Kurt Claesen - Heidi Erkens - Aron - Tomas
Inhoud blog
  • LCC Lanaken
  • Kerstcorrida Meeuwen
  • Cross Dilsen
  • Terhills trail/examens
  • Cross Bree
  • ATLA-ledenfeest + cross Genk
  • Opnieuw van start
  • Back in business !!
  • Geen Posterholt - marathonvoorbereiding
  • Kerstcorrida Meeuwen

    Foto

    Foto

    verslag van (o.m.) onze pogingen tot een, na vele jaren onderbreking, "comeback"; verslag van een gedeelde passie, naast onze allergrootste passie, onze mannen Aron en Tomas! verslag van pijn, ontgoocheling, slaaptekort, ongeduld maar ook (af en toe) kleine succesjes, plezier, gezelligheid, spanning, nieuwe ervaringen, grenzen verleggen, enz. (een soap...)


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    vroegere berichten op http://www.blogweb.be/kurtheidi
    28-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Maasrun
    Zondag was het zover. Oud-Rekem zat alweer vol met toeristen, in dit geval vooral om een kijkje te nemen naar een plastieken badeend... Maar ook naar de zowat 400 deelnemers aan de 10 km. Ik voelde me op voorhand niet zo goed, een neus vol snot, was ook vermoeid van het slechte slapen, maar de benen voelden redelijk. Het was wel redelijk warm, en richting Lanaken kregen we voortdurend het zonnetje in het gezicht. Vlot vertrokken, 7' rond na 2 km, maar toen voelde het eigenlijk al niet meer zo soepel. Vanaf dan geprobeerd om gewoon tempo te lopen, constant een gevoel alsof ik moest overgeven, m.a.w. een scherpe tijd zat er niet in. Vooral bergop in het centrum nog een aantal concurrenten kunnen lossen en inhalen, om volledig kapot te eindigen in 37'21". 12de in totaal, 2de master 40. Gezien de concurrentie zeker niet slecht, maar den deze is nooit content, er had meer ingezeten als ik me had gevoeld zoals bv. in Maarland. Doch niet geklaagd, de gezelligheid, de vele aanmoedigingen onderweg, en de Duvels achteraf hebben veel goedgemaakt :-D.

    Na de wedstrijd hebben me enkele trainers aangesproken over mijn loopstijl, of gebrek daaraan. Ze hebben gelijk, dat is al jaren een probleem. Ik verlies onnodig veel energie door verschrikkelijk verkrampt te lopen, maar weet niet goed wat daaraan te doen. Bèr en Hilde hebben een aantal dingen geopperd zoals loopoefeningen, rompversteviging (wat ik eigenlijk al doe), kine, enz. Goede tips, alleen weet ik niet goed hoe het in de praktijk verder aan te pakken. Wie me daarover meer info kan geven: altijd welkom en alvast bedankt!

    Foto's: Aron tijdens de kidsrun, 10 km na ongeveer 7 km op vals plat vlakbij kerk, en tijdens de prijsuitreiking bij de 40+. Let op de plaatsvervangende schaamte op de gezichten van Juan en Johan, let niet op de okselvijvers, dat was namelijk fake...

    Uitslag 10 km: http://atla.be/wp-content/uploads/09_09_27_Maasrun_10Km(1).pdf.








    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (2)

    29-09-2009
    profciat ....
    2de master is toch alweer niet slecht gelopen,en ja loopstijl ,dar ben ik ook niet in de wieg voor gelegd,als je het kunt opbrengen,zoals Bartompa om je daar echt in te verdiepen,moet je het zeker eens proberen,ik heb het geduld er niet voor

    groeten
    de bakker

    29-09-2009, 20:46 geschreven door marc lenaerts


    28-09-2009
    Knap
    Proficiat met je wedstrijd, zeer knappe tijd gelopen!
    Vorig jaar ben ik door knieproblemen overgeschakeld van hak- naar midvoetlanding. Het heeft me veel tijd, concentratie en opzoekwerk gekost maar heb er nog geen seconde spijt van gehad. Nu minder kans op blessures en je wordt er nog sneller van ook, waar wacht je nog op zou ik zeggen...
     

    28-09-2009, 20:04 geschreven door bartompa


    Welkom op de blog van Tomas, Aron, Heidi en Kurt; verslag van een "comeback" en andere nieuwtjes

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Favorieten(1)
  • atla
  • brouwersnet
  • lode raskin
  • marc lenaerts
  • ralf buntinx
  • tom partoens
  • jo schoonbroodt
  • rudi smeets
  • frans pasmans
  • raymond billen

    Foto

    Foto


    Foto

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Archief per maand
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 08-2014
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009

    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!