Kurt Claesen - Heidi Erkens - Aron - Tomas
Inhoud blog
  • LCC Lanaken
  • Kerstcorrida Meeuwen
  • Cross Dilsen
  • Terhills trail/examens
  • Cross Bree
  • ATLA-ledenfeest + cross Genk
  • Opnieuw van start
  • Back in business !!
  • Geen Posterholt - marathonvoorbereiding
  • Kerstcorrida Meeuwen

    Foto

    Foto

    verslag van (o.m.) onze pogingen tot een, na vele jaren onderbreking, "comeback"; verslag van een gedeelde passie, naast onze allergrootste passie, onze mannen Aron en Tomas! verslag van pijn, ontgoocheling, slaaptekort, ongeduld maar ook (af en toe) kleine succesjes, plezier, gezelligheid, spanning, nieuwe ervaringen, grenzen verleggen, enz. (een soap...)


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    vroegere berichten op http://www.blogweb.be/kurtheidi
    21-12-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Cross Dilsen
    De ganse week moeten hoesten, 's avonds en vooral 's nachts, waardoor niet al te veel nachtrust. Jammer, want voelde me voor de rest kiplekker en trainingen verliepen prima. Toch maar niet meegedaan, als dat nog eens gebeurt moet dat op volle sterkte zijn haha . Anders maak ik me helemààl belachelijk.
    Aron nam niet deel wegens nog een aantal examens. Hij heeft zijn conditie kunnen onderhouden met wat duurloopjes en wat extensiever werk. 
    Heidi zag het helemaal zitten. En is daardoor misschien ook wat voortvarend van start gegaan. Heel vlot en soepel nam ze een mooie voorsprong op haar vaste cross-concurrentes, die in de tweede helft van de wedstrijd echter terug aansluiting bij haar vonden, en er ook nog over gingen. Verschil bleef beperkt, doch had duidelijk meer ingezeten. Nu is het altijd moeilijk vergelijken, al zijn het dezelfde concurrentes: de conditie gaat bij de meesten in de loop van het seizoen in stijgende lijn, parcoursen verschillen, enz. 
    Tijdens de laatste wedstrijden hebben we eindelijk eens een goed gesprek met een bepaald iemand kunnen voeren. We hadden naar de betrokkenen een mail gestuurd, met hierin een bepaalde vraag, waarvan we dachten dat dit duidelijk was. Bleek uiteindelijk toch anders te zijn geïnterpreteerd. Eindelijk hebben we bepaalde zaken kunnen rechtzetten en verduidelijken, deze keer zonder stoorzenders. Deed deugd. Mocht de persoon in kwestie dit lezen: nog eens bedankt kerel, appreciëren we wel. Onze doelstellingen en werkwijze zijn weliswaar verschillend, doch uiteindelijk niet zo héél erg verschillend. Samenwerking moet perfect mogelijk kunnen zijn. Mochten zich in de toekomst bepaalde opportuniteiten voordoen, en mochten wij daar iets in kunnen betekenen of aan kunnen meehelpen: laat gerust iets weten. Mits goede afspraken moet alles mogelijk en zeker bespreekbaar zijn. Niet simpel om een negatieve spiraal om te buigen, maar hopelijk is dat in dit geval toch gebeurd.

    Reageer (0)

    12-12-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Terhills trail/examens

    Tijd voor een relatieve rustperiode voor Aron met de examens voor de deur. Wel proberen om zo goed mogelijk wat actief te blijven, met enkele korte duurloopjes, wat alternatieve training en stabilisatie.

    De ouwe knoken van het gezin gaan volgend weekend naar de cross van Dilsen om de beentjes nog eens te strekken. Heidi is prima bezig, heeft de afgelopen maanden toch wel de nodige vooruitgang gemaakt. Haar ijzerwaarden zijn terug op peil, haar trainingen zijn goed opgebouwd, en vooral: de goesting is volle bak terug.

    Zaterdag met een aantal mensen voor een bevoorradingspost ingestaan op de Terhills Trail, organisatie van Bear Sports (Raymond Beeren). Prima organisatie, in een uiteraard prachtig decor. Misschien wel het mooiste parcours van Vlaanderen. Vele bekenden gezien, sommigen hadden tijd voor een praatje, was heel plezant. En de beentjes kriebelden... Indien mogelijk volgend jaar zeker deelnemen, al is het maar om er een stevige training van te maken. Wel kwestie om er asap bij te zijn, want was zeer snel uitverkocht. Te horen aan de reacties achteraf, meer dan terecht.

    Ondertussen hebben we binnen onze loopgroep een oproep gelanceerd tot individuele begeleiding. Onder een aantal voorwaarden. Hebben ondertussen een aantal reacties binnen. Bedoeling is om dit verder uit te werken, en het aanbod ook te voorzien voor atleten buiten onze groep die hier interesse voor zouden hebben. We geloven heilig in de principes die we willen toepassen, en zijn overtuigd van de manier waarop we dit best tot stand kunnen brengen. Indien de atleten ook op de juiste manier meewerken, is succes gegarandeerd. Reuzebenieuwd

    Bijlagen:
    terhills.jpg (38.1 KB)   

    Reageer (0)

    05-12-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Cross Bree

    Tijd voor de mooie cross van Bree. Een van de weinige crossen, naast die van Alken, waar ik in verleden tijden af en toe toch wat op niveau kon presteren. Al is ook dat relatief .

    Zelf besloot ik om niet deel te nemen, wegens een aantal dagen ziek. Aron en Heidi wilden revanche nemen voor Genk, waar ze beiden niet echt op niveau hadden gepresteerd. Afwachten vooral wat het zou worden met de buikkrampen van Aron.

    Hij vertrok prima. De tegenstand was groot, met naast de brothers Neyens nog enkele Belgische kampioenen (cross en mtb). 3 mooie rondes van bijna 1500m werden voorgeschoteld. Aron kon prima mee tijdens de eerste 2 rondes. Op het einde van de tweede ronde zat hij niet ver achter de toppers. Toen begon de miserie opnieuw... Alweer krampen op exact dezelfde plaats. Moest zijn tempo laten zakken. Maar beet ditmaal toch goed door, en probeerde er nog uit te halen wat erin zat. Jammer dat nog eentje van ACA hem kon passeren, maar hij slaagde erin het verlies verder te beperken. Chapeau, kerel! In moeilijke omstandigheden laat je pas zien wat je écht waard bent.

    De precieze oorzaak blijft gissen. Nooit last tijdens training, ook niet tijdens intensieve trainingssessies. Voeding incl. drank lijkt uitgesloten. Heeft geen virus of infectie opgelopen. De buikspieren (heb het gecontroleerd) zijn niet geïrriteerd. Niet te laat of te zwaar gegeten, electrolyten in orde, laatste week magnesium bijgenomen. En daarvoor, omdat we alle drie een ijzertekort hadden, een maandenlange ijzerkuur gevolgd. Enzovoorts... Komende weken examenperiode en geen wedstrijden, en dan zullen we verder zien.

    Heidi verging het ook beter dan in Genk. Een aantal naaste concurrentes kon ze deze keer afhouden, een bepaalde andere sloop haar tijdens het ingaan van de laatste ronde voorbij (na de ganse tijd achter haar te hebben gelopen). Nu ja, het is altijd moeilijk vergelijken, al kom je dezelfde concurrentes tijdens zo'n criterium vaak tegen. Nu, ze is prima bezig, luistert goed naar bepaalde aanbevelingen , en heeft de motivatie opnieuw te pakken. Komt dik in orde. Met allebei.

    Ondertussen wordt het als (beginnende) (atletiek)trainer steeds interessanter. De aanpak van andere trainers is zeer divers. Heb de laatste weken een aantal interessante gesprekken én verdere info-uitwisseling met enkele collega's, ook van andere clubs, gehad die min of meer op dezelfde golflengte zitten. Die golflengte heet: lange termijn, maatwerk, welzijn van de atleet, aandacht voor blessurepreventie, constante monitoring, e.a. Heb een samenvatting omtrent trainingleer die ik afgelopen zomer had gemaakt nog eens boven gehaald (gebaseerd op trainer A-opleiding, het werk van Jan Olbrecht, eigen opleiding sportverzorging, e.a.), en ben ervan overtuigd dat we het juiste pad hebben gevonden. Misschien niet de snelste route, maar wel de veiligste/plezantste met de meeste kans op het bereiken van de juiste bestemming .   






    Reageer (0)

    Welkom op de blog van Tomas, Aron, Heidi en Kurt; verslag van een "comeback" en andere nieuwtjes

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Favorieten(1)
  • atla
  • brouwersnet
  • lode raskin
  • marc lenaerts
  • ralf buntinx
  • tom partoens
  • jo schoonbroodt
  • rudi smeets
  • frans pasmans
  • raymond billen

    Foto

    Foto


    Foto

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Archief per maand
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 08-2014
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009

    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!