De spelers liepen eerst een drie ronden rond een half veld. Daarna had elke speler een bal en namen plaats achter een kegel. 10 meter verder stond een andere kegel. De spelers moesten bepaalde opgelegde bewegingen doen met de bal...overstap...schaar...kappen binnenkantvoet...enz.

Ik had 4 kegeltjes gezet de afstanden ertussen : tussen 1 en 2 was 6 meter....tussen 2 en 3 was 15 meter en tussen 3 en 4 was ook 6 meter.

Aan elke kegel stonden 2 spelers.. aan de buitenkant(flank) stond ook een speler. Speler 1 speelde de bal  in naar speler 2 die open draaide en de speler aanspeelde op de flank ,,deze speler leidde de ba naar de andere kant. Deze oefening werd langs 2 kanten uitgevoerd.

Hier werden verschillende varianten op uitgevoerd; 1 speelde 2 aan de terug kaatste op 1 die op zijn beurt de speller op de flank aanspeelde.

Deze oefening ging zo goed da ze dit nog even mochten blijven doen . Ik vroeg om de kaatst in 1 tijd te doen en de flank in 1 tijd aan te spelen. Ik was verbaasd dat de ballen naar de flanken goed aankwamen. Chapeau.

Na deze oefening speelden we een wedstrijd 5 vs 5 in de grote rechthoek zonder doelen. Hier moest men het veld breed houden en uit elkaar blijven en dit ging ook wel redelijk goed.

Bij oefening op doel ; ik hed een oefening uitgezet waarbij de oefening begon thv de cornervlag. Deze speelde de bal in centraal op den 10 die de bal breed speelde op de inlopende rechterflank verdediger die de spits aanspeelde..na de pas van den 10 draaide deze zich om ,om zo de bal te vragen aan de spits..de spits speelde de bal naar de 10 die wegdraaide en op doel trapte. Een variatie hierop was dat de spits den 10 aanspeelde en deze de breed breed speelt ,,de spits neemt de bal mee en trapt op doel.

Als laatste werd het wedstrijd herhaald.

Qua concentratie en inzet was dit absoluut den beste training tot hier toe.

Tot zaterdag.