Inhoud blog
  • Met Lance op weg
  • Training 3 bij DCLA
  • 5K Ladies Run Kortrijk... fiere ik.
  • Samenvatting van afgelopen week
  • Training 2 met DCLA
    Zoeken in blog

    Archief per week
  • 24/05-30/05 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 10/05-16/05 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 26/04-02/05 2010
  • 19/04-25/04 2010
  • 01/06-07/06 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 04/05-10/05 2009
  • 27/04-03/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 23/03-29/03 2009
  • 16/03-22/03 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 23/02-01/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
    Laatste commentaren
  • Tof... (Eric)
        op Met Lance op weg
  • proficiat! (karine)
        op 20km afzien!
  • Waw, knap! (Koen)
        op 20km afzien!
  • Gastenboek
  • loperscollegas
  • veel succes!
  • ik doe mee!

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Op naar de 20km

    12-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Training 2 met DCLA

    Vandaag training 2 met de DCLA... ik dacht... nu ga ik eens zien of ik die groep kan bijhouden... maar het was alweer een "rustige duurloop van 50min". Ze moesten nog allemaal recupereren van de halve marathon afgelopen weekend. Nu weet ik het dus nog niet of ik echt wel in die groep thuishoor...
    maar niet getreurd... het was alweer een ZALIGE training. We gingen ietsje trager dan de vorige keer, en dat voelde ik ook. (ik dacht eerst dat het aan MIJN conditie lag, maar dat was iets te optimistisch) In 51min hebben we deze keer 7,9km gelopen... best wel ok he. Ik ben alweer superfier op mezelf. Als ik zo verder doe, dan moet dat gaan lukken!

    Nu is het wel een beetje ambetant... mijn vrienden organiseren een weekend in de Ardennen, net het weekend van de 10km loop. En die 2 plekken liggen zo'n 200km uit elkaar. Een beetje ver om over en weer te gaan. Heb al gezocht naar een redelijk alternatief, maar dat vind ik gewoon niet. Verdorie verdorie. Nu voorlopig zegt mijn gevoel me dat ik zoiezo voor die 10km wil gaan... waarom stelt een mens anders doelen he. Alleen spijtig dat ik dan het vriendenweekend mis :( . Hoh, nu breng ik mezelf weer aan het twijfelen. Gelukkig heb ik nog even tijd om te beslissen.

    12-05-2010 om 00:00 geschreven door Sofie  


    11-05-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.5K test

    Vandaag opnieuw wezen lopen... om de één of andere reden wou ik eens testen hoelang ik over die 5km momenteel zou doen... heb dus ferm doorgelopen... en mijn km-tijden lagen altijd een tikkeltje boven de 6min, maar nooit zo heel ver weg... 30min op Pinkstermaandag... het moet gewoon gaan lukken! Eindtijd was nog geen 31min... dus goed bezig he... al zeg ik het zelf ;-)
    Een uur aan een stuk dit tempo volhouden, dat is vrees ik nog een beetje vroeg... maar waar een wil is is een weg.

    Woensdag terug training met DCLA. Ik kijk er echt al naar uit. Hopelijk valt het opnieuw zo goed mee!

    11-05-2010 om 00:00 geschreven door Sofie  




    Kortrijk Ladies Run 5K 25:31


    Run Oostende 10km. 01:01:35




    Trainingsplan


    Blog als favoriet !

    Foto

    Andere bloggers
  • Natalie



  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs