Vandaag de 5de intervaltraining gelopen. Man... het was afzien... zeker in de tweede helft. Ik was in Kortrijk langs de Leie gaan lopen. In het begin mooi wind-mee, maar toen ik van richting veranderde... absoluut wind-tegen. Lopen en het gevoel hebben dat je geen meter vooruitgaat.
Maar het is weer achter de rug... de conditie is weer een stuk verbeterd... en die 20km komen alsmaar meer in het vooruitizicht.

Wel een aantal vreemde dingen in mijn polar. Zo ging mijn hartslag een paar keer absoluut niet omhoog... en een ander keertje daalde hij zelfs... en ik kan je verzekeren... ik heb wel serieus doorgelopen toen het moest... ik zag op een bepaald moment zelfs sterretjes.

Binnenkort trouwens de 10km van Oostende. Is er ondertussen nog iemand die zich ingeschreven heeft?

28-03-2009 om 19:29 geschreven door Sofie  

Eerst was ik zaterdag 24u van wacht, waardoor ik op zondag de hele dag doodmoe geweest ben. Absoluut geen goed idee om te gaan lopen, denk dat ik al slaapwandelend zou geëindigd zijn. Ik ben zelfs niet meer van Deinze naar Kortrijk gereden... 't zou onverantwoord geweest zijn.

Dan bovendien moet ik deze week op woensdagavond een presentatie gaan geven in leuven. Daar heb ik nog de hele maandag en dinsdag aan gestressd... en dan uiteindelijk gisteren om22h00 tevreden thuis gekomen. Presentatie achter de rug, maar sofie opnieuw doodmoe.

Vandaag is het er dan eindelijk van gekomen. Ik ben 52min gaan lopen. Het ging op het gemakske. Had niet het gevoel dat ik meer afzag dan vorige week, alleen lag de hartslag iets hoger, 85% gemiddeld deze keer. Zo net op het randje.

Hopelijk zijn we nu weer vertrokken.

Zondag ben ik weer van wacht en dan de hele volgende week in nachtweek. Dan werk ik 15u per nacht. Bijzonder weinig recuperatie-tijd dus. Hopelijk kan ik het lopen nog ergens tussen passen.

26-03-2009 om 22:27 geschreven door Sofie