geen goud, geen zilver, geen brons, maar gewoon ijzer de belevenissen van een Waaslandse triatleet, op weg naar z'n volgende Ironman
13-04-2009
Pasen
Ook de tweede week van de Paasvakantie wordt een intensieve week. Volgende week wordt een rustweek in afwachting van m'n eerste traithlonwedstrijd in Oostende zaterdag 25 april. Alhoewel het wel niet zo'n erge rustweek zal zijn, denk ik, omdat het toch maar om een 1/8 triathlon gaat. Een intensieve week of niet. Ik zal deze week in ieder geval geen 7 km zwemmen zoals vorige week. Alhoewel ik vandaag wel al goed begonnen ben. Tot mijn eigen verbazing stelde ik gisteren vast dat het Wezenberg zwembad vandaag, op Paasmaandag, toch open was. En het werd warempel m'n eerste zwemtraining in het Wezenberg zwembad met echt weinig volk. Ik had er beetje op gehoopt omdat het zo'n rare dag was. En ik was vanmorgen niet alleen de eerste in het zwembad, maar toen ik gedaan had, rond acht uur, waren er nog steeds maar een tiental zwemmers. Echt zalig om eens zo rustig te kunnen zwemmen in een 50m bad. Vóór de middag ben ik nog 70 kilometer gaan fietsen. Rustig aan. Behalve een stuk van ca. 15 kilometer dat redelijk intensief ging. Ik was sowieso van plan om een stukje van de training wat harder te rijden. Na zo'n 40 kilometer zag ik (in de Polder) in de verte plots een klein pelotonnetje rijden. Een ideale gelegenheid om te versnellen en er naar toe te rijden. Alhoewel het wel even tegen viel. In het begin had ik de indruk dat ik niet echt dichterbij kwam en dan wordt het mentaal even lastig. Tot op het moment dat je merkt dat je toch, beetje bij beetje, nadert. Toen ik erbij kwam, zat ik zo goed in m'n tempo dat het "erop en erover was". En m'n gedacht werd bevestigd dat ze zelf toch ook redelijk goed doorreden. Goed voor de moral ;-) Ook deze week ga ik het, qua lopen, nog zeker rustig aan doen en geen enkel risico nemen. De voorbije week heb ik maar 25 km gelopen en dat zal deze week niet anders zijn. Gelukkig merk ik wel al een beetje verbetering, in die zin dat het ambetante gevoel in m'n knie buiten het sporten toch wel al verbeterd is. Tijdens het lopen zelf, hindert het nog steeds, maar gelukkig is het nog steeds geen pijn, ook al ben ik ondertussen toch blijven lopen. Over m'n tijd in Oostende moet ik me alvast niet teveel zorgen maken. Spijtig, maar ik ga tijdens het lopen zeker niet voluit gaan. Geen kwestie van kunnen, maar van niet willen. Hoe ik het ga aanpakken, weet ik nog niet goed. Daar kan ik nog rustig een week over (na)denken i.p.v. te denken aan alle chocolade eieren die sinds enkele dagen ons huis teisteren ;-(
Reacties op bericht (5)
14-04-2009
lopersknie
Hou rekening met een lopersknie ... niet schadelijk en de smaak van je ontbijt wijzigt er niet door, maar dat kan soms wel opspelen, gelukkig vooral wanneer je niet loopt of in beweging bent. Gewoonlijk verdwijnt dit gevoel wanneer je opgewarmd bent. Succes met je eerste wedstrijd ... vergeet niet dat het woordje 'slechts' eigenlijk niet bestaat ...
Ik duim voor je met het rotsvaste vertrouwen van de volbloed-bewonderaar!
Yes, you can! (heb ik ooit al vermeld dat ik in m'n vrije tijd speeches schrijf voor kansloze zwarten n Amerika? ;-) )
14-04-2009 om 12:10
geschreven door geert
Woosy
Niet voluit gaan?! Het mietje in Hank komt weer naar boven??? Naar uw trainer luisteren, tedoeme!!! En kom die paaseieren hier ook maar opfretten, ze steken mijn ogen al uit.
14-04-2009 om 07:46
geschreven door Wim
Niet volledig doorgaan...
Allé zeg... Komaan, slechts 5 km, dat is voluit vlammen. Wedstrijd is wedstrijd en dan geef je het volle pond. Ofwel ben je gekwetst en doe je niet mee, ofwel ga je ervoor! Succes en ik ben eens benieuwd naar je zwemtijd MET wetsuit.
14-04-2009 om 07:43
geschreven door Rudi
13-04-2009
veel succes
met je eerste triathlonwedstrijd,chapeau.... en dan dacht ik ook een beetje sportman te zijn grt Patrick
13-04-2009 om 21:14
geschreven door Patrick
veel succes
met je eerste triathlonwedstrijd,chapeau.... en dan dacht ik ook een beetje sportman te zijn grt Patrick
