|
Vandaag waren we niet voltallig.. Wies was op logement in Gent en Flor geniet van een weekje vakantie.
De opwarming was een pasoefening met allerlei opwarmingsoefeningen. Knieen omhoog...hielen tegen het zitvlak...enz.
Na een 10 tal minuten gingen we op doel trappen waarbij de nadruk lag op een 1-2 via de flank en de bal centraal spelen en de andere flankaanvaller op doel trapte.
De oefening werd langs 2 kanten uitgevoerd. Onze doelman is in grote vorm want hij ranselde veel ballen uit zijn doel...volhouden Jatse goed bezig...
En de rest ook natuurlijk.
De tussenvorm bestond uit een pas kaatst met half - lange bal. Als laatste wedstrijdvorm werd er 1 op 1 gespeeld tegen de doelman, waarbij de eerst den trainer moesten dribbelen en daarna den doelman. Dit moest in snelheid gebeuren..
Als afsluiter speelden we een wedstrijdje tegen de gewestelijke van den Tom. De uitslag is niet van tel maar wel hoe de spelers bewegen met/zonder bal .
Tot woensdag ....
|
