim maar
    strandde om een luttele 8 seconden!:cry:  Met een 7de plaats op 37 vertrekkers waren
    we zeker niet ontgoocheld.:lol:  Met alweer een mooi gemiddelde van 14,5 km/u liep
    ik de 5,8 km in een tijd van 23'52".

    Volgende week trekken we naar Herzele, waar naar het schijnt, een mooi parcours ligt
    te wachten.  We kijken er alvast naar uit.

    Cu,:wink:

    Marnik



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    Actuele gegevens 2016:
    *******************
    Geboortedatum : 10/04/1975
    Woonplaats : Schendelbeke
    Lengte : 1m83
    Gewicht : 77,5 kg
    Maximum hartslag : 176 bpm (training 15/03)

    Trainingssnelheid : 
    10,0 km/u - 11,4 km/u
    Wedstrijdsnelheid :
    .
    Topsnelheid : 
    16,9 km/u
    (training 15/03)



    Aankomende wedstrijd!!!
    ********************
    - (Datum)

    - (Waar)

    - (Adres)

    - (Gemeente)

    - Startuur :

    - Afstand


    UITSLAGEN 2016:
    **************

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .


    Maandkilometers 2016:
    ******************
    Januari : 5,10 km.
    Februari : 0 km.
    Maart : 29,85 km.
    April : .
    Mei : .
    Juni : .
    Juli : 
    .
    Augustus : .
    September : .
    Oktober : 
    .
    November : .
    December : .

    TOTAAL =
    34,95 km.


    Mijn favorieten
  • Buienradar
  • Weersvoorspelling
  • Joggingskalender Go Running
  • Joggingskalender Worldrunner
  • Atletiekclub Geraardsbergen
  • Atletiekclub Ronse (uitslagen)
  • Activiteiten organisatie Maspoe

  • Weersverwachtingen:
    *****************



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs