Foto
Foto
Bekende bloggers
  • Paul Van den Bosch
  • Peter Croes
  • Bert Jammaer
  • Marino Vanhoenacker
  • Frederik Van Lierde
  • Tine Deckers
  • Loper/Fietser bloggers
  • Wim
  • Antoine
  • Erik
  • Frank
  • Geert
  • Martine
    Triathlon bloggers
  • Bruno Clerbout
  • Wim Van Linden
  • Tim De Vilder
  • Wim De Doncker
  • Koen De Weerdt
  • Bart Colpaert
  • Karel Pardaens
  • Kurt & Thomas Jurgens
  • Dieter Vanmoortel
  • Ruben Vandevoorde
    Sport idolen
  • Andre Agassi
  • Lance Armstrong
  • Haile Gebreselassie
  • Sofie Goos
  • Sven Nys
  • Paula Radcliffe
  • Luc Van Lierde
  • Benny Vansteelant
    Triathlon websites
  • 3athlon.be
  • triathlon.start
  • Vlaamse TDL
  • Belgische TDF
  • Nederlandse T&D Portal
  • European TU
  • International TU
  • Ironman
  • My road to Iron
    geen goud, geen zilver, geen brons, maar gewoon ijzer
    de belevenissen van een Waaslandse triatleet, op weg naar z'n volgende Ironman
    29-10-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.tijdritstuur

    Leren zwemmen is één ding. Leren fietsen een ander. Wachten op Sinterklaas zou niet veel opbrengen. Dus heb ik mezelf, deels geholpen door wat sponsoring, twee weken geleden een leuk verjaardaggeschenk cadeau gedaan: een opzetstuur of tijdritstuur. Na wat geknoei, heb ik ondertussen wel het gevoel dat ik het op de juiste manier geïnstalleerd heb. Het was in het begin een beetje zoeken en uiteindelijk heb ik het meer naar voor gemonteerd dan dat ik op voorhand had gedacht. Meer naar voor, betekent ook dat ik, eens ik met m'n onderarmen in de beugels lig, echt wel volledig horizontaal lig, want natuurlijk wel goed is qua aërodynamiek. Maar het vraagt daardoor ook nog wel wat gewenning. Die nieuwe fietshouding bevalt me uiteindelijk wel beter dan gedacht. Ook al verschilt het serieus van het fietsen in de klassieke houding. Op één of andere manier voelt het aan als een meer relaxe manier van fietsen, vooral door het feit dat m'n onderarmen - en m'n hele bovenlichaam - in die beugels kunnen rusten. Een ander groot verschil is natuurlijk de stuurvastheid of de stuurvaardigheid. Ik kan natuurlijk alleen in die tijdrithouding gaan liggen op voldoende lange, rustige stukken rechtdoor. Echte bochten pakken lukt niet en dat is ook niet de bedoeling, denk ik. Enkel flauwe bochten pakken, zonder uit de beugels te moeten komen, begint beter en beter te lukken.
    Wat me natuurlijk bezig hield (en houdt) is welk verschil dat nu eigenlijk maakt in vergelijking met de klassieke fietshouding. Ik heb er een paar keer op gelet wat er met m'n snelheid gebeurt als ik van houding verander. En tot mijn verbazing scheelt het soms toch wel tot twee km/h dat het sneller gaat. Ligt dat nu puur aan de aërodynamica? Dat kan ik me moeilijk voorstellen. Ik heb de indruk dat ik, door die andere houding, op de één of andere manier ook iets meer kracht kan zetten met dezelfde inspanning. Misschien dat dat na maanden trainen zelfs nog betert, who knows. Ook al is het nog vroeg, het geeft me toch het gevoel dat ik op die manier 90 km tegen een redelijk deftige snelheid moet kunnen afleggen zonder daarna volledig choco aan de halve marathon te moeten beginnen. Waar is die nu al mee bezig, zul je denken. Dat is potverdorie nog meer dan negen maanden. Tja, dat is wel waar. Maar dat zit gewoon in m'n aard. Ook al is 2 augustus 2009 nog meer dan negen maanden. It keeps me going ...



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (3)

    03-11-2008
    aerodynamica
    't zal wel aan de aerodynamica liggen, vermoed ik.
    in 't snelle gedeelte even het stuur onderaan vastpakken scheelt al snel een km in snelheid, dus meer plat liggen en de armen meer naar voor zal zeker meer schelen.
    veel succes

    03-11-2008 om 19:13 geschreven door erik de bruyne


    02-11-2008
    9 maanden ?????

    ik zal duimen voor jou dat je dan een groot sporter zijt

    in mijn tijd waren er niet zoveel mogelijkheden



    02-11-2008 om 16:59 geschreven door Schapekop


    31-10-2008
    9 maanden ?????
    Als eens efkens nagedacht wat er in 9 maanden allemaal nog kan gebeuren ?  Stel u even voor dat uw gezinnetje tegen dan met 1 stuk is uitgebreid : zult ge dan nog wel buiten kunnen/mogen om te gaan zwemmen/lopen/fietsen ??????  Misschien moet ge dan tegen die tijd volop meehelpen in het huishouden en/of luiers vervangen.  Kan natuurlijk ook gezellig zijn, alhoewel het dan niet veel zal bijdragen aan uw conditie.

    31-10-2008 om 15:01 geschreven door Antoine



    Foto

    Foto

    Planning
  • 21 aug 16 - Copenhagen
    (Ironman)
  • 21 mei 16 - Lanzarote
    (Ironman)

  • Resultaten (vervolg)
  • 26 sepi 15 - Mallorca
    (Ironman)
    11:27:11
  • 23 jun 15 - Nice
    (Ironman)
    10:22:21
  • 23 mei 15 - Lanzarote
    (Ironman)
    12:55:53
  • 16 aug 14 - Kalmar
    (Ironman)
    10:32:12
  • 06 jul 14 - Frankfurt
    (Ironman)
    10:07:02
  • 01 juni 14 - Leuven
    (1/2 triathlon)
    04:52:12
  • 04 aug 13 - Bolton
    (Ironman)
    11:17:24
  • 30 jun 13 - Klagenfurt
    (Ironman)
    10:57:38
  • 19 mei 12 - Lanzarote
    (Ironman)
    10:56:07
  • 7 aug 11 - Eupen
    (1/2 triathlon)
    05:06:14

    Resultaten
  • 26 juni 11 - Nice
    (Ironman)
    11:04:26
  • 26 sep 10 - Zwijndrecht
    (kwarttriathlon)
    02:29:44
  • 25 juli 10 - Zürich
    (Ironman)
    10:38:52
  • 30 mei 10 - Leuven
    (1/2 triathlon)
    04:47:18
  • 9 mei 10 - Geel
    (kwarttriathlon)
    02:15:00
  • 2 aug 09 - Antwerpen
    (Ironman 70.3)
    04:50:57
  • 14 jun 09 - Hamme
    (kwarttriathlon)
    02:15:52
  • 10 mei 09 - Geel
    (kwarttriathlon)
    02:20:43
  • 25 apr 09 - Oostende
    (1/8 triathlon)
    01:15:32
  • 17 aug 03 - St-Niklaas
    (kwarttriathlon)
    02:37:01

    Vorige blog (feb 06 - aug 08)
  • running and cycling

  • Archief per maand
  • 05-2016
  • 10-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 06-2011
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 09-2005
  • 05-1975


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs