De uitslag van de meeting gisteren staat op de website van ABES. Mijn tijd is 3.31.71, een verbetering van mijn tijd op het PK te Bornem met 3 sec. Ik had al de 3de tijd op de eeuwige ranglijst van Ram, ik blijf nu 3de maar ik nader tot op 1 sec van de 2de en tot op 1.50 sec van de 1ste. Deze tijden dateren van 1991 en 1992. Is het niet tijd om dit te kloppen ? Met mijn 3.31 zou ik waarschijnlijk wel geselcteerd zijn voor Nijvel, maar met mijn ingediende tijd van 3.34 wordt het afwachten.Vorige week liep ik nog 3.36, maar toen moest ik bijna de volle 1000m alleen lopen. Alles moet meezitten om een goede tijd te lopen maar het voornaamste is : er voor gaan zonder tactisch te denken. Teveel atleetjes lopen enkel voor de medailles en blijven dan in mijn spoor tot op 150m van de finish. Het paardrijden vandaag was ook tof, ik kan het steeds beter en beter.
Juist thuis van de avondmeeting te Edegem. Ik was er samen met Lennert, Jo en Thijs. Iets na 19h00 liep ik mijn traditionele 60 m in een matige 9.95. Ik begin dit meer en meer als opwarming te zien. Doordat er organisatorisch een en ander misliep diende ik pas om 21h30 de 1000m te lopen. Maar, wat een 1000m. Misschien wel de beste wedstrijd die ik ooit liep. omdat een ronde maar 350m (1 ronde van 300m en 2 van 350m) diende papa mijn richttijden te herrekenen. Ik stond 2de geplaatst en ik moest dus rap starten om de bende af te houden. Het meisje op de 1ste plaats dacht dit ook en samen gingen we er als een speer vandoor. Zij was bijna 2 koppen groter dan ik. Zij zette 1 stap als ik er 2 moest zetten. Ik kwam na 300 m door in 58 sec (richttijd 1.02) in 2de positie op 15 meter van de koploopster. Na 650 m diende ik door te komen in 2.14 en ik kwam door in 2.15, perfect op schema dus. Ik haalde de koploopster zowaar in en viel aan op 250 m van de finish. De papa van dit meisje was dit blijkbaar niet gewoon en werd bijna zot. Onze papa plaagde hem door nog harder op mij te roepen. Echt, ik hoorde hem aan de andere kant van de piste. In de laatste 100 m kwam ze echter over mij. Ik werd 2de in 3.30 of 3.31 (als de uitslag op internet komt zal ik de juiste tijd melden). Een verbetering van mijn vorige besttijd met 3 sec., maar net niet goed genoeg voor het clubrecord (3.29). De race verliep wel perfect met een ander meisje die er net als ik voor ging. Knallen van in het begin en zonder nadenken zien waar ik uitkom. Dit was een race zoals ik ze altijd heb gedroomd. Er rest mij nog 1 kans (misschien 2 als ik word geselecteerd voor Nijvel) nl. op onze Ram-meeting. Ik hoop dat er sterke tegenstand is en ik niet heel de tijd moet alleen lopen. Ik merk wel dat ik beter loop als er overal supporters (met atletiek-verstand) staan die mij wakker houden en goede informatie doorgeven. Ik onthoud wel dat mijn laatste ronde ook sterk was. Misschien pluk ik al de vruchten van de training van André. Lennert, Jo en Thijs presteerden ook sterk. We merken dat ze ons beginnen te kennen. Morgen kan ik eindelijk gaan paardrijden. Ik heb er lang genoeg naar uitgekeken.
Gisteren ben ik gaan trainen bij André op de Nekker. Bruno en Karolien namen ook ieder een groep voor zijn rekening. Wel tof om voor de training de zenuwachtige nieuwelingen te bekijken. Ondertussen ben ik al een ancien. André zorgde voor een afwisselende training zoals ik ze graag heb. Hij gaf ook steeds tips en alles in overleg met Bruno. Eerst loslopen, dan opwarmingsoefeningen (je kan er niet genoeg kennen). Daarna deden we steeple (met 4 hindernissen) over een baanronde. De meisjes en de jongens apart. Moon was aan het sprinten met een jongen die een paar jaar ouder was en viel over de laatste horde. Hij had op zeker vier plaatsen brandwonden. Ik weet uit ervaring (vorige week op de meeting in Lebbeke) dat dit de volgende uren zeer pijnlijk wordt. Ik hoop dat Moon niet te veel pijn heeft, maar het is een harde. De training werd afgesloten met interval. André noemde dit anders maar ik kan er niet meer opkomen. Het was een vermoeiende training, maar zo heb ik het graag. Ik ga proberen toch minstens eenmaal per week op de Nekker te gaan trainen en te combineren met paardrijden. We hebben ook (voor Julie, mama en mij) Ram-regenvestjes gekocht. Geen overbodige luxe in België. Na de training was er nog een geanimeerde discussie tussen Bruno en de Jef over de sponsoring van club-truitjes. Tof om te horen hoe Bruno voor ons opkwam. Leuk was ook dat er iemand aan mij kwam vragen of Moon mijn broer was. Wat bleek, er had ook iemand aan Moon gevraagd of ik zijn zus was. Dat zal zeker te maken hebben met ons gespierd lijf ! Oordeel zelf met de foto's hieronder. Net zoals bij Samson zit de kracht in ons haar. Oppassen op meetings voor concurrenten met een schaar. Mama vindt ook dat ik op Moon lijk. Morgen doe ik mee aan een meeting in Edegem. Jo zou daar graag aan meedoen omdat er hoogspringen is. Ook Thijs doet mee.En als er een 1000m is ben ik graag van de partij. Volgende week een van de hoogtepunten van het seizoen - onze eigen Ram-meeting. Ik ga trachten Bruno te overtuigen voor een goede startplaats voor de 1000m. We spelen wel thuis, hé en op andere meetings mogen de thuisatleten ook kiezen. Het moet voor de niet Ram-atleten iets worden van : Welcome in the Hell van Ram.
Na een eerste schoolweek, die goed meeviel, was er vrijdagavond een beloning : ik ben met papa naar de Memorial Van Damme gegaan. Ons Julie mocht samen met 15 andere van Kapelle ook gaan dankzij de gemeente met een privé-busje. We gingen heel vroeg omdat er om 18h00 de 1000 m miniemen was. Er waren meisjes bij waartegen ik vorig seizoen hen gelopen. Ook volgend seizoen kom ik ze tegen als 1ste-jaars miniem. Onze auto stond nogal ver van het Heizelstadion en omdat het voor de verandering stortregende trokken we met regenjas en paraplu op weg naar het stadion (zeker 15 min. stappen). Onze papa, die daartegen opkeek, vond er al vlug iets op. Op de eerste VIP-parking hebben we illegaal meegereden met een shuttle bus. We zaten daar tussen allemaal mensen in kostuum. Dat busje heeft ons tot vlak voor de Heizel gebracht. De Memorial zelf was fantastisch. Kim en Tia waren in vorm, Bolt schoot de ene pijl achter de andere af. Papa gaf voor elke wedstrijd een update met deelnemers, records, anekdotes (die vindt hij waarschijnlijk zelf uit). Ik heb vooral genoten van de wedstrijden met meisjes. Ik zie me daar zelf al tussen lopen. Het zal wel bij dromen blijven maar ik zal er wel alles aan doen. Er namen maar weinig Belgische meisjes deel. Papa had ook Patrick Stevens herkend die enkele plaatsen voor ons zat. Ik heb een mooie handtekening. Patrick was heel sympathiek. We hebben de huldiging van Kim niet gezien omdat we nog werden verwacht op de braderij in Kapelle. Om 1h lag ik in mijn bed, doodmoe. Zaterdag heb ik een meeting meegedaan in Lebbeke. Dat was al lang afgesproken met Laura Smeyers. Haar broer Brent was er ook. Het was een gezellige meeting met niet al te veel volk. Op de 60 m horden werd ik tweede achter Laura in een matige tijd. Tijdens het hoogspringen bleek hoe moe ik nog was van vrijdag. Ik geraakte met veel moeite over 1,05 m en miste driemaal op 1,10m. Johan, de papa van Laura, zei dat ik met alles bezig was, behalve met concentreren op mijn sprongen. Hij had gelijk - de mat lag niet goed, we konden amper inspringen, ik botste met mijn enkel tegen de lat, ..... Laura won het hoogspringen met 1,25. Ze springt normaal hoger, maar ze is aan het overschakelen op een andere aanloop en die staat nog niet op punt. Johan heeft ons na het hoogspringen in ware Piet Huysentruyt-stijl laten opsommen wat we hadden geleerd uit deze mindere prestatie. Na een 2-tal uurtjes rust, opwarming en ontspannen was het eindelijk tijd voor mijn topnummer - de 1000m. En ..... eindelijk heb ik een officiële wedstrijd gewonnen in 3.36, een goede tijd gezien de toch wel sterke wind. Ik liep de hele wedstrijd op kop. Na 600 m liep ik op schema voor het clubrecord (2.06 min) maar in de laatste ronde verloor ik toch nog veel tijd. Niet getreurd, de overwinning was binnen. De medaille blinkt als geen ander. Brent haalde tot zijn eigen grote verrassing 4 medailles. Proficiat. Het was een fantastische sportieve namiddag, en ook belangrijk, papa heeft geen enkel pintje gedronken ! Johan wou al de dokter bellen wegens niet normaal. Na de meeting, vlug naar de bbq van AWE. Daar kregen Julie en ik een prijs voor voldoende deelnames aan het winterseizoen. Onze voorzitter had een mooi tekstje gemaakt over al de laureaten en we moesten dan raden over wie het ging. Mama kwam 1 veldloop tekort om ook een prijs te krijgen. Woensdag ga ik waarschijnlijk trainen bij André op de Nekker. Ik ga daarvoor de les paardrijden verschuiven naar zaterdag.
Ik ben gisteren, samen met mijn clubgenoten van AWE, teruggekomen van de sportweek. Het was reuzefijn met enkele minpuntjes die ik aan mama en papa heb verteld. Ons Julieke heeft net als de heenweg de terugweg met de fiets gedaan, liefst +/- 120 km. Wat een prestatie. Ze hebben op de terugweg het huis van Tia Hellebaut gepasseerd in Tessenderlo. Ik heb op kamp veel gesport afgewisseld met spel en plezier. ik was doodop en nu zondag nog steeds. Blij te horen dat mjn RAM-clubgenoten, Moon , Marthe en de anderen, het fantastisch hebben gedaan op de meeting in Vilvoorde. Ik heb heel de zaterdag aan ze gedacht. Ik ga deze week proberen te recupereren, los van school natuurlijk, om zaterdag ek. op niveau te presteren op de meeting in Lebbeke. Zoals u al weet, alles in het teken van het clubrecord op de 1000m. Het zal en moet er aan. Al was het in Nijvel op 27 september (als ik word geselecteerd !).
Vandaag ben ik gaan lopen in Vilvoorde een meeting van de club VAC. Moon, Sven, Jo en Tijs waren er ook ik ging 60 m horde en hoogspringen doen. Moon en Sven haalden medailles. Moon kwam op de 60 m praktisch gelijk met een andere atleet over de meet maar werd door de jury gewonnen gegeven. Tijs deed het schitterend in het verspringen en Jo werd na een fantastische reeks in totaal 4de op de 60m. Bij de horde ging het bij de opwarming goed maar bij de start had ik bij de eerste 2 horden getrippeld. Maar ik heb mijn vorige beste tijd met meer dan 1seconde verbeterd tot 12.60. Mijn plaats ken ik nog niet wegens nog geen uitslag op de website. Dan hoogspringen met een uurtje vertraging. Om de andere te demotiveren heb ik ingesprongen op 1.15m. Ik zou dat niet mogen doen maar met Jo als trainer gelden er andere wetten. We waren met meer dan 20 atleetjes. Omdat vorige week mijn aanlooppunt (t-shirt) op elegante manier werd verwijderd had papa vandaag tape meegedaan. Deze plakte niet op de piste wegens te nat. Ik heb dan maar mijn flesje water gebruikt en Jo zorgde ervoor dat niemand het verplaatste of aanraakte. Ik begon bij 1 m en daarna met vele tips en trucs van Jo over 1m05, 1m10 en 1m15. Daarna werd de lat gelegd op 1.20. Dit zou een verbetering zijn van mijn persoonlijk record. De eerste poging miste ik. We schoten nog met 4 meisjes over. Bij de voorbereiding van mijn 2de poging hoorde ik dat een van mij helden, Tia Hellebaut, Olympisch kampioen was geworden. André was onze reporter van dienst die de wedstrijd zo goed en zo kwaad mogeljk volgde op een klein scherm in de cafetaria. Dit was een stimulans en hup, ik sprong over 1.20m. Daarna miste ik 3x op 1.25m. Ik werd 3de dat vond ik fijn! Mijn eerste medaille in het hoogspringen. weer een medaille tof En... morgen op sportkamp met AWE voor een hele week! Julie is gisteren al met de fiets vertrokken. We kregen iedere een stripfiguur toegewezen om op kamp uit te beelden. Ik ben Jan Spier (van Nero). Dat komt goed uit want ik ben zot van frieten met kaaskroketten (vierkante). Julie is Boemel (van Jommeke).
Vrijdagavond ben ik gaan trainen in op de Nekker.We hebben geoefend op de 1000m. Laura en Marthe waren er ook. Moon, Noah en Brent oefenden in een ander groepje. We hebben wat afgelachen met Noah. We moesten op de 400m 1min.23 lopen. Dit is het tempo voor het clubrecord (1000m maar dat weet je ondertussen al wel). Anders kunnen we het clubrecord niet breken. Op de 100m zouden we voor het clubrecord te breken 23seconden moeten lopen. Bruno gaf ons training, we liepen veel te snel. We moeten onze ronden lopen op het tempo van het record. Een beetje trager lopen was de boodschap! Anders kan je dat niet volhouden dat is waar Dus probeerden ik en Laura dat te doen we liepen op de 100m 17seconden dan 18seconden en dan 22seconden dat was beter. Het was een leuke training en Andrè heeft bij een 500m voor haas gespeeld! Hij gaf goede tips!!! De laatste dagen kreeg ik veel leuke reacties op mijn artikel "obsessie" van Kjell, André en Els.
Vers van de pers. We hebben eindelijk een medaille op de Olympische Spelen. En het zijn meisjes !!! Ons fantastisch 4-tal behaalde zilver op de 4x100 m. Het was van 1976 met Karel Lismont en Ivo Van Damme geleden dat we in het atletiek nog eens een medaille haalden. En Tia en Sven Nys moeten nog komen. Wat een fantastiche race, de Russen waren iets beter. Dit is het resultaat van jaren training, waar een klein landje groot kan in zijn. Dit is ook voor mij (en vele andere atleetjes, want er zijn er genoeg in België) een stimulans om blijven mijn best te doen.
