Met wat vertraging het verslagske van de training; Zoals elke maandag werd de wedstrijd overlopen. Ondanks we de wedstrijd gewonnen hadden , had ik wel een paar opmerkingen...- We moesten ons eigen spel spelen en niet meegaan in hun spel.
Als we de bal hadden moeten we proberen om elkaar in de voet aan te spelen en de bal niet zomaar wegtrappen.
De opwarming was in 2 delen : ze moesten rond de paaltjes dribbelen ; bal kort aan de bal en in snelheid.. na deze oefening gedaan te hebben moesten ze aansluiten bij een andere oefening; hier stonden 3 kegel achter elkaar op 10 meter afstand van elkaar. Den eerste speelde de bal naar 2 die de bal breed speelde naar 1 die dan de bal speelde naar 3. intussen deed 2 een loopactie naar buiten om de bal te ontvangen van 3 en deze speelde de bal in de loop van 4 die aansloot bij de andere groep.
Het tweede deel was een pas trapoefening op een mini doel: ik had 3 kegels gezet afstand tussen 1ste en 2de kegel was ongeveer 12 meter en tussen 2 en 3 ongeveer 6 meter.
Speler 1 trapte een harde pas naar de speler die aan de derde kegel stond en liep daarna naar buiten .. speler drie speelde de bal naar speler 2 die de bal in de loop speelde van 1 die dan naar binnen kwam en passeerbeweging uitvoerde en op een mini doeltje trapte.(afstand was ongeveer 10 meter). Deze oefening gebeurde langs beide kanten.
Als variatie speelde 1 naar 2 die kaatste terug en 1 speelde 3 aan die kaatste met 2 de dan de bal speelde in de loop van 1 .
De wedstrijdvorm was een wedstrijdje 5 vs 5 met neutrale speler..de ploeg in overtal moest het veld groot houden.
De tussenvorm was een oefening waarbij de bal heel snel moest rondgaan(snelle balcirculatie) met beweging zonder bal.
Om deze oefening hier neer te pennen heb ik een hele avond nodig maar als ze dit laten zien zaterdag weet ik zeker dat St.Job gek wordt gespeeld.
Als afsluiter was er een penaltycup.. voor de spelers was het gemakkelijk want den doelman was genne vette
|