geen goud, geen zilver, geen brons, maar gewoon ijzer de belevenissen van een Waaslandse triatleet, op weg naar z'n volgende Ironman
08-06-2009
opkikker
Eén grote mentale opkikker. Dat was de training van vanavond. En net wat ik nodig had in deze hectische weken. Ik zag het eigenlijk niet echt zitten toen ik vanavond thuis kwam. Maar dat gebeurt wel meer en ondertussen weet ik het net door te sporten is dat ik volledig weer opkikker. Dat was deze keer niet anders. Dat de training zelf enorm goed ging zal er ook wel voor iets tussen zitten. Ik weet niet hoe lang het al geleden was dat ik nog een dergelijke intervaltraining gedaan heb. Het was er wel één met voldoende recuperatie, dus eerlijk gezegd niet zo'n heel zware training. Maar de versnellingen gingen wel lekker snel. Iets sneller zelfs dan wat het schema vroeg. Maar vooral veel sneller dan wat ik de laatste maanden gewoon ben geweest. Dat kwam dan weer omdat ik het gewoon moeilijk vind om zomaar een bepaalde snelheid te lopen. Het werd niet 10 keer 400 m aan 3:50 per km maar steeds rond 3:30 per km. Ook al zijn zware trainingen achteraf de leukste om gedaan te hebben. Soms betekent het toch ook dat ik na een paar versnellingen al begin af te tellen naar het einde, in de vrees dat einde niet te halen. Maar nu was het omgekeerd. Halverwege het aantal versnellingen had ik spijt dat ik er nog maar enkele mocht doen. De 12 km waren voorbij voor ik het goed en wel besefte. Het gevoel tijdens de training was gewoon super. En ik zit nu nog na te genieten. Genieten en supertevreden omdat ik de trainingen kan doen die ik wil zonder noemenswaardige ongemakken. That's what it's all about. Meer heb ik niet nodig.
Reacties op bericht (2)
13-06-2009
Same over here
Dezelfde training staat bij mij vandaag op het programma. Ik ben curieus of het mij ook zo goed gaat afgaan... Een goed gevoel is goud waard voor een wedstrijd. In jouw geval ijzer natuurlijk! Let the beast go! (Hopelijk vergeef je mij dit citaat er zit een spekrandje rond)
13-06-2009 om 10:10
geschreven door wim
12-06-2009
Amai
3:30/km dat is inderdaad een stevig tempo. Als je het dan jammer vind dat het bijna gedaan is ben je echt wel goed bezig;
er zit een spekrandje rond)
