Ook hier is het op straat rustiger op zondag dan door de week ... zondag's rustig. Wij zijn al weer uren nijvere bijtjes ... De laatste dozen raken uitgepakt, het laatste stukje muur geschilderd ... Hondje Woezel past zich langzaam aan aan de nieuwe omgeving ... hij leerde af om voor iedere voorbijganger waaks te blaffen. Bij voorbij rolschaatsende kinderen of joggers wil hij zich nog wel eens vergissen ...
Maandag, woensdag en vrijdag zijn al gereserveerd voor massage-afspraken ... verstandige mensen die al vast een plekje in de agenda hebben gereserveerd ... IK ben er blij mee, erg blij mee .
Be happy, be healthy, be helpful ... doe iets zondag aardigs voor iemand voor wie de zondag 'eenzamer' kan zijn dan door de week.
Vandaag bracht ik een eerste bezoek aan Zandvoort aan zee ... Ik verheug me er op hier vaak naar toe te treinen. Met een dierbare vriendin en twee hondjes genoot ik van de rust, de kou, het geluid van de zee en het uitzicht op genietende honden. Later zondigde ik en genoot, warmwordend, van appeltaart en warme chocolademelk op een verwarmd terras.
Omdat onderweg een riem uit de jaszak moet zijn gevallen wandelden we hetzelfde stuk nogmaals heen en terug ... Tevergeefs ... De winkel dicht bij het station bleek een dierenwinkel te zijn en onder het motto: beter duur dan niet te koop schafte ik een nieuwe lichtgevende lijn aan.
Het was de eerste dag zonder klussen en zonder werk ... een beetje vakantie ;-).
Be happy, be healthy, be helpful ...geniet van het week-end.
In ons vloeibare dieeet past zelfgemaakte groentensoep. Ik maakte al broccoli-, champignon- en worteltjessoep. Vandaag wordt het tomatensoep. Na het koken pureer ik de stukgekookte groenten tot een aangenaam dikkere eetsoep. Ik fantaseer er bruine boterhammen met roomboter en kaas bij .
Door de stad lopend hoef je over een heleboel verleidingen niet na te denken ... we nemen geen oliebol, geen gebakken vis, geen stukje kip, geen frietje ...Thuis gekomen wél nog een druiven- of mandarijnensapje ...Ik merk dat ik, net als wanneer ik in Afrika ben, ik veel meer met eten bezig ben als er beperkingen zijn dan wanneer ik kan kopen of eten wat ik wil wanneer ik dat wil. Alles gaat voorbij ... ook een paar dagen vloeibaar .
Be happy, be healthy, be helpful ... op naar het weekend!
Mijn kleindochter went er aan dat het niet persé haar moeder is die reageert op haar kreetjes om aandacht. Vorige week huilde ze nog, tevergeefs, in een half uur een hele toonladder, onderzoekend of een andere hoogte of een ander volume mama wel tevoorschijn zou brengen ... In haar slaapritueel waar mama al vaak vervangen wordt door papa of een oma was voor haar alles weer gewoon.
Het verschilt ook per moment op de dag ... 's morgens en uitgerust is de wereld zonder mama aangenamer dan 's avonds om een uur of zes ... het tijdstip waarop je nog net een hazenslaapje kunt doen óf kunt jengelen om de tijd tot de laatste fles te overbruggen.
Natuurlijk probeer ik haar te troosten ... maar ik heb minder last van dit huilende kindje dan ik destijds had toen haar moeder huiluurtjes had ... Inmiddels weet ik ... alles gaat voorbij ... ook een huilhalfuurtje Huilen is voor een baby een goede manier om stoom en energie af te blazen als alle andere redenen tot huilen als vieze broek en dwarszittende boertjes zijn weggenomen.
Be happy, be healthy, be helpful ... voor grote mensen is een massage een uitstekende manier om stoom af te blazen .
Hoewel inmiddels zeer ervaren te noemen, ben ik voor Haarlem een nieuwe masseuse ... Aan de telefoon, met appjes en sms-en is het drukker dan ik in Zwolle gewend was ... Natuurlijk ben ik daar blij mee ... Ook hier moet de kachel blijven branden .
Bijna iedereen die informatie vraagt is, terecht, gecharmeerd van het idee zichzelf de vier-handen-tantrische massage ervaring cadeau te doen.
Je moet er niet een boterham minder om hoeven te eten ... Wij eten vanaf vandaag om een andere reden een weekje geen boterhammen.
Wij zijn begonnen aan een 6 daagse sap- en soep kuur. Als je de spijsvertering ontlast door vloeibaar te eten heeft het lichaam tijd voor 'herstel- werkaamheden' ... en zou als het ware een reset doen op celniveau. Wat er niet aan komt hoeft er ook niet af ... als je minder tot je neemt dan je nodig hebt ... dan val je zelfs af ... Ik ben benieuwd of we het volhouden ... mijn zus is een genietende eter.
Be happy, be healthy, be helpful ... beweeg, adem, geniet, glimlach ... en maak er een goede dag van.
De meeste afspraken die ik heb met vrienden en vriendinnen zijn 1 op 1 ... Gisteren had ik een eettafel van vier ... en met elkaar maakten we er een mooie avond van. Het huis hier is nu al de welkome plek die ik ervan wilde maken. Een ruimte voor serieuze gesprekken en het delen van emotie's naast vrolijkheid en luchtigheid. Ik weet mij rijk met lieve mensen van diverse pluimage ...
De afspraken 'stromen' binnen ... en omdat we niet meer dan max. 2 afspraken per dag maken wordt het soms een dagje later ... net als bij de kapper en de tandarts ;-).
Be happy,be healthy, be helpful ... glimlach en de wereld glimlacht terug!
.
