|
Zoals elke maandag voor de training werd de wedstrijd van zaterdag besproken.. We waren het allemaal eens dat deze wedstrijd beter was dan die tegen KV Turnhout.Maar ik blijf het herhalen dat we elke training kei hard moeten blijven werken.
Omdat het zaterdag geen wedstrijd is werd er iets losser getraind.
De opwarming was een circuitvorm met combinatie van basistechnieken: buitenkant links-rechts; binnenkant links-rechts en combinatie van de 2 en waarbij er gericht moest getrapt op een minidoel. Het andere deel bestond uit passeerbewegingen;de zidane..schaar...de dubbele schaar ;enz.
Na deze opwarming was er een spelletje op een afgebakend terrein van 20 m op 8 m met in het midden een rij kegels die de spelers moesten proberen omver te trappen.
De spelers hadden dit wat onderschat want het ging niet van een leien dakje..
de oefening met trap op doel was in een vierkant waarbij de eerste spelers een diagonale pas trapte ;de 2de speler controleerde de bal en speelde de bal achteruit naar de derde speler die de bal in 1tijd terug diagonaal naar de eerste speler die op doel trapte.
Deze oefening werd zowel links als rechts uitgevoerd.
Omdat de GU9c maar met drie spelers waren hebben we samen een wedstrijd gespeeld zodat we 5 vs 5 konden spelen.
Als afsluiter trapte iedereen een penalty.
iedereen was aanwezig ...
|
