Net de 24 uur van Kester afgewerkt...24 uur mountainbiken met ploegje van 7 man...Bart, Kristof, Oliver, Flip, Tim, Dieter en ik....zaterdagmiddag shift's van elk 2 ronden gedraaid (uitgenomen Bart, die deed er telkens 3)...vanaf 23 uur dan met 4 man; Bart, Tim, Dieter en ik, elke 2 ronden wisselen...ondertussen sliepen de 3 andere...van plaats 4 naar plaats 3 kunnen opschuiven...rond 4u30 dan de andere 3 laten rijden zodat we zelf een anderhalf à 2 uur konden 'rusten'...daarna terug gestart met een rondje om op te warmen om de laatste 3 uur de voorsprong die we hadden op de 4de plaats te consolideren...om 13 uur zondagmiddag werd het eindsignaal gegeven...na 24 uur rondrijden op het prachtige maar loodzware parcours eindigden we op de 3de plaats op 39 teams....gelukkig was de prijsuitreiking direct na de wedstrijd zodat we daarna de tent en de rest konden opruimen en naar huis vertrekken...

Ik wil graag nog eens de 'ploegmaats voor 1 dag' bedanken voor den 'inzet' tijdens de race...

Foto's komen op de site van de 'Gooikse Mountainbike Club' en normaal ook een paar hier op de blog :) :)

Greetz

MTB is terug van fietsenmaker...vandaag beetje losrijden met de 24 uur van Kester in het vooruitzicht...2 kilo in de bandjes loopt toch nog altijd vlotjes...dik uurtje losrijden met paar bosstrookjes...

Greetz

Het weekendje Ardennen zit wel nog altijd in de beentjes...

Greetz

Zaterdag werd het een iets langere training, het weer was goed en de matige wind was enkel in de open stukken echt voelbaar...eerst een kleine rit van een 20km met de kinderen om dan terug op het gevoel verder te rijden richting Vielsalm, Trois Ponts,...met ongeveer na 60km een superlange afdaling, denk dat we zo'n 15-20km afdaalden...de klimmetjes telkens goed verteerd...tijdens de laatste afdaling van de dag liep het echter mis, 2 collega's haakten in elkaar en kwamen ten val, ze reden op dat moment 60-65km/u...Glenn liep schaafwonden over gans zijn lichaam op en moest aan de knie gehecht worden (grote, diepe wonde), Jan had eveneens 'brandplekken'...samen met de rest van de groep de afdaling verder gezet en naar de chalet gereden...4uur25min voor 125km...

Zondag werd het dus een regendag...iedereen twijfelde om aan te zetten of niet...de triathleten startten met een looptraining...bij hun terugkomst werd er beslist om toch nog een rit te rijden...eerst een 20km met de klein mannen om dan richting Hotton enzo te rijden....na anderhalf uur droog kwamen de buitjes en de wind opzetten...regenvestje aangedaan om toch maar niet kleddernat te worden...temperatuur zakte van 16 naar 9°C...klimmen in de regen vormde voor geen probleem maar de afdalingen nam ik toch wel met extra toegeknepen benen...na een kleine 3 uur waren we terug aan de chalet...Dieter en ik droogden ons snel af en deden verse, droge trainingskleren aan om nog een uurtje de beentjes los te gooien...zo kwamen we aan een dikke 4 uur en 105km...

Greetz