22/02/2015 Heel kleine aarzeling in mijn voorbereiding.
Heel even was er angst, twijfel, onzekerheid in verband met pijn , stijfheid en zwelling rond mijn prothese knie. Daardoor ook wordt de periode van stilzwijgen op deze blog verklaard.
Op 18 januari was ik bij het doorkruisen van een bos, in het onderaardse hol van een vos gezakt. Plots zat mijn rechter voet (van het been met de prothese) 70 centimeter dieper dan de andere voet. De natuurlijke fysische wetten spreken dan van de inertiekrachten, want Job, mijn trouwe viervoeter en mentor zonder stem, trok gewoon verder aan de leiband waardoor mijn knie eigenlijk lichtjes in een overstrekking kwam te staan in de put. Het voelde licht pijnlijk, het was van korte duur, maar belangrijker, ik kon er op steunen en langzaam na het klauteren uit deze niet comfortabele positie, verder terug rustig aan stappend op ritme komen.
De volgende dagen voelde ik mijn knie wel zwellen en de binnenkant behoorlijk gevoelig worden (vooral s nachts), maar echt veel last was er niet. Echter na de tweede week begon ik te twijfelen of de prothese niet een beetje zou losgekomen zijn. Vooral het hol klokkende geluid bij het schudden van de knie baarde mij meer en meer zorgen.
Ik besluit niet verder te trainen en advies in te winnen van de behandelende orthopedist. Na deze consultatie en een knie-radiografie later kreeg ik wederom licht op groen van dokter Reynaert. Bij de vraag of ik met deze knie in Compostella zou geraken, antwoordde hij laconiek: Ge kunt er zelfs mee weerkeren ook
Gisteren dus de training terug hervat, zij het op een matige intensiteit. Slechts 15 kilometer gewandeld aan 6,5 per uur met een stijgingspercentage van 4 percent. Om terug een beetje in het ritme te komen.
De andere meer praktische voorbereidingen blijven alsnog goed verlopen:
1 - Mijn eerste stempel is binnen. Ik kreeg van het gemeentebestuur van Herent mijn vertrekstempel.
2 Alle dagtrips zijn apart per dag afgeprint zodat ik elke dag een aanschouwelijke kaart heb met kilometers en parcours op afgedrukt.
3 Mijn persoonlijke bagage krijgt vorm. De EHBO kist voor de mobil home is haast volledig in orde. Ook de fietsrek die speciaal werd omgevormd tot externe koffer op de trekhaak is nu klaar en de rekkers en haken maken hem helemaal functioneel om de bagage te fixeren.
4 De honden kregen hun vaccinaties en ook hun Europees paspoort werd in orde gebracht.
Volgende week staat opnieuw een dagtrip van 20 kilometer op het programma. Samen Hans en Gudie tracht ik een parcours te wandelen rond het meer van Nisramont. Ik had dit al eens verkend in de maand Oktober denk ik.
Zo, ik verlaat deze blog voor een weekje en meld u wellicht reeds volgende week hoe het is met de conditie.
Nog een prettige werkweek en tot eind februari zeker?
