|
Omdat het zoveel geregend had zondag nam ik geen risico en had ik een uurtje kunnen regelen in de zaal. Stijn ...jane en Basje waren er niet bij.
Jannes...Thijs en Lars vervoegden de training.
Omdat voetballen in de zaal toch heel anders is begonnen we rustig met wat passes te geven naar elkaar en vooral de controle oefenen.
Nadien was er een pas kaatstoefening in een vierkant over de gehele zaal en 2 kegels in het midden . Aan elke kegel een speler. De oefening startte aan 1 van de buitenste kegels..deze speelde de bal in naar de speler in het midden de de bal aanneemt doordraait en de speler aanspeelt aan de buitenkant en deze speelde de bal in 1 of 2 keer door naar de volgende speler aan de buitenkant...deze speelde op zijn beurt de bal door naar de 2 man in het midden die ook opendraaide en de speler aanspeelde die aan de buitenste kegel stond en da bal leidde tot aan de beginpositie.
De volgende oefening kwam er een kaats bij . De middenste speler kaatste de bal terug naar de speler van wie hij de bal had onvangen en deze speelde de bal naar de volgende die op zijn beurt de volgende buitenste speler aanspeelde...deze speler speelde de bal naar de 2de middenste speler die een 1/2 deed met de speler waarvan hij de bal ontvangen had en speld de bal door naar de laatste speler die met de bal naar de beginpositie dribbelde.
nadien werd er nog een extra kaatst ingebracht waarbij nu den middenspelers een extra kaats moesten doen.
De afwerkvorm was vergelijkbaar met bovenstaande oef.
De speler aan de buitenkant speelde de centrale man aan die de bal inspeelde aan de speler die thv de cornervlag stond en die de bal klaar legde voor de inkomende buitenspeler die afwerkte.
Deze oefening werd links en rechts uitgevoerd.
Als afsluiter werd er een wedstrijd gespeeld waarbij we een gelegenheids verdediger hadden....Merci Jef..  .
|
