De opwarming gebeurde met 2 ploegen; de ploeg van tom deed mee.

Deze bestond uit pas oefeningen en conditieoefeningen met bal uiteraard. Na 3 reeksen van 30sec. gingen we een stapje verder en deden we 2 reeksen van 50 sec. dat dachten ze omdat ik dat gezegd had maar int werkelijkheid was het een minuut....

Omdat de opwarming  was langer duurde gingen we direct een oefening meet trap op doel..

De oefening begon aan de zijlijn ter hoogte van de cornervlag. De piloot maakte een loopactie en vroeg de bal aan de speler aan de zijlijn..de piloot draaide door en speelde de staart aan die intussen zich breed had gezet en de bal vroeg en de bal naar de andere flank speelde ...in tussen tijd had de piloot zich komen aanbieden aan de andere kant om de bal te vragen aan de flankspeler en de bal terug te kaatsen zodat de flankspeler naar doel kon trappen..

In het begin ging dit niet zo goed omdat de spelers wat moeite hadden om de bal met de juiste snelheid naar de piloot te spelen...maar na enkel minuten ging dit veel beter...op een bepaald moment stond ik met open mond te kijken omdat dit zo goed ging.

De training werd afgesloten met en wedstrijdje tegen de ploeg van Tom..

Goed gewerkt jongens...

Tot woensdag