MARNIK VAN DAMME

Welkom op mijn blog.
Hier vind je foto's en verslagen van mijn loopwedstrijden.
Leuke reacties en tips zijn altijd welkom!

Foto

Inhoud blog
  		• Moryloop, Herzele, 03/10/15
  		• Muurchallenge Geraardsbergen, 06/09/15
  		• Kermisjogging Erwetegem, 29/08/15
  		• Tovenaarsloop, Iddergem, 16/07/15
  		• Jogging "Herman Mignon" Waarbeke, 11/07/15
  		• Kermisjogging Schendelbeke, 10/07/15
  		• Grote prijs Zandbergen, 03/07/15
  		• Jaaroverzicht 2014
  		• Moryloop, Herzele, 04/10/14
  		• Smeerebbe loopt, 27/09/14
  		• 25ste Zwalmjogging, 13/09/14
  		• Muurchallenge, 07/09/14
  		• 3de Dwars door Gooik, 30/08/14
  		• 34ste Egmontjogging Zottegem, 16/08/14
  		• Stratenloop Denderleeuw, 08/08/14
  		• Raploperkesjogging Brakel, 13/07/14
  		• Kermisjogging Schendelbeke, 11/07/14
  		• Kermisjogging Zandbergen, 04/07/14
  		• Kermisjogging Goeferdinge, 28/06/14
  		• Dwars door Ninove, 25/05/14
  		• Affligemloop, 14/06/14
  		• Basserrun, Schepdaal, 10/05/14
  		• Zenneloop, Lot, 04/05/14
  		• Ikso-run, Denderleeuw, 15/03/14
  		• Jaaroverzicht 2013
  		• Nieuwe infokader
  		• Jogging Strijpen, 01/12/13
  		• Nieuw trainingsmaatje bij slecht weer.
  		• Jogging Nederhasselt, 11/11/13
  		• !!! BUIKVIRUS !!!
  		• Moryloop, Herzele, 05/10/13
  		• Smeerebbe loopt, 28/09/13
  		• Zwalmjogging, 14/09/13
  		• Dwars door Gooik, 01/09/13
  		• !!! NIEUW !!! : Actuele gegevens

    Archief per maand
  		• 10-2015
  		• 09-2015
  		• 08-2015
  		• 07-2015
  		• 01-2015
  		• 10-2014
  		• 09-2014
  		• 08-2014
  		• 07-2014
  		• 06-2014
  		• 05-2014
  		• 03-2014
  		• 01-2014
  		• 12-2013
  		• 11-2013
  		• 10-2013
  		• 09-2013
  		• 08-2013
  		• 07-2013
  		• 01-2013
  		• 10-2012
  		• 09-2012
  		• 08-2012
  		• 07-2012

    Wedstrijdverslag en uitslag :
    27-08-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.!!! NIEUW !!! : Actuele gegevens
    Vanaf vandaag vind je enkele actuele gegevens van het lopende seizoen aan de rechterzijde van mijn blog.
                        
    - huidige lengte:-)
    - huidig gewicht:-)
    - de tot hiertoe hoogst behaalde hartslag:shock:
    - de minimum- en maximum trainingssnelheid:roll:
    - de minimum- en maximum wedstrijdsnelheid:roll:
    - de tot hiertoe hoogst behaalde snelheid:oops:

    Met deze extra info weet je wat ik allemaal presteer tot dusver.
    Natuurlijk kunnen deze gegevens wijzigen naargelang mijn prestaties.

    PS: In september heb ik al een tweetal joggings voorzien. 
          Meerbepaald zondag 1 september te Gooik waar ik de 5 km ga lopen en zaterdag 14 september waar
          ik de 10,5 km ga aanvatten.

    Cu,:wink:

    Marnik


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    Actuele gegevens 2016:
    *******************
    Geboortedatum : 10/04/1975
    Woonplaats : Schendelbeke
    Lengte : 1m83
    Gewicht : 77,5 kg
    Maximum hartslag : 176 bpm (training 15/03)
    Trainingssnelheid : 
    10,0 km/u - 11,4 km/u
    Wedstrijdsnelheid :
    .
    Topsnelheid :     16,9 km/u
    (training 15/03)


    Aankomende wedstrijd!!!
    ********************
    - (Datum)

    - (Waar)

    - (Adres)

    - (Gemeente)

    - Startuur :

    - Afstand : 

    UITSLAGEN 2016:
    **************
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .

    Maandkilometers 2016:
    ******************
    Januari : 5,10 km.
    Februari : 0 km.
    Maart : 29,85 km.
    April : .
    Mei : .
    Juni : .
    Juli :     .
    Augustus : .
    September : .
    Oktober :     .
    November : .
    December : .

    TOTAAL =     34,95 km.

    Mijn favorieten
  		• Buienradar
  		• Weersvoorspelling
  		• Joggingskalender Go Running
  		• Joggingskalender Worldrunner
  		• Atletiekclub Geraardsbergen
  		• Atletiekclub Ronse (uitslagen)
  		• Activiteiten organisatie Maspoe
  		•

    Weersverwachtingen:
    *****************


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs