Bekende bloggers

	Paul Van den Bosch
	Peter Croes
	Bert Jammaer
	Marino Vanhoenacker
	Frederik Van Lierde
	Tine Deckers

Loper/Fietser bloggers

	Wim
	Antoine
	Erik
	Frank
	Geert
	Martine

Triathlon bloggers

	Bruno Clerbout
	Wim Van Linden
	Tim De Vilder
	Wim De Doncker
	Koen De Weerdt
	Bart Colpaert
	Karel Pardaens
	Kurt & Thomas Jurgens
	Dieter Vanmoortel
	Ruben Vandevoorde

Sport idolen

	Andre Agassi
	Lance Armstrong
	Haile Gebreselassie
	Sofie Goos
	Sven Nys
	Paula Radcliffe
	Luc Van Lierde
	Benny Vansteelant

Triathlon websites

	3athlon.be
	triathlon.start
	Vlaamse TDL
	Belgische TDF
	Nederlandse T&D Portal
	European TU
	International TU
	Ironman

My road to Iron

geen goud, geen zilver, geen brons, maar gewoon ijzer
de belevenissen van een Waaslandse triatleet, op weg naar z'n volgende Ironman

13-08-2009

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

wijzer

Het aantal reacties, felicitaties en complimenten na de Antwerp Ironman 70.3 was enorm. Aan iedereen die, op welke manier dan ook, gereageerd heeft, nog eens heel erg bedankt. Jullie zorgden voor de kers op de taart.
Ook al heb ik al enorm genoten na de wedstrijd en doe ik dat nog steeds, toch staat m'n blik al volledig richting Zürich. Het is nog lang, I know. But that's me. Misschien wel even een fysiek dipje na de wedstrijd. Maar in elk geval geen mentale dip. Ik ben onmiddellijk begonnen om het ganse logistieke reilen en zeilen te regelen. En geloof me, dat is heel wat en ook knap lastiger dan ik gedacht had. Na heel wat avondlijk - en net geen nachtelijk - gesurf, zijn we er dan toch in geslaagd een verblijf ter plaatse te boeken. Slechts enkele kilometeres van de start en ideaal om een paar dagen vóór de wedstrijd te kunnen aklimatiseren. Een meevaller dat dit nu allemaal al geregeld en achter de rug is. Nog een grotere meevaller is dat er zelfs een aantal supporters meereizen. Daar had ik natuurlijk nooit op gerekend. Jullie kunnen er vanop aan dat het de moeite waard zal worden.
Wat de trainingen betreft, heeft Rudi me aangeraden geen rustweek, maar een rustmaand te voorzien. Net voor zo'n dingen heeft iemand als ik een coach nodig. Wat een verschil als ik dat vergelijk met wanneer en hoe ik terug ben beginnen trainen na de Hel van Kasterlee enkele jaren geleden. Weinig verrassend dat daar nadien vodden van kwamen. Aan zin om te sporten ontbreekt het niet, integendeel. Maar verstandig opbouwen zichting Zürich is nu al m'n eerste prioriteit. En dat kan alleen nu al beginnen door m'n lichaam voldoende te laten recupereren van de vijf uur knallen in Antwerpen en de vele maanden training die daar aan vooraf gegaan zijn. Rusten is natuurlijk relatief en betekent niet dat ik nu meer aan het sporten ben. Zwemmen was natuurlijk de eerste training die ik (drie dagen na de wedstrijd) ik heb gedaan. Maar het is vooral in het fietsen en nog meer in het lopen dat ik nu eventjes met de rem op train. Alle trainingen zijn volledig extensief en duren vooral niet te lang. Vorige week ben ik één keer gaan losfietsen, amper anderhalf uur. En voor het lopen heb ik gewacht tot zondag. Deze week mag het al iets meer zijn: zwemmen, twee keer fietsen en twee keer lopen. Ook al is de ganse voorbereiding en de wedstrijd zelf blessurevrij verlopen. De lessen die ik geleerd heb uit het verleden , ben ik zeker nog niet vergeten. Een mens wordt blijkbaar wijzer met de jaren. Gelukkig maar, dat compenseert misschien de fysieke aftakeling ;-)

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (1)

13-08-2009

rustmaand

Grappig wanneer je bedenkt dat jij in een 'rustmaand' een pak meer sport dan de helft van de wereldbevolking!
Geniet nog maar goed na; je hebt 't verdiend! En knap dat je focus na al op Zurich scherp gezet wordt ... dat is iets waar ik nu eens bewondering voor kan hebben zie!

13-08-2009 om 23:15 geschreven door geert

Planning

	21 aug 16 - Copenhagen (Ironman)
	21 mei 16 - Lanzarote (Ironman)

Resultaten (vervolg)

	26 sepi 15 - Mallorca (Ironman) 11:27:11
	23 jun 15 - Nice (Ironman) 10:22:21
	23 mei 15 - Lanzarote (Ironman) 12:55:53
	16 aug 14 - Kalmar (Ironman) 10:32:12
	06 jul 14 - Frankfurt (Ironman) 10:07:02
	01 juni 14 - Leuven (1/2 triathlon) 04:52:12
	04 aug 13 - Bolton (Ironman) 11:17:24
	30 jun 13 - Klagenfurt (Ironman) 10:57:38
	19 mei 12 - Lanzarote (Ironman) 10:56:07
	7 aug 11 - Eupen (1/2 triathlon) 05:06:14

Resultaten

	26 juni 11 - Nice (Ironman) 11:04:26
	26 sep 10 - Zwijndrecht (kwarttriathlon) 02:29:44
	25 juli 10 - Zürich (Ironman) 10:38:52
	30 mei 10 - Leuven (1/2 triathlon) 04:47:18
	9 mei 10 - Geel (kwarttriathlon) 02:15:00
	2 aug 09 - Antwerpen (Ironman 70.3) 04:50:57
	14 jun 09 - Hamme (kwarttriathlon) 02:15:52
	10 mei 09 - Geel (kwarttriathlon) 02:20:43
	25 apr 09 - Oostende (1/8 triathlon) 01:15:32
	17 aug 03 - St-Niklaas (kwarttriathlon) 02:37:01

Vorige blog (feb 06 - aug 08)

	running and cycling

Archief per maand

	05-2016
	10-2015
	06-2015
	05-2015
	08-2014
	07-2014
	08-2013
	07-2013
	06-2012
	05-2012
	06-2011
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	02-2010
	01-2010
	12-2009
	11-2009
	10-2009
	09-2009
	08-2009
	07-2009
	06-2009
	05-2009
	04-2009
	03-2009
	02-2009
	01-2009
	12-2008
	11-2008
	10-2008
	09-2008
	08-2008
	09-2005
	05-1975

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs