Kurt Claesen - Heidi Erkens - Aron - Tomas
Inhoud blog
  • LCC Lanaken
  • Kerstcorrida Meeuwen
  • Cross Dilsen
  • Terhills trail/examens
  • Cross Bree
  • ATLA-ledenfeest + cross Genk
  • Opnieuw van start
  • Back in business !!
  • Geen Posterholt - marathonvoorbereiding
  • Kerstcorrida Meeuwen

    Foto

    Foto

    verslag van (o.m.) onze pogingen tot een, na vele jaren onderbreking, "comeback"; verslag van een gedeelde passie, naast onze allergrootste passie, onze mannen Aron en Tomas! verslag van pijn, ontgoocheling, slaaptekort, ongeduld maar ook (af en toe) kleine succesjes, plezier, gezelligheid, spanning, nieuwe ervaringen, grenzen verleggen, enz. (een soap...)


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    vroegere berichten op http://www.blogweb.be/kurtheidi
    03-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Passerelloop
    Morgenvroeg de Passerelloop in Vucht. Al enkele jaren de afsluiter van de zomer voor mij, eigenlijk zit ik al een tiental dagen in een periode van relatieve rust. Daarom opteren voor de kortste afstand, zowat 4,6 km, zonder klassement (en dus zonder borstnummer...), een echte jogging dus. Maar toch gaan de meesten voor een "goede" tijd. Ben trouwens de afgelopen jaren telkens tweede geworden. Leuke organisatie van Freddie Vranken en zijn vrouwtje Gaëtane. Met prijsjes voor iedereen achteraf in het café bij Zoons. Hopelijk niet te veel regen voor de wedstrijd, want vorig jaar zat ik tot aan mijn middel vol vettige kleigrond, typisch voor dat gebied (vooral onverharde ondergrond) daar tussen Zuid-Willemsvaart en Maas. Over een weekje begin ik dan aan de opbouw van de winter, met een aantal weken geen wedstrijden, en vooral duurlopen en extensief werk. Sinds deze week ook begonnen met loopscholing, tot dusver beperkt tot een aantal extra oefeningen die ik verder ga uitbreiden. Eigenlijk merk ik toch al een verschil, ik ben Bèr en Hilde dankbaar dat ze me daar op gewezen hebben. En met dank aan Ralf Buntinx om me nog een hele stapel extra oefeningen te bezorgen. Heidi is net vertrokken voor een loopje. Haar eerste deze week (het is zaterdag...). Jammer, maar de studies staan voorop nu, en ze had tot dusver totaal geen tijd gehad om haar ding te doen. Maar zolang ze actief blijft en daar de nodige ontspanning uit kan vinden, is het okay, later kan ze nog altijd beslissen om terug "serieus" te gaan trainen.

    Amai amai, derde keer goede keer! Keisnel vertrokken, enkel twee jongere gasten van AVT en MACD kwamen effe later aansluiten. Na twee kilometer heb ik nog eens aan de boom geschud, die van MACD moest lossen, die van AVT kwam bijna terug. Tot bij de splitsing 4-8 km bleek dat ze allebei de 8 km liepen... Liep den deze opeens helemaal alleen aan kop, en heb mijn tempo goed volgehouden tot aan de aankomst. Overwinning dus! 4,650km (al waren beide afstanden volgens mij ietske langer) in 16'58", gek genoeg enkele seconden langzamer dan vorig jaar, maar ben wel niet zo diep gegaan. Naderhand op de foto met mijn Nederlandse bijna-naamgenoot die tweede werd (twee jaar geleden was het net andersom), hopelijk kan ik de genomen fotootjes binnenkort op de blog plaatsen.
    Trouwens, Atla was weer meer aan het feest. Riet Aelbers won de korte afstand bij de dames, Olga Moonen de lange afstand (voor Kimberley Welkenhuyzen, toch ook gene "kak"). Yoehoe!
    Nog enkele dagen rust, en dan ga ik héél stillekesaan weer opbouwen, om de volgende wedstrijd waarschijnlijk in het weekend van 25/10 te lopen.



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (3)

    07-10-2009
    proficiat
    ook vanwege de bakker gefeliciteerd met je overwinning,mooie tijd trouwens en niet eens diep moeten gaan,amai
    en net als bij Lode,rust tegen mijn zin,maja ,ook keelpijn ,hoest ,miserie...

    groetjes

    marc

    07-10-2009, 19:21 geschreven door marc lenaerts


    05-10-2009
    Proficiat...
    ... met je overwinning, onder de 17' zonder heel diep te gaan, de conditie zit goed zo te zien, houden zo!

    05-10-2009, 18:25 geschreven door bartompa


    04-10-2009
    amai, amai,
    Proficiat Kurt met je schitterende overwinning !
    En nog een tijd onder de 17'. Sterk bezig.
    Gr.
    Lode
    PS : ik heb enkele dagen noodgedwongen rust : keelontsteking. Hopelijk kunnen we volgende week de training hervatten.

    04-10-2009, 19:32 geschreven door Lode


    Welkom op de blog van Tomas, Aron, Heidi en Kurt; verslag van een "comeback" en andere nieuwtjes

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Favorieten(1)
  • atla
  • brouwersnet
  • lode raskin
  • marc lenaerts
  • ralf buntinx
  • tom partoens
  • jo schoonbroodt
  • rudi smeets
  • frans pasmans
  • raymond billen

    Foto

    Foto


    Foto

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Archief per maand
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 08-2014
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009

    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!