Met verleden week zondag een training van 18km en dinsdag een interval- training ging ik met vertrouwen naar Zwalm! Genoeg gedronken in de voor- middag en de nodige ORS-kes, waren we gewapend tegen het warme weer! En warm was het inderdaad genoeg om te lopen! Met 27°C op de thermo- meter stonden we met 145 vertrekkers aan de start om de 10,6 km aan te vatten. Pittig detail : er was maar één ronde met een nijdige beklimming over halverwege! We waren dus gewaarschuwd. Ondanks de tamelijk goede startpositie, ging het in het begin toch niet snel genoeg naar mijn mening, dus trokken we eens goed door. Met een topsnelheid van 18,6 km/u staken we tal van personen voorbij. We lieten dit tempo natuurlijk snel zakken naar ongeveer een 15 km/u in de eerste kilometers. Een mooi parcours trouwens met drie bevoorradingen. Dit was wel nodig want 90 % van het parcours was te doen in de brandende zon! Het was continu, licht hellend en licht bergaf. Op de nijdige klim, met nadruk op NIJDIG :oops:, haalde ik toch een paar mensen in. Nadien was bij mij het beste van de soep. Lange rechte stukken waar je het einde niet van zag, enorm ambetant zulke stukken! Met een ge- middelde van 13,9 km/u liepen we als 22ste over de eindmeet! :wink: Goed voor een tijd van 45:45 min. Volgende week trekken we richting Liedekerke, de week nadien naar Geraardsbergen met tweemaal de beklim- ming van de muur en de week nadien trekken we richting Smeerebbe. Genoeg joggings dus de komende weken. In de komende weken gaan we de trainingen rustig aanvatten!
Maandkilometers 2016: ****************** Januari : 5,10 km. Februari : 0 km. Maart : 29,85 km. April : . Mei : . Juni : . Juli : . Augustus : . September : . Oktober : . November : . December : .
