De ploeg van Gert deed ook mee omdat Gert nog steeds revalideert van een rugoperatie...Omdat het veld er al hard bijlag was een goede training niet mogelijk.

Toch probeerden we er het beste van te maken. Omdat het koud was begonnen met de klassieker der opwarmingen....knietjes omhoog;;;hielen tegen zitvlak;;;sidesteps;;armen zwaaien;;door de knieen;;;;enz.

Het laatste deel van de opwarming was een loopoefening . Op signaal van de trainer moeste ze springen en dan versnellen tot aan mij; Met de rug naar mij draaien en dan de versnelling.

De tussenvorm was een pasoefening waarbij er zeer snel moest afgewerkt worden. De oefening begon bij de staart die op de flank stond en de flankspeler aanspeelde die indien mogelijk in 1 tijd de andere flankspeler aanspeelde die eerst naar binnen kwam en op snelheid naar doel dribbelde en afwerkte.

Omdat ik 2 doelmannen had werden de keepers om de 5 schoten gewisseld. De ballen die er naast werden getrapt ging de keep die naast het doel stond halen en gaf deze mee met de spel die getrapt had(zo stond hij ni stil).Deze oefening werd ook links en rechts uitgevoerd.

De wedstrijdvorm was een duel 1 vs 1 . Iedere speler had een nummer. De trainer riep een nr en de des betreffende spelers gingen een duel aan.Ze moesten zo snel mogelijk de dribbel inzetten en scoren.

De training werd afgesloten met een wedstrijdje  PU9a tegen PU9b.

Ondanks het harde veld  probeerden ze toch te voetballen.

Hopelijk tot zaterdag