PR; outdoor; 800m;2'13" 2000m;5'49" 3000m;8'57" 5000m;15'16" CR AC AC Deinze 10000m;30'55" CR AC AC Deinze 10mijl; 53'39" Uurloop 18025m CR AC AC Deinze 1/2 Marathon 1u08'14" CR AC AC Deinze Marathon 2u30'44" CR AC AC Deinze
25-04-2010
PK 5000m Beveren
Hoop doet leven, of hoop doet de zotten in vreugde leven. Mijn trainingsmakkers en goede vrienden weten dat ik wat last heb van motivatiepoblemen maar dankzij hun kon ik vandaag een goede prestatie neerzetten... Aan de start was het slikken als ik de namen letterlijk zag. Hans Reigel, Francies Van Steenbrugge, Stijn Lintermans (uiteindelijk niet gestart),Joachim Pelicaen en Karl De Raeymaecker (mensen die ik nooit eerder versloeg).... Ik was meteen tevreden met een top 5 plaats. Oja het clubrecord en persoonlijk record van me is 15'27" Ik wou me achteraan de kopgroep nestelen om mijn pr zo dicht als kan te benaderen. We waren met 16 atleten aan de start
Ik moest in baan 2 starten en ik liep meteen op kop. Marc riepte om me meteen te laten inzakken maar heu, na 200m doorkomen in 35' vond ik het voldoende om even te vertragen. Het hele lint vond het best want niemand nam over. Pas na 600m vond Joachim dat het best sneller mocht en het tempo ging iets omhoog. Karl nam niet over, dus deed Francies maar zijn deel. Na een 4 tal ronden en het hele pak achter ons vond ik het tijd om eens te schudden. Enkel Francies, Karl en Joachim konden volgen. Francies en Joachim deden het grootste deel van het werk. Op 2000m van de streep en weten dat ik met plaats 4 niks meer te verliezen had dreef ik het tempo op. Joachim moest afhaken al had ik dat niet meteen door, toen ik na 200m mijn poging wou opgeven sprak de speaker en dat gaf me vleugels. 4 ronden van het einde nam Francies over en versnelde ook. Karl liet een gaatje zakken en ik liep meteen het gat dicht en nam opnieuw over Karl lag er ook af. De laatste 3 ronden nam Francies weer over.... gewoon volgen nu maar owee, 500m voor de streep en na 2 pogingen moest ik er ook af. Francies werd verdiend provenciaal kampioen maar met plaats 2 had ik een 20 minuten ervoor willen tekenen.... De tijd mocht er ook zijn. 15'16 en ja meteen een pr maar ook cr. Het geeft hoop en hoop doet leven al heb ik mijn medaille voorlopig in bewaring aan iemand gegeven die me al geen ander kent en me vast terug bezorgd als ik het allemaal wel een eens keertje zeker weet.....
5000 meter JS Heren
1 1254 VAN STEENBRUGGE FRANCIES 76 KAAG 15:11.15 PK 1 SEN
2 1632 DOBBELAERE STEVEN 82 DEIN 15:16.86 PK 2 SEN
3 1073 DE RAEYMAECKER KARL 80 ACW 15:26.05 PK 3 SEN
Deurle, 14u05, 5 minuten te laat beginnen de inschrijvingen. Ik zie meteen de winnar van vorig jaar Tom, en ook Guy, de derde van vorig jaar is weer van de partij. Tom liep vorge week nog de marathon van Rotterdam in een knappe 2u34. Hij geef meteen ook aan dat hij zich nog niet 100% voelt. Guy liep dan net zoals ik in Oostende... De afstand is 12km, 6 rondjes draaien... Na de meest chaotische start, die ik meemaakte, er werd opeens gefloten en ik was dus helemaal niet mee, gaat Kevin Cnudde( latere winnaar 8km) er als een speer vandoor. Ook Tom is goed gevolgd. Na een 300m kan ik aansluiten en haal ik ook Kevin weer bij. Ik en Kevin nemen het tempo en meteen lijkt Tom te passen. "Heee, Tom ge gaat me toch geen 11km alleen laten lopen??" roep ik hem toe. Tom moet lachen en doet ook teken dat het niet zo vlot gaat en dus ik en Kevin weg. Na net geen 2 km is ook Kevin de rol aan het lossen.... Dat was het, 5 ronden alleen draaien en telkens bij de bocht van 180° mijn voorsprong zien vergroten. Vorig jaar won Tom maar dit jaar is het aan mij.... Een geldprijs en fotokader rijker begeef ik me naar huis na een gezellige middag met de clubgenoten.
eerste 3;
1) Dobbelaere Steven 37'05 2) Vandendrissche Tom 39'58" 3) D'Heer Guy 40'12"
De trein, leve de trein, op het einde van mijn straat spring, nee stap ik er in. Leuk hoor reizen met de trein, altijd een feest, in Brugge stap ik over. Daarna nog een 10 minuten naar Oostende. Heerlijk rustig en plaats zat. Ik neem zowaar even mijn trainingscursus frans ter hand In het terugkeren, een langere trein, want vanaf 17u begint de spits en ja met dagjesmensen enzois het drukker. Ik stap op en ik heb nog een 10-tal minuten over maar de drukte valt me meteen op. Vreemd de laatste 3 voertuigen blijken niet toegankelijk te zijn. Een juffrouw doet haar tas weg en ik besluit om naast haar te gaan zitten. Het wordt steeds drukker en drukker.... De trein vertrekt stipt en er staan zelfs mensen recht in de gangen, sterk vooral vreemd maar plots klonk de treinbegeider met de mededeling die ik met jullie zo graag wou delen; " Welkom op de ICT trein met bestemming Antwerpen-Centraal, de eerstvolgende halte is Brugge. Zoals u reeds kon merken zijn er 3 rijtuigen gesloten en dit doordat een grote groep reizigers zich tijdens de heenreis niet konden gedragen. Ik bied u mijn verontschuldigen aan maar deze wagons zijn echt niet meer in staat om voor reizigers toegankelijk te maken. We hopen dit probleem zo snel als kan op te lossen" Ik en de juffrouw naast me konden ons niet inhouden van lachen: jeetje mina 3 rijtuigen !!!!!! Vervoerd de NMBS nu ook al varkens??? Wat is daar gebeurd?? Een mens nieuwsgierig maken kunnen ze anders wel, ik en de juffrouw naast me willen maar wat graag weten wat daar gebeurd is. Afin we rijden Brugge binnen en daar staat nog eens een hele grote groep reizigers die onmogelijk erbij kunnen. Uiteindelijk gaan de 3 rijtuigen toch open wordt meegedeeld, en dit na 5 keer sorry te hebben gezegd. Die arme treinbegeleider schaamde zich te pletter.. En ik kon me echt niet inhouden van het lachen. In Gent, moest ik dan ook snel even gaan spieken wat er daar gebeurd was, helaas dacht de halve trein dat ook en moest ik het maar aanhoren en moest ik het maar aanhoren van andere reizigers, ik moest tenslotte de L trein naar Brugge halen die me thuis zou brengen. Er was sprake van kots, sigarettenpeuken en een berg afval waar een gezin ruim een maand over doet om te hebben....... Zo zie je maar, reizen met de trein, altijd een feest!!! Ik wou jullie dit verhaal echt niet onthouden.
Maar afin, ik ging dus naar Oostende om een wedstrijd te lopen. De runningtour is al op een hoger niveau waar ook echte toppers op af komen. Een kans op winst zat er niet echt in. Verder stond er erg veel wind en op de dijk was al helemaal niet te doen. We starten ong ter hoogte van het Maria Hendrikapark. Meteen maken de favorieten de wedstrijd hard, ik loop even achteraan en ben 10de maar aan dit tempo is het zelfmoord om aan te klampen. Na 2 km zoek ik mijn eigen ritme en krijg het gezelschap van 2 andere atleten, ik raap er zelf ook eentje op. Ter hoogte van het station, we zijn dan al een kleine 3km weg moet ik er nog eens 2 laten gaan. De atleet die ik opraapte laat mij het werk doen tegen de wind in. Als we de stad in gaan moet mijn metgezel eraf, er wachten me nog 5 eenzame kilometers. We komen de eerste keer op de dijk maar met de wind in de rug, en we passeren het beeld van de drie gapers al zijn er dan nog 4 kilometers te lopen. Met de wind in de rug lopen we de Troonstraat op. Na 8km lopen we nog eens de dijk op terug naar de Drie gapers maar owee, dat is natuurlijk wind tegen en geen beetje!!!!!! Ik zie een atleet op mij inlopen en probeer volop vooruit te gaan. Ik lijk zelfs een atleet voor me in te halen maar de verschillen zijn te groot. Na 10km ben ik 'op' en mag ik stoppen. Ik ben al bij al tevreden met mijn dertiende plaats. Meer zat er niet in en na mijn eerste tainings-marathon-week die bovendien niet van een leie dakje liep. Verder is er op de site van de runningtour een filmpje te zien die de wedstrijd goed weergeeft. De eerstevolgende wedstrijd id het PK in Beveren op de 5000m piste
Na mijn marathon in Eindhoven was het plan om dan al te stoppen met atletiek. Nuja stoppen, links en rechts nog een jogging en hooguit een keertje lopen in de week. Ik besef maar al te goed dat ik te graag loop om ineens alles achter te laten. Helaas kreeg ik wat na-succesjes en de motivatie was net iets te groot. oa een 5de plaats op het BK halve marathon deden me verder trainen.... Ondertussen is het zomerseizoen op gang aan het komen, de stratenlopen weer volop in gang en heb ik een planning gemaakt. Ik deel die met jullie, echter onder voorbehoud. Allereerst was het lang geleden dat ik een goed winterseizoen heb gehad. Links en rechts een top 10 plaatst en met een betere start zou er zelfs muziek op het PK cross in mijn oren geklonken hebben. Helaas werd ik tijdens het weekend van het BK ziek maar door de steun van een goede vriendin toch gestart... ik kan haar niet genoeg bedanken ^Voor deze zomer heb ik 2 grote doelen. Marathon 2x, om te starten in Torhout waar ik 2u30 wil, als ik dat haal loop ik het BK mee in Brussel anders zal het Eindhoven zijn. Na 3 pogingen zou ik die tijd toch moeten hebben. anderzijds staan op mijn programme de PK's 5000m, 10000m en halve marathon op mijn programma, Ook het BK halve marathon waar ik opnieuw hoop opeen top 10 plaats. Verder vanzelfsprekend de interclub, 5000m en de halve van Evergem. In een goede doen wil ik in de buurd van het parkoerrecord komen en geef toe, 3op3 zou heel mooi zijn. Er deed me dat maar 1 iemand voor. Op 12 oktober kap ik er dus mee. Al herhaal ik dat je me misschien zo af en toe op een jogging zal zien verschijnen maar dan meer als jogger die geniet van het lopen. Ik ben de trainingen en het harde werk erond stilaan beu....
Februari 1998, het leek zo lang geleden, mijn eerste trainingen bij KAA Gent op de blaarmeersen. Het groepje van Marcel Janssens is ondertussen ieder zijn weg gegaan. En toch, na 8 jaar er gelopen te hebben en ervaringen gedaan te hebben bij Marcel, Eddy en Gilbert ga je toch minstens één keertje terug om mensen terug te zien. Ja ik zag mensen terug, de Blaarmeersenloop, nu toch al al zijn achtste editie toe en het weer was goed.... Door de werken aan de piste is het parkoers diet jaar anders, de 15km, waar ik aan deel nam, was op die manier een pak langer. 15,79km was het. Tegenstanders waren er maar concurentie niet. Na 3 km was iedereen gelost, nog eens 5 km verder en wat harder doorgelopen te hebben, was ik al zegezeker. Mijn tijd, ach, onder de 55' graag en concentreerde ik me daarom. Na 12 km was ik ook al daar zeker van en liet ik het tempo zakken. Ik kwam na 3 ronden aan in een tijd van 53'59"90... Tevreden en een fles rode wijn erbij keerde ik maar huiswaarts. Mijn taaltraining frans wachtte namenlijk nog... Oja dat Masterke, vorige week was het namelijk voor hem zover. Zijn BK cross. Op de site van mijn club, www.acdeinze.be, staat een mooi verslag. Hij werd gelukkig of owee volgens sommigen, niet gelukkig 2de. We zijn er dus nog niet vanaf, maar ach.... ik wens hem toch nog eens proficiat
Uitslag;
Zondag 28-03-2010 - 8e Blaarmeersenloop KAAG
Uitslag 16,050 KM
Pl Nr Tijd Naam Gebj. Club Afstand Cat
1 783 0:54:03 DOBBELAERE STEVEN M82 AC DEINZE 16,050 KM M Sen
2 753 0:56:40 VERHAEGHE CHRIS M78 NA 16,050 KM M Sen
3 705 0:57:18 STIEKIC ALEKSANDAR M78 KAAG 16,050 KM M Sen
4 706 0:57:31 LIVIAN DAVID M79 NA 16,050 KM M Sen
5 743 0:57:45 MOLEMANS PATRICK M62 NA 16,050 KM M Vet
Oja, dat is, na het BK cross in Oostende een hele blijde boodschap. Hoewel het vandaag allesbehalve winters was en tegen de traditie in is, was het vandaag heerlijk vertoeven in Oostende..., lekker zonnetje alleen de wind deed vervelend.... en oja vorig jaar was ik 59ste
Met iets meer dan 100 aan de start en met een zenuwachig hartje maak ik me klaar. Benieuwd hoe ik mijn ziekte, van vrijdag tot zaterdag buikgriep, zou verteerd hebben. Het bleek mee te vallen, een aanloopronde en 5 grote ronden die meer dan 10500m zijn, 3 heuvels per ronde maar lange stroken rechtuit en een mooi beloopbaar parkoers moesten het spannend houden. Natuurlijk is er Pieter De Smet en natuurlijk won hij Mijn ambitie, ik liet iedereen van mijn club tot nu toe mijn rug zien, de taaiste tegenstander echter, dat master'ke' ontbrak nog. Hopende dat hij volgende week BK wordt in zijn categorie, hij zou, heeft hij beloofd, dan stoppen met lopen.... zonde zou het zijn maar ach, iedereen heeft recht op zijn pensioen.
Ik starte natuurlijk weer veel te traag, maar door de brede rechte stroken, die het inhalen eenvoudig maakten, kon ik na een ronde al in mijn positie blijven hangen (60ste), in de tweede ronde raapte ik nog wat op maar dan was het bobijntje toch al wat op. Ik liep tussen positie 53 en 46 te zweven. In de laatste ronde was ik op, geen kracht meer en gewoon moegelopen, zelfs wat bleekjes, werd er gezegd. Ik werd 50ste op 98 aankomsten. Tevreden, nee, maar beter mocht ik niet verwachten, 30u geleden was er geen sprake van zelfs te starten.... het lichtpuntje is wel dat de basis goed is en de goesting er nog is na een veel te lange winter. Laat de iets warmere temperaturen maar komen en de kortere broeken mogen nu ook weer tevoorschijn komen want owee, sommige benen.....
Oja dat master'ke', hij was 58ste en dik tevreden. Ik zit me nu af te vragen of ik hem volgende week zijn titel mag of moet gunnen
De wekker liep vroeg af vanmorgen op een vreemde plaats. Vreemd nouja, als je wakker wordt is het wel vaker zo dat je zoiets heb van;"Nu al?" Geef toe, waar was u vanmorgen om 5u55?? Geloof me ik reed op mijn fiets ergens in Gent... Een lange treinreis van 5u later bracht me naar Harderwijk. Nico haalde me op aan het station. Ambitie vroeg hij; Wel, liever 12de in een tijd onder de 1u10 dan eerste in een tijd van 1u12. Mijn laatste twee halve marathons van voor de winter waren namelijk in die tijd en na een veel te lange koude winter was ik benieuwd wat mijn 'schade' was. Koud was het, vanaf Ermelo lag er in de grachten in de schaduwkanten sneeuw. Waar de zon scheen was het best lekker warm. Nuja de wind waaide hard maar vooral ijskoud. Het zou wel eens een rare wedstrijd kunnen worden en mijn tijd daar vreesde ik toch wel wat voor.
Aan de start de 2 aangekondigde favorieten, jawel, mezelf, het startnummer 1 lag toch al speciaal klaar voor mij en Fransua Woldermariam. Vergeef me een dubbele Etho/NL- nationaliteit en een goede atleet. Maar zoals een spreekwoord zegt, als twee honden vechten om een been...; Ik nam me voor om samen met de kopgroep van de 10km de eerste van twee ronden mee te lopen en de laatste ronde op km 15 aan te vallen.... Nouja
Na de start ging ik er als een haas vandoor, km1 was in 2'50 en km 2 in 5'59, ojee veel te hard en ik liet me wat uitzakken, nog voor km3 haalde Evans Tommy (latere winnaar op de tien in 31'51) me in, in zijn spoor Fransua en ene Olfert Molenhuis (naam om te onthouden) Ik zette me achteraan en liet me meevoeren. De km vlogen voorbij en na de meewind aan de start moet er een keertje wind blazen hard in het nadeel. Het eerste prikje op km 5 voelde ik al, een km later moest ik erg langzaam lossen. Geen paniek, eigen tempo zoeken. de nummer 4 is dan al ruim op anderhalve minuut. Tijdens de eerste doortocht, na 10km, vernam ik dat ik al een achterstand had van ruim één minuut. Ojee, 34' was mijn tijd... en nee de diesel sloeg niet echt aan, ondertussen zag ik verder dat ook Fransua moest lossen.... Olfert liep steeds verder weg.... respect!!
Aan km 15 kreeg ik eindelijk weer het goede gevoel, en mijn garmin vertelde me dat er zelf nog een clubrecord (1u08'14") inzat. Ik begon ook Fransua langzaam in te lopen.... maar helaas te laat, ik werd pas derde maar wel binnen de 1u10' wat toch al een doel was. Ik ben best fier op mijn tijd vandaag 1u08'44" als je weet dat ik het gros van de wedstrijd alleen liep, een verre verplaatsing en heel vroeg moest opstaan... Ook mijn trainingen zijn nog niet meteen bedoeld voor die afstand..... Toch ben ik wat teleurgesteld omdat de Halve van Harderwijk nog steeds de enige wedstrijd is van mijn oude club, AV Athlos, die ik nog niet op mijn naam mocht zetten..... nouja.... Voor meer info, foto's en verslagen zie www.athlos.nl deze link vind u ook bij links terug
Stuk uit de "De Stentor"
Molenhuis profiteert van wind
door Nico van Leeuwen. maandag 08 maart 2010 | 02:37 | Laatst bijgewerkt op: maandag 08 maart 2010 | 02:47
HARDERWIJK - Dobbelaere was te hard vertrokken, net als in de editie van 2009. Met tienkilometerloper Peter Janssen uit Ermelo liep hij de eerste kilometers voor de grote groep uit.
Bluf? Volgens Dobbelaere zelf geenszins. "Ik wilde hard vandaag en had voor mezelf al uitgemaakt dat ik met de eerste van de tien kilometer mee zou gaan. Daarbij kwam dat de wind vol in de rug stond."
De veteraan Woldemariam wist zich te beheersen en daarachter liep Molenhuis, die de kat uit de boom keek. De 26-jarige coming man uit Assen wil pas over twee weken pieken tijdens de goed bezette halve marathon van Venlo. Molenhuis: "Ik had geen idee wat die Belg kon. Na de doorgang van tien kilometer wilde ik het tempo overnemen, maar toen liep Woldemariam verkeerd naar de finish toe van de tien. Ik heb me toen even ingehouden. Wilde niet van dat moment profiteren."
De kopgroep viel uiteen. Alleen Woldemariam kon volgen. Deze sprak over een mooie race, maar had last van de kou. "Vanaf vijftien kilometer had je de wind volop tegen. Het heeft me mijn achillespezen gekost, denk ik, want die doen erg veel pijn. Molenhuis was daarbij ook gewoon de beste vandaag."
Molenhuis was zeer content. Met name met zijn tijd van 1.06.11 uur. "Ik had geen enkel idee dat het zo hard ging. Het parcours is snel, ook doordat je de wind meer achter hebt dan voor. Dan loop je tussen de huizen."
Voor Dobbelaere waren de druiven zuur. "Ik wilde zo graag winnen hier, maar aan de andere kant: ik had nu geen piekmoment gepland. Ik had mijn trainer direct aan de lijn en die vertelde me dat ik content moest zijn met mijn 1.08. Ach, volgend jaar ga ik het weer proberen."
De vrouwenwedstrijd werd een prooi voor Irma Heeren. Zij won in haar Harderwijk en zette een toptijd neer van 1.18. Heeren viel loopmaat Ruud Jansen dan ook direct na de finish in de armen. Heeren: "We hebben zo goed samengewerkt, ook hier weer. Ruud nam het voortouw met de wind mee, ik kon hem tegen de wind juist doortrekken." Jansen was verbouwereerd geweest afgelopen week naar aanleiding van het interview met Heeren in deze krant. "Ik wist niet dat ik zoveel positieve invloed op Irma heb, maar zij ook op mij hoor. Ik maak ook een enorme progressie door dankzij onze trainingen."
Organisator Wietse de Jong werd bestookt met complimenten. Na drie moeizame edities op de Vischmarkt was deze editie er één om in te lijsten qua sfeer. "Er waren geen broodlopers, maar mensen die graag naar Harderwijk komen zonder voorwaarden vooraf. En je ziet dat het kan en dat je ook dan prachtige winnaars krijgt."
Vorig jaar ging ik samen met Leen naar Harderwijk ivm de halve marathon. Het werd een mooie tweede plaats in 1u13'20 vlak achter Rob.... Dit jaar ga ik op zaterdag 6 maart terug, wel dit keer alleen... zo gaat dat soms in het leven. Ik hoop mijn vorige tijden van de laatste 2 halve's te bevestigen, dwz onder de 1u10' en stiekem winnen, al zal een podiumplaats zeker al mooi genoeg zijn.
Artikel uit "De Stentor" Nederlands dagblad
Toppers in Harderwijk
dinsdag 02 maart 2010 | 22:46 | Laatst bijgewerkt op: dinsdag 02 maart 2010 | 22:51
HARDERWIJK - Zowel in de vrouwen- als mannenwedstrijd belooft het zaterdag een interessante strijd te worden in de dertigste editie van de C1000 Halve marathon van Harderwijk.
Melanie Spruyt (28) van het Runningteam2000 neemt het op tegen plaatselijk favoriet Irma Heeren. Spruyt heeft besloten om een herkansing te wagen op de hele marathon. Zij richt haar pijlen op de marathon van Rotterdam (11 april). Spruyt moest onlangs bij haar debuut als marathonloopster na dertig kilometer vanwege misselijkheid opgeven. Spruyt is inmiddels helemaal hersteld van de Midwintermarathon in Apeldoorn en kijkt uit naar Rotterdam. "Harderwijk is voor mij een perfecte test. Na zaterdag ga ik een week op wintersport, dus ik kan nog een keer knallen. Het is ook nog eens leuk dat Irma meedoet. Ik loop mijn eigen race maar we kunnen mogelijk elkaar wel aan een goede tijd helpen."
Bij de mannen bestrijden in elk geval de Belg Steven Dobbelaere en Fransua Woldemariam elkaar. De Ethiopische Nederlander uit Almere is met zijn veertig jaar een ervaren rot. Dobbelaere is de coming man in België en wil graag in Harderwijk winnen. "Ik heb een aantal jaar bij Athlos gelopen en dat voelt als een warm nest. Daarom is het voor mij bijna vanzelfsprekend dat ik hier kom lopen."
De deelnemers starten om 14.00 uur op de Boulevard. De finish is op de Vischmarkt
Omstreeks 14u begeef ik me met de trein naar Lokeren... het is ondertussen licht aan het sneeuwen en eenmaal ginder aangekomen is alles een witte, gladde woestijn. Nouja woestijn bij nachttemperaturen dan.... Een week na het PK doe ik weer de vertrouwde lange cross met een opvallende laag deelnemersveld waar ik van tevoren niemand leek te herkennen..... In tegenstelling tot vorige week miste ik mijn start nu niet, meer zelfs, ik neem de leiding en doe dat ook de eerste 500m tot aan de 'berg' Jonas Roels, vond het daarna welletjes en neemt over... ik kan de eerste ronde nog volgen maar moet hem langzaam laten gaan. In ronde 2 betaal ik mijn prijs voor mijn te snelle start, Marc, Steven en Thomas glippen me ook voorbij.... Achja top 5 dat is mooi en ik vind nu ook mijn tempo.. In ronde 3 komen nog een paar atleten me bijhalen, telkens tijdens het beklimmen van de heuvel, echter aan het water hou ik ze ook weer op afstand... een kat en muis spel om plaats 5 maar in de laatste ronde moet ik ook Joachim voorlaten.... jammer maar oke... geen kracht meer om te sprinten en ook mijn ademhaling, de smoes met de koude, speelde me parten.... 9000m in 28'53" niet kwaad denk ik, maar toch.... Lokeren is normaal voor mij een goed parkoers...
De zenuwen waren gespannen, 50 atleten maken zicht klaar, met maar liefst 4 senioren van AC Deinze in één wedstrijd,de namen waren Stijn, Bert, Johan en mezelf en niet weten wie vandaag de favo is. Bert werd als eerste getipt. Ja dit is het korte werk, een crossje van amper 2600m, Johan en ik als schaduwfavoriet en Stijn een gevaarlijke outsider.... het kon alle kanten op.
Er werd snel gestart, Bert leek meteen los en nog erger uit mij zicht, Johan liep ergens in het pak en van Stijn was al helemaal niks te bespeuren.. een aanloop van een goede 150m en meteen draaien door de modder, de zwaarste stroken werden meteen verteerd tot plots, Stijn in mijn zicht maar owee, die vond de modder heerlijk en hij vond het nodig om zich vlak voor mijn voeten erin te leggen, de groep is meteen vertraagd en nog een beetje verder het brugje, met amper 2 naast elkaar erover, een wonder dat niemand de beek in vloog.... Bert was los een goede 75m verder, Ik alweer eens mijn start gemist en achteraan bengelen, raapte na een halve ronde Stijn op, Johan haalde ik in na 3kwart wedstrijd. Bert heeft dan nog een goede 30m voor. Ik loop opeens in positie 15... doodop na al dat inhaal gedoe en nee, Bert wil ik het moeilijk maken, pas na 1 ronde kon ik zijn hielen zien, wetende dat Bert een snelle sprint heeft moet ik meteen overnemen en maken dat ik minstens 30m voor heb in de laatste 100m.
De laatste 300m zijn afzien, ik haal Xavier in maar moet hem ook weer laten gaan, Help waar is die eindstreep, ojee ik zie dat Johan snel opzet en Bert krijg het lastig, alles op alles en ik kom over de lijn meteen erna 2 handen op mijn schouder, Bert is geklopt, beter, nouja 'beter' Het is johan die me proficiat wenst.... Bert had vandaag een minder dagje.....
Het was een leuke strijd in de wedstrijd die verassend werd gewonnen door Koen De Veylder in een tijd van 7'30... ik als 13de had een tijd van 8'07, Johan werd 15de en Bert 16de. Ondanks zijn val was Stijn nog mooi 35ste.....
Na een 2tal weken van rust, lees lichte blessure aan de heup en onderrug, ben ik weer volop aan het trainen. De eerst volgende wedstrijd is in Ninove het PK cross, ik hoop daar eens aan te knopen bij de eerste 15. Verder is er beslist dat ik mijn eerste marathon al loop deze zomer in Torhout. Het BK marathon in Brussel en Eindhoven vallen samen en afhankelijk van Torhout zal ik beslissen waar ik zal starten.
Gisteren iets te lang blijven plakken in t Ey in Belsele, vanmorgen gelukkigop tijd gewekt door een smsje. Meteen het sein om op te staan en me klaar te maken. Er was amper tijd voor een snel ontbijt.
Onderweg naar Deinze staat de temperatuur op 6°C, tegenwoordig tropisch warm voor ons Vlaanderen. De wind blaast wel hard al maakt de winterzon er een mooi warm plaatje van.
Aangekomen aan Deinze zie ik een drukte van jewelste. Een nieuw deelnemersrecord en mijn eerste gedachte gaat uit naar de te volle kleedkamer bij de mannen, mijn vaste plek zal al ingenomen zijn. Achja, ik laat het aan mijn hart voorbij komen. Ik schrijf me in voor de 12,9km Marc komt ondertussen ook aan, meteen mijn enige bekende concurrent. Het parkours is ondertussen Deins beroemd, 3 ronden in de Brielmeersen, ik doe enkel wat versnellingen en als Sylvain nog 1 minuut roept slenter ik naar de start . Ik stond nog niet eens op mijn plaats en het startschot weerklonk. Puur uit geschrokken adrenaline loop ik meteen in tweede positie. Aan het voetbalveld, een 800m na de start moet ik enkel nog een zekere Gruloos Nico dulden. Hij loopt de eerste anderhalve km mee maar net voorbij de leie is hij eraan voor de moeite. Ik loop verder mijn tempo en het gat groeit heel traag. Ondertussen zie ik dat Marc rond de 10de plaats loopt. Ik weet dat het nog 2 eenzame ronden worden en ik laat mijn tempo vanaf de tweede ronde ook zakken. Mijn gemiddelde is dan nog rond de 17km/u ipv 19. Toch blijf mijn voorsprong langzaam stijgen. In de derde ronde zie ik dat Marc al rond plaats 3 loopt. Jammer dat Johan en Bert niet aanwezig konden zijn. Het had spannend kunnen zijn maar de wind leek mijn enige tegenstander te zijn.
Ik win de jogging uiteindelijk In een tijd van 4504, Nico kon zijn tweede plaats behouden en Marc zorgde ervoor dat er twee van Deinze binnen de eerste 3 waren
Vanmiddag ging de caravaan van AC Deinze richting Maldegem. Het is een snelle omloop met lange rechte stroken en ideaal voor mij bij ideaal weer. Sneeuw en koude horen daar niet echt bij. Toegegeven dat het dan meteen voor iedereen wat lastiger was. Bert, Johan en Ik kwamen aan de start voor de senioren meteen dus strijd voor de beste van de club. Mezelf natuurlijk als favoriet met als Bert een gevaarlijke outsider. Johan die de afgelopen weken weer goed doortraind had ik niet meteen dicht verwacht. 6 ronden die een goede 9000m waren met een paar heuvels.... Eentje al een goede 400m na de start
De start was voorspelbaar, Bert op kop en die ging meteen voor de bollen, hij hield daar nog iedereen achter zich. Ook Johan was goed weg maar hem had ik al te pakken na een goede 600m. Bert hield lang stand als eerste atleet, pas in het ingaan van het park kwamen de eerste achtervolgende atleten over hem. Ik zou nog een ronde moeten wachten om Bert zijn hielen te zien en er over te gaan. Inmiddels is er al een behoorlijk gat met Johan. De tweede ronde ga ik dus over Bert, Ik zie Johan niet meteen terug en mijn ritme zit goed. Wel last van de koude en blijkbaar toch te lange pinnen op. Mijn onderrug doet ook even lastig maar de eer he..... Bij in ingaan van de derde ronde zie ik dat Johan, Bert heeft bijgehaald en ook meteen een gat maakt met Bert. Ik laat het gebeuren en probeer mijn ritme weer te vinden, ondertussen loop ik rond de 15de plaats. Halfweg ronde 2 krijg ik het lastig, ademhaling, geen vast ritme maar doe rustig verder, te rustig.... Op het einde van ronde drie, aan de draai, zie ik dat Johan genaderd is tot amper 30m, Hij zwaaid en lach naar me, 'Gedverdemme' roep ik en pffff meteen alle hens aan dek... echter kom ik maar niet op dreef en bij het ingaan van de 4de ronde, op de heuvel ga ik bijna stapvoets naar boven, Waar zit Johan, op 10m, van welk hout moet ik nu pijlen maken ???? Bert is op dat moment op een behoorlijke afstand en lijk het onderspit te moeten delven Echter bij het ingaan van het park zet ik een versnelling in en neem ik weer wat afstand, ik kan ook aansluiten bij een atleet en kan mee genieten van het ritme, beetje bij beetje, loop ik weer weg.... Ondertussen is Bert weer Johan an het bijbenen en in de laatste ronde gaat hij er weer over.., zo word Bert de achtervolger. Bert heeft een fantastische sprint in de benen dus helemaal gerust ben ik nog steeds niet.. De vijfde ronde is volhouden, Ik werk goed samen met mijn medeatleet en doen elk ons werk, plaatsen 13 en 14 lijken ingenomen.... Bij het ingaan van de laatste ronde moet ik mijn metgezel laten lopen en is het beste eraf. Halfweg merk ik dat ik zonder ongelukken toch als eerste van Deinze over de streep zal gaan.... Enkel Bert en Johan moeten onderling nog uitmaken wie als tweede van Deinze zal eindigen.... Bert haalde het uiteindelijk maar had er zijn handen toch mee vol.... Bert werd uiteindelijk 16 en Johan 17 op amper enkele tellen van mij, het was dus een mooie strijd voor wie het volgde. Ik ben tevreden van mijn plaats en prestatie maar kreeg vandaag een mooi lesje in nederigheid na toch weer een anderhalve mindere ronde tijdens de wedstrijd. Daar is dus nog werk aan om een mooie constante te leggen. Tijdens het afhalen van de prijzen werd er nog even nagevloekt ivm prijzengeld, enkel de eerste 15, zonde voor Bert en Johan.... Uitslag later
EEN GELUKKIG NIEUWJAAR!! Jaja en er lag sneeuw en jaja er lag modder en jaja het was zwaar en jaja ik ben gevallen en jaja ik had last van de koude..... De start was nochtans veel belovend, 6 rondjes die in totaal 9000m zijn. Zo een 33 atleten aan de start waar er maae 27 de eindstreep haalden maar kom de start, ik vertrok goed en de rest kwam eerder traag op gang. Geef toe na één ronde als 5de lopen is ver boven mijn doen. Ik liep nochtans niet zo snel maar door de harde ondergrond en het laagje sneeuw leek het op sommige stukken eerder een stratenloop. In de tweede ronde kwamen er nog een anatal over me en viel ik naar plaats 7 nog een ronde later kreeg ik het ijskoud en leek ik stil te staan. Plaats 11 wa de harde realiteit. Zelfs Lieven kwam even in mijn hielen maar dat vond ik er teveel aan, na 4,5 ronde sloeg de moter weer aan en liep ik weer van hem weg op zoek naar Stijn Beerens die vlak voor me liep, met nog een ronde te gaan had ik er vertrouwen in maar heu, hard gaan en ijs gaan niet samen en bij één van de haardspeldbochten deed ik een mja, komt erop neer dat ik een deel van de parkoeromheining had vernield en een meter lager lag. Met veel pijn in de rechterkuit dan maar besloten om die 11de plaats vast te houden.... dat lukte maar merde.....merde en merde Over de eindstreep maakte Ellen me erop attent dat mijn kuit aan het bleoden was, dus de EHBO opzoeken. Het wonje is klein maar diep, zelf mijn kuit is ondertussen steenhard. 2010 is dus met een klein ongelukje in gezet maar volgende week is er Maldegem...
Uitslag; 1) Stijn Lintermans (RIEM) 2) Basir Abdi (RCG) 3) Stijn De Vulder (ACG) 4 Stijn Daelman (EA) 5 Koen Van Haevermaet (EA) 6 Patrick Van Petegem (AVLO) 7 Frederik De Vuyst (KAAG) 8 Glen Heye (CABW) 9 Davy Acke (HALE) 10 Stijn Beerens (EA) 11 Steven Dobbelaere (DEIN)
5 Jaar geleden vierde ik oud en nieuw in Ermelo. 2005 wat zou het me brengen, vroeg ik me toen af, het bleek een grote teleurstelling te zijn. Nu 5 jaar later draag ik er nog steeds sporen van maar en toch heb ik voor het eerst in 5 jaar veel vertrouwen in het nieuwe jaar. Ik heb in 2009 vooral veel gebroken en zo is er veel plaats voor nieuwe dingen. Dingen die ik nu eenmaal eens moet gaan doen en niet meer kan uitstellen. Ik was van plan om te stoppen met atletiek na mijn marathon eind oktober, echter door de prima resultaten liep ik door, toch met steeds minder motivatie. Het is al lang geen geheim meer dat ik liever dans dan loop. 2010, zal voor mij, wie facebook bijhoud, een jaar van veel of kappen worden. Er staan nog een paar loopwedstrijden in het vet in mijn agenda, Halve marathon Harderwijk in maart, de enige loop van AV Athlos die ik nog niet won, AC Deinze samen met mijn trainingsmakkers terug naar 1ste landelijke brengen (interclub), en 2 marathons, BK, ik droom van een top 10 plaats, en Eindhoven onder de 2u31' En als je over tijden spreek; 5000m piste in 15'09" is ook mooi. Het clubrecord op de 10000m AC heb ik ook nog niet. Voor de rest heb je de dingen die ik al heb, Corrida van Deinze, halve marathon van Evergem en een provenciale titel halve marathon. tuurlijk zou het leuk zijn als ik die nog eens kon winnen, maar dan verwacht ik teveel, en teveel is trop. Daarna zal het vet er wel echt af zijn. Ik wil niet zeggen dat ik er dan echt mee stop, een straatloopje zal ik nooit weigeren, maar de ambitie zal een pak minder zijn en ambitie zonder trainen, tja ik ben nooit een trainingsbeest geweest dus dat zal ik zeker niet missen.
Ik wens jullie een fijne jaarovergang en een mooi en gezond 2010
Nadag Deerlyk was afgelast had ik hoge verwachtingen voor Tielt. 3 grote ronden en een aanloop zorgen voor 10km Helaas speelde mijn gezondheid me parten. Gisteren wat lang blijven plakken bij Kerstboombal en al een paar dagen wat verkouden die in de loop van de namidag nog wat heviger werd.... Aan de start heerste de chaos, we moesten achteruit en achteruit maar opeens klonk het schot. Ik schoot weg en als 3de meteen de eerste bocht erdoor. Ik had dan al op mijn adem getrapt en ook mijn hoofd deed opeens erg pijn. Ik liet me maar zakken en zocht, een op dat moment haalbaar tempo. De een na de andere schoot me voorbij en ik kon nergens aansluiten. Pas na 2 ronden kon ik mijn ritme vinden, helaas veel te laat, en als ik ook de gedubbelde nog eens moest passeren, was ik het overzicht helemaal kwijt. Ik liep 50m achter een groepje maar door die situatie zag ik ze ook niet meer. Het was best gek, een wedstrijd lopen terwijl het donker is, wel apart qua sfeer maar chaos troef, zeker met gedubbelde atleten. Ik hoorde mensen uit het publiek tellen en hoord plaats 18..... toegeven ik had op ruim top 10 gehoord maar was al bij al nog tevreden toen ik over de streep kwam. 34'10" een gemiddelde van 18km/u op een parkoer dat niet vlak is.... Plaats 18 alg en 12de senior.... Ik wil Bert,Nele en Eric danken voor de steun maar ook de anderen die ik helaas niet zag...Nog eens extra Nele bedanken voor de lift huiswaarts want ik zag het echt niet zitten om nog de trein te nemen.
In samenspraak met mijn trainer zal ik dit weekend niet starten op de 1500m indoor. Ik zal wel zondag aan de start staan van de Kerstcorrida in Deerlijk.
Ja het was koud vanmorgen, een laagje ijs op mijn vijver en hier en daar zelf witte plekken op de baan... De zon kwam er wel door maar eens op de piste aangekomen de warmte opgezocht van de kantine.. Rita toonde me vol trots de nieuwe aanwinst die te koop is in de kantine. Voor mij het signaal om weg te lopen en me te gaan omkleden anders zat ik daar nu nog. Tuurlijk heet het chocolade of had u anders aan aardbeien gedacht ??? Er moest natuurlijk nog gelopen worden. 12,9km verspeid over 3 ronden. Diesel is nooit echt een succes bij koud weer en ik geraakte moeilijk weg, pas na een km kon ik Johan weer bijbenen en naar het groepje met daarin oa Frederik en Bert lopen. Frederik liep echter de 8,6 en na een snelle ronde was het al beslist. Ik moest alleen de derde ronde alleen lopen en het viel mee, weinig last van mijn overwinning na Nijkerk gisteren en ook vandaag is het dus weer prijs. Wel leuk binnende 24u 2x winnen..... Mijn eindtijd was 44'23, Bert kwam even later als tweede binnen in 45'02. Na een druk weekend is het weer tijd om weer te trainen
Ik ben Dobbelaere Steven
Ik ben een man en woon in Drongen (België/Vlaanderen) en mijn beroep is Uitbater Dobbelbij.
Ik ben geboren op 19/10/1982 en ben nu dus 42 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek en bijenhouder.
Trainer; Kurt Stevens
Hoop doet leven, of hoop doet de zotten in vreugde leven. Mijn trainingsmakkers en goede vrienden weten dat ik wat last heb van motivatiepoblemen maar dankzij hun kon ik vandaag een goede prestatie neerzetten... 
Oja, dat is, na het BK cross in Oostende een hele blijde boodschap. Hoewel het vandaag allesbehalve winters was en tegen de traditie in is, was het vandaag heerlijk vertoeven in Oostende..., lekker zonnetje alleen de wind deed vervelend.... en oja vorig jaar was ik 59ste
Ik wens iedereen een fijne Kerstavond en gezellige Kerstdagen toe.
