Voor de training kregen alle spelers een sweater van mij.Ik doe er niks mee dus kan ik ze beter aan de spelers geven.
Kunnen ze mee komen trainen en op zaterdag aan doen bij de opwarming.
De wedstrijd van zaterdag werd besproken en de spelers waren nog steeds unaniem ...Antonia moet eraan!!!!
De spelers mochten als opwarmingske een aantal rondjes lopen rond het terrein dat ik had uitgezet...3 op rustig tempo ...2 op versnelling en de laatste 20 meter moesten ze spurten.
Ik had 2 driehoeken uitgezet. Aan elke kegel stonden 2 spelers(aan 1 stond er maar).
Speler 1 speelde speler 2 aan die de bal in de loop van speler 3 speelde en die nam de bal mee en sloot aan bij 1.Daarna speelde 1 naar 2 die terug kaatste en 1 speelde 3 in de loop aan.
Een andere variatie was : 1 speelt naar 2( op dat moment doet 3 een loopaktie diep maar komt terug) die terug kaatst naar 1 en 1 speelt dan 3 aan die kaatst met 2 en 2 speelt de bal diep naar 3. Deze variatie was in het begin wat moeilijk maar zodra ze het begrepen hadden liep deze oefening zeer goed (was eigenlijk een genot om naar te kijken)
De wedstrijdvorm speelde af in de grote backlijn ..een wedstrijdje 5 vs 5 met 1 neutrale speler die mee voetbalt in ploeg in B+(balbezit).
Hier wou ik de opwarming in zien die ze van te voren hadden gedaan.
De tussenvorm was een opvolging van de opwarming. een speer staat op de doellijn die geeft een pas centraal en vraagt de bal terug en speelt e bal langs de lijn naar de vragende flankspeler die een pas geeft aan de centrale speler die opendraait en de andere flank aanspeelt en deze neemt de bal en en trapt op doel.
Een variatie hierop was dat de flankspeler en 1/2 deed met de centrale speler alvorens die op doel trapte.Omdat deze oefening zo goed ging werd de oefening iets langer gedaan en was er geen wedstrijd meer.
Als laatste werd er een penalty getrapt om te trainen voor de penaltycup.
Goed getraind en tot woensdag...
|