MARNIK VAN DAMME

Welkom op mijn blog.
Hier vind je foto's en verslagen van mijn loopwedstrijden.
Leuke reacties en tips zijn altijd welkom!


Foto

Inhoud blog
  • Moryloop, Herzele, 03/10/15
  • Muurchallenge Geraardsbergen, 06/09/15
  • Kermisjogging Erwetegem, 29/08/15
  • Tovenaarsloop, Iddergem, 16/07/15
  • Jogging "Herman Mignon" Waarbeke, 11/07/15
  • Kermisjogging Schendelbeke, 10/07/15
  • Grote prijs Zandbergen, 03/07/15
  • Jaaroverzicht 2014
  • Moryloop, Herzele, 04/10/14
  • Smeerebbe loopt, 27/09/14
  • 25ste Zwalmjogging, 13/09/14
  • Muurchallenge, 07/09/14
  • 3de Dwars door Gooik, 30/08/14
  • 34ste Egmontjogging Zottegem, 16/08/14
  • Stratenloop Denderleeuw, 08/08/14
  • Raploperkesjogging Brakel, 13/07/14
  • Kermisjogging Schendelbeke, 11/07/14
  • Kermisjogging Zandbergen, 04/07/14
  • Kermisjogging Goeferdinge, 28/06/14
  • Dwars door Ninove, 25/05/14
  • Affligemloop, 14/06/14
  • Basserrun, Schepdaal, 10/05/14
  • Zenneloop, Lot, 04/05/14
  • Ikso-run, Denderleeuw, 15/03/14
  • Jaaroverzicht 2013
  • Nieuwe infokader
  • Jogging Strijpen, 01/12/13
  • Nieuw trainingsmaatje bij slecht weer.
  • Jogging Nederhasselt, 11/11/13
  • !!! BUIKVIRUS !!!
  • Moryloop, Herzele, 05/10/13
  • Smeerebbe loopt, 28/09/13
  • Zwalmjogging, 14/09/13
  • Dwars door Gooik, 01/09/13
  • !!! NIEUW !!! : Actuele gegevens

    Archief per maand
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 01-2015
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 03-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 01-2013
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012

    Wedstrijdverslag en uitslag :
    15-08-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jogging Appelterre, 15/08/13
    Vandaag zijn we richting Appelterre getrokken waar voor het eerst een jogging werd georganiseerd.

    Met nog de laatstgelopen jogging in ons achterhoofd van in Denderleeuw kwamen we vandaag met
    vertrouwen aan de start.:-D  Enerzijds door mijn beste prestatie tot dus ver en anderzijds waren we
    vandaag ruimschoots op tijd, zodat we geen zotte maneuvers met de wagen moesten uithalen!

    Genoeg op tijd zoals ik al zei, dus we hadden ruim de tijd om het voorgeschoteld parcours eens te
    verkennen.  Wat het verschil was met in Denderleeuw was, dat dit parcours bijna 1,5 km langer was.
    We schreven ons in om 2 rondjes af te werken van 3,850 km.  Goed dus voor 7,9 km + 1 opwarmingsrondje
    zodat ons totaal vandaag 11,75 km bedraagt.  De opwarmingsronde wees aan dat dit parcours zeker
    niet van de poes was.  Zeker in het koutergebied, niet geasfalteerd, blies de wind ongemeen hard pal op
    de neus.  Met 80 vertrekkers stond ik aan de start die hetzelfde aantal rondjes gingen afwerken.

    We liepen van bij de start direct redelijk goed vooraan en hielden een vrijwel constant tempo aan en dit
    gedurende de hele wedstrijd.  Enkel in de 2de en laatste ronde haalde ik nog 2 man bij die natuurlijk mooi
    achter mij bleven lopen in de kouter.  In de spurt moest ik dan onherroepelijk de duimen leggen tegen deze
    twee profiteurs!:evil: In een tijd van 33'58" liep ik als 10de over de meet, goed voor een daggemiddelde
    van 14 km/u.

    Hopelijk is ons herstelperiode goed en snel, want aanstaande zaterdag trekken we richting zottegem om de
    33ste egmontloop aan te vatten, goed voor 7 km.

    Cu,:wink:

    Marnik



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    Actuele gegevens 2016:
    *******************
    Geboortedatum : 10/04/1975
    Woonplaats : Schendelbeke
    Lengte : 1m83
    Gewicht : 77,5 kg
    Maximum hartslag : 176 bpm (training 15/03)

    Trainingssnelheid : 
    10,0 km/u - 11,4 km/u
    Wedstrijdsnelheid :
    .
    Topsnelheid : 
    16,9 km/u
    (training 15/03)



    Aankomende wedstrijd!!!
    ********************
    - (Datum)

    - (Waar)

    - (Adres)

    - (Gemeente)

    - Startuur :

    - Afstand


    UITSLAGEN 2016:
    **************

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .


    Maandkilometers 2016:
    ******************
    Januari : 5,10 km.
    Februari : 0 km.
    Maart : 29,85 km.
    April : .
    Mei : .
    Juni : .
    Juli : 
    .
    Augustus : .
    September : .
    Oktober : 
    .
    November : .
    December : .

    TOTAAL =
    34,95 km.


    Mijn favorieten
  • Buienradar
  • Weersvoorspelling
  • Joggingskalender Go Running
  • Joggingskalender Worldrunner
  • Atletiekclub Geraardsbergen
  • Atletiekclub Ronse (uitslagen)
  • Activiteiten organisatie Maspoe

  • Weersverwachtingen:
    *****************



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs