15 augustus 2011 MIJN ULTIEME TRIATLON UITDAGING...
3800 meter ZWEMMEN, 188 km FIETSEN OVER O.A. DE COL D'IZOARD EN 42,195 km LOPEN IN EN OM EMBRUN
27-05-2011
week 22 - van 23 tot 29 mei - week van vragen en ziekskes zijn
Wat scheelt er me toch de laatste dagen ? Mijn kuitletsel blijft de eerste dagen van de week nog opspelen, maar naar het einde van de week is het gevoel toch al een pak beter (volgende week hopelijk terug lopen, joepie !). Ik heb deze dagen ook het gevoel dat mijn knoken en gewrichten precies niet goed meewillen. Dit gevoel komt op op dinsdag (tijdens zwemtraining meegedaan in baan 1 = trage baan, beetje relaxed en hersteld), en vooral op woensdag. Na de lange fietstraining die dag (nochtans in goed weer) was ik serieus van de kaart. Die ganse avond in de zetel gehangen/gelegen, terwijl ik massa's gedronken heb (ook al niet mijn gewoonte) en ik geen poot kon verzetten. Toen ik 's nachts ook nog serieus last kreeg van verstopte neus en andere aanverwante toestanden, en deze situatie (ondanks neusspray, dampen, Sinutab) 's anderendaags niet echt beterde (toch nog gaan zwemmen - 3000 meter rustig aan), wist ik genoeg. Er zit iets griepachtigs onder mijn vel. Op vrijdag naar de huisarts: zoals wel meerdere mensen deze week slachtoffer geworden van virale infectie bovenste luchtwegen. Allez, dan maar enkele dagen rust inlassen (hopelijk volgende week mijn laatste deel in de voorbereiding naar D-day van 15 augustus terug oppakken)
Ik moet het in de winter al geweten hebben: voor de 2de keer op 17 jaar heb ik me niet ingeschreven voor de triatlon van Brasschaat. (Ik zou er ook niks kunnen gaan doen met dergelijke mindere conditie) Dan gaan we maar supporteren voor de talrijke kennissen, vrienden en clubleden die wel meedoen. Ik was 's avonds begot zo moe als had ik zelf meegedaan: waarschijnlijk ook van de talloze klapkes die dag met oude bekenden: Kurt Van Riel, Louis De Vos, Tuur Ost, Johan Geerts, Luc Kerkhofs, Seppe Verhaert (allen (ex) triatlonners/clubleden), ex-collega's van GM (Danny VD Broeck, Alex,...), de ouders van de Kevin Vervoort, Fanny en Frank, enz. enz. Mijn vrouwke zal ook gedacht hebben: "wat een viswijven"....
Triatlon is een individuele sport maar ik gun iedereen altijd dat hij/zij zijn prestatie constant kan blijven verbeteren. Vooral bij onze jeugdige leden is dit spectaculair: waar ik er enkele jaren geleden nog in slaagde Wouter Van Der Mast voorbij te lopen tijdens de triatlon van Lommel, is hij intussen een echte subtopper geworden op Belgisch niveau, en is zijn progressie nog zeker niet gestopt, hou maar in 't oog. Ook tijdens de zwemtrainingen: als we met het door mij zo gehate "plankje" beenoefeningen moeten doen komen de jongsten langs alle kanten vrolijk voorbij terwijl ze rustig nog een babbeltje met elkaar doen. Ik heb verdomme al moeite om enige vaart te kunnen ontwikkelen, laat staan om ondertussen nog een klapke te doen ..
Toch nog een overzichtje van deze verstoorde week: week 22: zwemmen fietsen lopen tijd gewicht 2 x = 4600 m 2 x = 232,1 km 0 (blessure) 10 u 16 min 62,6 kg
Hopelijk kan ik volgende week met beter trainingsnieuws afkomen (al is dit te relativeren, wat is tenslotte een "griepeke" in een mensenleven ?)
