Foto
Foto
Bekende bloggers
  • Paul Van den Bosch
  • Peter Croes
  • Bert Jammaer
  • Marino Vanhoenacker
  • Frederik Van Lierde
  • Tine Deckers
  • Loper/Fietser bloggers
  • Wim
  • Antoine
  • Erik
  • Frank
  • Geert
  • Martine
    Triathlon bloggers
  • Bruno Clerbout
  • Wim Van Linden
  • Tim De Vilder
  • Wim De Doncker
  • Koen De Weerdt
  • Bart Colpaert
  • Karel Pardaens
  • Kurt & Thomas Jurgens
  • Dieter Vanmoortel
  • Ruben Vandevoorde
    Sport idolen
  • Andre Agassi
  • Lance Armstrong
  • Haile Gebreselassie
  • Sofie Goos
  • Sven Nys
  • Paula Radcliffe
  • Luc Van Lierde
  • Benny Vansteelant
    Triathlon websites
  • 3athlon.be
  • triathlon.start
  • Vlaamse TDL
  • Belgische TDF
  • Nederlandse T&D Portal
  • European TU
  • International TU
  • Ironman
  • My road to Iron
    geen goud, geen zilver, geen brons, maar gewoon ijzer
    de belevenissen van een Waaslandse triatleet, op weg naar z'n volgende Ironman
    07-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.'t koppeke
    Wat minder naar het weerbericht luisteren. Dat had ik beter gedaan. Omdat ze regen en smeltende sneeuw voor vandaag voorspeld hadden, had ik me er al bij neergelegd dat buiten fietsen niet zou lukken. Omdat ik m'n looptrainingen nog heel voorzichtig - voldoende dagen uit elkaar - plan, had ik niet veel keuze en kon ik niet anders dan vandaag fietsen en zondag lopen. Gelukkig was ik gisterenavond nog op de site van het Wezenberg zwembad gaan kijken. Anders had ik er vanmorgend om 8 uur mooi gestaan. Er waren dit weekend immers opnieuw wedstrijden en dus geen mogelijkheid voor het publiek om te zwemmen.
    Change of plans. Vóór 10 uur had ik er twee uren spinning opzitten. De ganse tijd souplesse. Dat is qua afwisseling wel het minst interessante, maar ja. Gelukkig ben ik dan vanmiddag, net voor sluitingstijd, nog kunnen gaan zwemmen in het Sinbad. Een uithoudingstraining van 2 km. Heel plezant om te doen. Maar met momenten wel zwaar. Amai. De allereerste keer dat ik kramp heb gekregen tijdens het zwemmen, weliswaar op het einde. En ook de eerste keer dat ik na het zwemmen m'n kuiten echt voelde. Het zullen die paar 50 meters met het plankje geweest zijn - dus alleen trappelen met de benen en af en toe komen ademen - die het hem gedaan hebben. Wat was me dat? Dat ging nu eens totaal niet vooruit. Nogal een geluk dat het maar reeksen van 50 m waren. Het zal natuurlijk nog wat vroeg zijn om qua uithouding al verbetering te merken. Maar toch heb ik dat gevoel. En dat is goed voor 't koppeke.


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (3)

    09-02-2009
    Wormman
    Dat heet: Je in alle bochten wringen om te kunnen trainen. Als je zo bezig bent, dan zit het goed.

    09-02-2009 om 08:18 geschreven door Wim


    08-02-2009
    Het koppeke

    Toch weer goed getraind zie ik!

    08-02-2009 om 06:23 geschreven door Rudi


    07-02-2009
    sterk gedacht
    als 't in 't koppeke goed zit volgt de rest vanzelf wel!

    07-02-2009 om 23:36 geschreven door geert



    Foto

    Foto

    Planning
  • 21 aug 16 - Copenhagen
    (Ironman)
  • 21 mei 16 - Lanzarote
    (Ironman)

  • Resultaten (vervolg)
  • 26 sepi 15 - Mallorca
    (Ironman)
    11:27:11
  • 23 jun 15 - Nice
    (Ironman)
    10:22:21
  • 23 mei 15 - Lanzarote
    (Ironman)
    12:55:53
  • 16 aug 14 - Kalmar
    (Ironman)
    10:32:12
  • 06 jul 14 - Frankfurt
    (Ironman)
    10:07:02
  • 01 juni 14 - Leuven
    (1/2 triathlon)
    04:52:12
  • 04 aug 13 - Bolton
    (Ironman)
    11:17:24
  • 30 jun 13 - Klagenfurt
    (Ironman)
    10:57:38
  • 19 mei 12 - Lanzarote
    (Ironman)
    10:56:07
  • 7 aug 11 - Eupen
    (1/2 triathlon)
    05:06:14

    Resultaten
  • 26 juni 11 - Nice
    (Ironman)
    11:04:26
  • 26 sep 10 - Zwijndrecht
    (kwarttriathlon)
    02:29:44
  • 25 juli 10 - Zürich
    (Ironman)
    10:38:52
  • 30 mei 10 - Leuven
    (1/2 triathlon)
    04:47:18
  • 9 mei 10 - Geel
    (kwarttriathlon)
    02:15:00
  • 2 aug 09 - Antwerpen
    (Ironman 70.3)
    04:50:57
  • 14 jun 09 - Hamme
    (kwarttriathlon)
    02:15:52
  • 10 mei 09 - Geel
    (kwarttriathlon)
    02:20:43
  • 25 apr 09 - Oostende
    (1/8 triathlon)
    01:15:32
  • 17 aug 03 - St-Niklaas
    (kwarttriathlon)
    02:37:01

    Vorige blog (feb 06 - aug 08)
  • running and cycling

  • Archief per maand
  • 05-2016
  • 10-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 06-2011
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 09-2005
  • 05-1975


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs