Ik ben m'n wanprestatie tijdens het zwemmen zondag nog niet vergeten. Maar het is wat het was en that's it. De "room for improvement" is daardoor nog enorm groot. Maar anderzijds vergeet een mens soms te snel waarvan hij vertrokken is. Het is immers wel zo dat ik in het zwemmen ook al heel wat progressie gemaakt heb. Gelukkig maar. En dat heb ik voor mezelf vanmorgen nogmaals bevestigd. In het schema van Rudi en Mieke zat op het einde een reeks van 4 x 100 m , die ik progressief per 100 m moest zwemmen. M.a.w. elke 100 m sneller dan de vorige 100 m. De eerste twee heb ik zonder pull buoy gedaan, de laatste twee met. De tijden waren: 2:07, 1:57, 1:46 en 1:40. Wetende dat ik een paar maanden geleden nog overgelukkig was toen ik een 100 m net binnen de twee minuten kon zwemmen, ben ik best wel tevreden met die tijden. Keep on training en alles nog eens rustig bespreken met Rudi en Mieke en misschien verbaas ik mezelf op 2 augustus wel in het zwemmen .... en daarna in het fietsen .... en in het lopen.