PR; outdoor; 800m;2'13" 2000m;5'49" 3000m;8'57" 5000m;15'16" CR AC AC Deinze 10000m;30'55" CR AC AC Deinze 10mijl; 53'39" Uurloop 18025m CR AC AC Deinze 1/2 Marathon 1u08'14" CR AC AC Deinze Marathon 2u30'44" CR AC AC Deinze
11-11-2009
Eervol tenonder in Deinze-Bellem
Toen ik de voorschijvingen bekeek viel meteen de naam Francies Van Steenbrugge op. De winnaar was al van tevoren bekend en ik verzoende me maar op plaats 2. Het enige doel wat ik nog had was niet meer dan 1 minuut toegeven. Aan de start op de parking was ook trainingsmakker Bert attent, hij schoot weg als en raket, enkel Francies en ik konden volgen. Er volgde een vreselijke snelle eerste km in 2'50" en meteen waren de eerste 3 weg. Bert gaf nauwelijks een krimp en aan km 2 stond er 5'50 op de teller. Daarna minderde Bert en loste hij. Francies en ik moesten het dan maar onderling uitvechten. Aan km 8 moest ik langzaam al beginnen lossen. De doortocht was na 10 km in 31'50". Das een nieuw pr voor me. Francies bouwde zijn voorsprong steeds verder uit tot maximum 100m, verder viel het op dat hij vaak achterom keek..... en dat voor de rest van de wedstrijd. Aan km 18 liep ik weer langzaam in maar het gat ging te traag gevuld en Francies kon zo onbedreigd naar de zege lopen in een mooie eindtijd van 1u09'28, meteen een nieuw parkoersrecord, ik volgde op 16' in 1u09'44". de doelstelling was er en ik bevestig mijn tijd onder de 1u10' Heel tevreden ging ik huiswaarts met een mooie waardebon van 100 in Runners Brugge
Je mag inderdaad heel tevreden zijn met je prestatie hoor. Net na Francies eindigen is wel heel mooi. Knap gedaan hoor.
12-11-2009, 18:59 geschreven door natalie
sterk gelopen
hoi steven,
proficiat man en op een paar sec van francis ,doe zo verder en volgend jaar zit je zeker onder de 2u30 als je 1u10 kan lopen op de halve ,kan je onder de 2u30vraag maar aan marathon specialisten.
sportive groeten
p.s.ik loop in het voorjaar een marathon
kristof
12-11-2009, 15:45 geschreven door RUL KRISTOF
Over mijzelf
Ik ben Dobbelaere Steven
Ik ben een man en woon in Drongen (België/Vlaanderen) en mijn beroep is Uitbater Dobbelbij.
Ik ben geboren op 19/10/1982 en ben nu dus 42 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek en bijenhouder.
Trainer; Kurt Stevens
