Het is zonnig in Haarlem op deze eerste zondag in november. Ik ben in afwachting van een vroege werkafspraak die maakt de dag maar vast goed. Daarna mag ik naar de kapper. Waar ik eerst dacht: "ik laat het wel 3 maanden ongeknipt" vond ik dat zeker voor de komende drie werkweken té onverzorgd en ik ben opgevoed met het motto "als je haar maar goed zit ...". Daarna staan er een wandeling over het strand en een hapje eten met een aardig mens op het programma. Allemaal niets bijzonders maar omdat ik het bijzondere in het gewone leerde zien een TOP dag.
is een 12 delige serie op Netflix waarin 3 jonge Australische artsen ons hele lichaam uitleggen en recente wetenschappelijke resultaten delen. Van genen tot sexaliteit, van slapen tot sporten, van darmen tot depressie, van allergie tot de invloed van voeding. Ik moest even wennen aan het format maar werd gaande weg steeds meer geboeid en vindt de hele serie een aanrader. Bottom line weet wat je eet en doe dat gezond beweeg minstens een half uur per dag 'sportief" drink met mate en vrij veilig.
is in Nederland kennelijk geen doodsoorzaak Ik klikte op een berichtje waarin de top 30 van meest voorkomende doodsoorzaken werd opgesomd. Dementie stond met krap 16.000 op nummer 1, gevolgd door longkanker met dik 10.000 en ruim 9.000 mensen stierven aan een beroerte. Ik vroeg me af hóe je aan dementie overlijdt ik heb mensen verzorgd met die diagnose die nog jarenlang meegingen. En dood gingen van ouderdom De zoekmachine geeft antwoord op de vraag dementie is het onderliggende probleem bij veel valpartijen bij ouderen valpartijen die leiden tot bedlegerigheid vochttekort longontsteking Het schijnt dat de levenstijdspanne na diagnose boven 70 gemiddeld 3 jaar bedraagt jaren die eindeloos kunnen lijken.
