Voor de training begon werden er enkele afspraken overlopen ivm het komende seizoen. Nadat dit gebeurt was mochten ze als opwarming een veld eens rondlopen. Het volgende deel was het balgevoel en balgewenning terug wat aanscherpen. Per 2 een bal en ze moesten passen geven naar elkaar. Links aannemen en rechts trappen of andersom. Bal tussen de voeten tikken en passen.

Met de bal leiden naar de kegel binnenkant of buitenkant L /R voet rond de kegel en de pas geven en dan op tempo naar  beginpositie lopen.

Sommige spelers waren al wat aant puffen wat normaal is ..

De volgende oefening was een oefening op reactie en startsnelheid.Ik had 2 gele kegels geplaatst....5 meter verder 2 blauwe en 10 meter verder 2 rode. 2  keer 3 spelers gingen aan de gele kegels staan en 2 keer 2 aan de blauwe kegels. De eerste 2 van de blauwe kegel liepen naar de eerste 2 van de gele kegel tikten de handen en deden een versnelling naar de rode kegel en sluiten aan bij geel. die van de gele kegel liepen naar de blauwe.

Deze oefening was kort  maar intensief. Na deze oefening was er een drinkpauze.

De spelers werden in 2 ploegen verdeeld om een wedstrijd 5 vs 5 te spelen. Elke 5 minuten werd er van positie gewisseld L-vleugel ging centraal spelen; centrale speler ging Rechts spelen ; de rechtse vleugel ging staart spelen en staart ging piloot spelen en tenslotte de piloot ging naar de linkse vleugel.

Bij afwerken op doel  begon aan de doellijn waarbij de tweede speler de bal terugkaatste en de eerste spelers de bal naar de flank speelde die dan op zijn beurt de bal speelde op de inkomende speler die thv de cornervlag de bal kreeg aangespeeld en deze van flank wisselde een kaatst met de piloot en op doel trapte.

Door de slechte staat van het veld was het moeilijk om de bal zuiver in te spelen en te controleren.

Na een kleine drinkpauze werd er een wedstrijd gespeeld 5 vs 5.

op het einde van de training werd er rustig losgelopen.

Ik was aangenaam verrast over het niveau dat de spelers al hadden.

Ik denk dat we een goede ploeg hebben met een goede mix van snelheid; techniek; werklust.

Na de training gingen we naar den trainer thuis waar de spelers mochten verfrissen in het zwembad en werden ze getrakteerd op lekkere frietjes.

Ook kreeg elke speler een rugzak kado van het Schapenhof. De spelers die vorig seizoen niet bij mij in de ploeg stonden kregen nog een geel t-shirt van Erima en een sweater van het Schapenhof. een dikke merci .

Tot maandag