Stijn en Wies waren niet van de partij....Jannes vervoegde ons.

De opwarming  was snelvoetenwerk(lopen tussen fietsbanden) met een pas en kaats.

Het tweede deel was per 2: afwisselend linker en rechtervoet passen.....Linkervoet aannemen en rechtervoet passen en andersom... en in 1tijd spelen.

Als laatste was er een loopoefening waarbij vooral het veranderen van richting geoefend werd.

Het wedstrijdje 3 vs 3 waarbij ze de opdracht hadden om de bal maximum 4 keer te raken.Na een moeilijk begin begon dit steeds beter te lopen waarbij de spelers heel veel in beweging waren.

De tussenvorm; De bal bij de staart die een pas gaf nadat de piloot een loopaktie maakte van buiten naar binnen. Op het moment dat de piloot zijn loopactie maak loop de flankspeler ook naar binnen om de bal te vragen aan de piloot en in 1 tijd da bal naar de andere flank speelde waar de inkomende flankspeler op doel trapte.

Een variant hierop was dat de piloot en de flankspeler van positie wisselden en zo de oefening startte.

De wedstrijdvorm was weer 3 vs 3 in vrij speel maar ik wou wel dat er veel bewogen werd.

Als afsluiter mochten de spelers proberen de lat...de paal of in de winkelhaak te raken.

Het niveau van de training lag vrij hoog dus ik had alle vertrouwen voor de wedstrijd tegen Merksplas.