Foto
Foto
Bekende bloggers
  • Paul Van den Bosch
  • Peter Croes
  • Bert Jammaer
  • Marino Vanhoenacker
  • Frederik Van Lierde
  • Tine Deckers
  • Loper/Fietser bloggers
  • Wim
  • Antoine
  • Erik
  • Frank
  • Geert
  • Martine
    Triathlon bloggers
  • Bruno Clerbout
  • Wim Van Linden
  • Tim De Vilder
  • Wim De Doncker
  • Koen De Weerdt
  • Bart Colpaert
  • Karel Pardaens
  • Kurt & Thomas Jurgens
  • Dieter Vanmoortel
  • Ruben Vandevoorde
    Sport idolen
  • Andre Agassi
  • Lance Armstrong
  • Haile Gebreselassie
  • Sofie Goos
  • Sven Nys
  • Paula Radcliffe
  • Luc Van Lierde
  • Benny Vansteelant
    Triathlon websites
  • 3athlon.be
  • triathlon.start
  • Vlaamse TDL
  • Belgische TDF
  • Nederlandse T&D Portal
  • European TU
  • International TU
  • Ironman
  • My road to Iron
    geen goud, geen zilver, geen brons, maar gewoon ijzer
    de belevenissen van een Waaslandse triatleet, op weg naar z'n volgende Ironman
    23-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.keep going

    Gisterenavond kreeg ik van Rudi m'n trainingsschema's voor deze week. Voor de zwemtrainingen had hij een eerste test voorzien om te weten welke tijd ik zou zwemmen om 800m. Dat is precies de afstand die ik ook zal zwemmen in m'n eerste triathlonwedstrijd dit jaar in Oostende. Omdat het deze week Krokusvakantie is, ben ik genoodzaakt om 's morgens in het Wezenberg zwembad i.p.v. in het Sinbad te gaan zwemmen. Maar voor die test komt dat eigenlijk goed uit want in Oostende gaat de wedstrijd ook door in een 50m zwembad.
    Rudi kent mijn zwemtalent ondertussen al genoeg om te weten dat hij absoluut niet veel moet verwachten. M'n eigen verwachtingen waren dan ook niet anders. Langs de ene kant zag ik er echt wel naar uit om zo'n test te doen. Langs de andere kant wrong het een beetje omdat ik van mezelf wist dat het toch niet goed zou zijn. Wetende dat geduld niet m'n beste eigenschap is, had ik bovendien besloten om deze morgen reeds m'n 800m test te doen.
    Om een lang verhaal kort te maken. It was really bad. Normaal kikker ik onder de douche, na zo'n ochtendlijke zwemtraining, volledig op en heb ik energie voor tien voor de rest van de dag. Dat was deze morgen net iets anders. En dat heeft weinig of niets te maken met de te slappe waterstraal van de douches in het Wezenberg zwembad ;-) Maar dus alles met m'n abominabele tijd die ik neerzette op die 800 m. Nota bene dan nog met pull buoy, wat niet volledig de bedoeling was van de test. Wel geteld 17 minuten en 48 seconden om precies te zien. Dat is amper 2:14 per 100m. Ik had, na een half jaar zwemmen, toch wel iets meer verwacht en stiekem gehoopt om heel close in de buurt van 2 minuten per 100 te komen. Maar ik had het, eerlijk gezegd, al in de mot tijdens het zwemmen. Een verschil met het Sinbad was dat ik veel meer golven voelde tijdens het zwemmen en onder andere daardoor al voelde dat het niet goed ging. Maar vermits dat in open water nog erger zal zijn, is dat zeker geen excuus en maakt het dat alleen nog maar erger. Dat heb je nu met zwemmen dat het op zo'n moment geen zin om het slechte gevoel fysiek proberen te compenseren, want dan zwem ik mezelf nog meer achteruit. Willen focussen op de juiste techniek, maar er toch niet in lukken. Dat is wat er gebeurde, meter na meter.
    Anyway, ik zal er mee moeten leven dat m'n zwemmen gewoon heel slecht is, ondanks de vele inspanningen die ik er voor doe. Meer trainingen zouden waarschijnlijk wel wat aarde aan de dijk brengen. Dat zal wel zo zijn, maar dat zit er gewoon niet in. M'n dagen zitten nu al overvol. Dus zit er niets anders in dan "dream on" en vooral "keep going".



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (3)

    25-02-2009
    zwemmen
    ik denk dat zwemmen voor de meeste triathtleten het zwakke broertje is. Uiteindelijk is dit goed nieuws, want elke training die je afwerkt zet je een stap weg van de concurrentie!

    25-02-2009 om 12:12 geschreven door geert


    24-02-2009
    Niet afgeven!!!
    Je kan niet verwachten dat je op korte tijd van kikkerdril tot een kikker opgroeid. Je zit nu even in de dikkop-fase, maar binnenkort valt je staart af en zal je ineens weer een stap sneller zwemmen! PS: ik bedoel dit allemaal figuurlijk hé!!!

    24-02-2009 om 12:39 geschreven door Wim


    800m-test
    Wel, nu hebben we een uitgangspunt:
    - 800 aan één stuk lukt...
    - pull-boy moeten we stilaan proberen weglaten
    - tijd van 2'15" per 100m moet nog wat zakken
    - er is nog "een beetje" werk aan
    - altijd positief blijven, Rome is ook niet op 1 dag gebouwd...
    - ik ben niet van mijn stoel gevallen

    24-02-2009 om 08:09 geschreven door Rudi



    Foto

    Foto

    Planning
  • 21 aug 16 - Copenhagen
    (Ironman)
  • 21 mei 16 - Lanzarote
    (Ironman)

  • Resultaten (vervolg)
  • 26 sepi 15 - Mallorca
    (Ironman)
    11:27:11
  • 23 jun 15 - Nice
    (Ironman)
    10:22:21
  • 23 mei 15 - Lanzarote
    (Ironman)
    12:55:53
  • 16 aug 14 - Kalmar
    (Ironman)
    10:32:12
  • 06 jul 14 - Frankfurt
    (Ironman)
    10:07:02
  • 01 juni 14 - Leuven
    (1/2 triathlon)
    04:52:12
  • 04 aug 13 - Bolton
    (Ironman)
    11:17:24
  • 30 jun 13 - Klagenfurt
    (Ironman)
    10:57:38
  • 19 mei 12 - Lanzarote
    (Ironman)
    10:56:07
  • 7 aug 11 - Eupen
    (1/2 triathlon)
    05:06:14

    Resultaten
  • 26 juni 11 - Nice
    (Ironman)
    11:04:26
  • 26 sep 10 - Zwijndrecht
    (kwarttriathlon)
    02:29:44
  • 25 juli 10 - Zürich
    (Ironman)
    10:38:52
  • 30 mei 10 - Leuven
    (1/2 triathlon)
    04:47:18
  • 9 mei 10 - Geel
    (kwarttriathlon)
    02:15:00
  • 2 aug 09 - Antwerpen
    (Ironman 70.3)
    04:50:57
  • 14 jun 09 - Hamme
    (kwarttriathlon)
    02:15:52
  • 10 mei 09 - Geel
    (kwarttriathlon)
    02:20:43
  • 25 apr 09 - Oostende
    (1/8 triathlon)
    01:15:32
  • 17 aug 03 - St-Niklaas
    (kwarttriathlon)
    02:37:01

    Vorige blog (feb 06 - aug 08)
  • running and cycling

  • Archief per maand
  • 05-2016
  • 10-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 06-2011
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 09-2005
  • 05-1975


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs