|
Voor elke training op maandag overlopen we de wedstrijd van zaterdag en nu dus ook.
Veel viel er niet te zeggen want ik heb een wedstrijd gezien met mooie combinaties;werklust en veel inzet.
Op de training gingen we oefeningen doen om onze spits "den 9" de bal te komen vragen en te kaatsen.
De opwarming bestond uit een pasvorm en dribbelen op snelheid waarbij de nadruk lag op het kort aan de voet te houden van de bal en het snel wegdraaien of van richting veranderen.
De tussenvorm was dus een pas-trapvorm waarbij den 9 de bal kwam vragen en kaatste en werd afgewerkt door de flanken..Deze oefening deden we zowel links als rechts.
De wedstrijdvorm bestond uit 1vs1 waarbij ze eerst langs een kegel moesten lopen om zo om ter snelst naar de bal te lopen om zo dat duel aan te gaan.
Hierna werd er vanop ongeveer 10 meter naar doel getrapt en een wedstrijd gespeeld.
Als laatste werd er een bal naar het grote doel getrapt die op een kegel lag.
Den trainer zag dat er weer goed getraind was....
|