Het woord van de titel heeft papa ingefluisterd. Hij noemt het mijn obsessie het clubrecord op de 1000 m te verbeteren. Ik had hem gevraagd om een schema op te stellen met de tussentijden voor een verbetering op basis van 3.28 (het clubrecord is 3.29...). Na 400 m zou ik 1.22 moeten lopen en na 600 m 2.04. Wij (Julie, papa en ik) zijn vandaag, omdat ik dat wou uittesten, naar de piste in Kapelle-op-den-Bos gegaan. Julie liep ondertussen een duurloop en heeft geoefend op de horden. Ik heb eerst 400 m gelopen. Geloof het of niet maar ik liep dit in exact 1.22. Daarna heb ik 600 m gelopen (of ongeveer) en ik liep dit in 2.14 (ik was wel wat ontgoocheld). Dit is 10 seconden te traag voor het clubrecord. Dit bewijst wat we al wisten nl. dat ik na 400 m terugval. Na enige minuten rust liep ik terug 400 m in, je raad het al, 1.22. Het ligt dus niet aan mijn 1ste ronde en ook niet aan de laatste 200 m. Ik ga dus de komende weken volop werken aan mijn 2de ronde. Het zou fijn zijn het clubrecord te breken op de meeting van Ram op 19 september. Maar het zal moeilijk zijn, want ik weet ondertussen dat dit van vele factoren afhangt. Ik zal misschien aan André en Kjell vragen elk een ronde haas te spelen. Vrijdag ga ik trainen in Mechelen (ik kijk er naar uit), Laura komt ook. Volgende week gaan we op sportweek met onze club AWE van Kapelle-op-den-Bos in Niel-bij-As. Vorig jaar was dit keitof. Ondertussen kijk ik volop naar de Olympische Spelen. Bolt bolt lekker, wat een wereldrecord op de 200 m. Ik had gehoopt dat hij zou uitlopen zoals op de 100 m, dan had hij het wereldrecord niet gebroken. Hij had dat dan kunnen doen op de Memorial, waarnaar ik ga kijken. We hebben fantastische plaatsen, iets voorbij de aankomstlijn.
Gisteren ben ik met mijn papa naar de meeting te Ninove (gezien de goede ervaringen van André en Ewoud) gegaan. Uitzonderlijk was er voor pupillen o.a. hoogspringen voorzien en dat trok me wel aan. Dit was de slechtst georganiseerde meeting dewelke ik heb al meegemaakt. Het begon al bij de inschrijving. De toffe dame dacht dat ik een jongen was !!!! Ik was daar even niet goed van maar papa monterde mij met een grapje over die dame al vlug op. Daar het hoogspringen voor mij begon om 14h50 waren we ruim 1 uur voor de wedstrijd aanwezig (en Ninove ligt niet bij de deur). Voor ons sprongen de pupillen jongens. Door deze wedstrijd te laat te laten beginnen en door slechte scheidsrechters en begeleiders (dat duurde en dat duurde,....) begon onze competitie om +/- 16h00. We konden amper inspringen en ik had dan ook niet zo'n goed gevoel. Ik legde een t-shirt aan mijn aanlooppunt en diende dit te verwijderen op bevel van een leuke meneer. Ondertussen stond iedereen (ouders, oma's, opa's, buren, verre familieleden) op de aanlooppiste terwijl papa reglementair achter de omheining stond en praktisch geen sprong kon zien. Concentreren was niet echt mogelijk. Ik miste sprongen op 1m (!), 1,10m en 1,15m om uiteindelijk toch nog in de wedstrijd te zitten voor 1,20m (dit zou een verbetering zijn van mij persoonlijk record). Papa moest mij echt motiveren en deed dat goed. Ik miste tweemaal op 1,20 m en stond klaar voor mij 3de poging tot er een zelfs voor België ongekend hevig onweer losbarstte. Iedereen vluchtte van de piste en de piste zelf stond in een mum van tijd compleet onder water. Daar de hoogpringstand zich aan de overkant van de cafetaria bevond waren er bijna geen schuilplaatsen. Ik heb eventjes met papa onder een boom gestaan en papa probeerde mij droog te houden. Na 5 minuten zijn we gevlucht richting materiaalhok waar een vriendelijke meneer enkele aan zichzelf denkende mensen beval mij (atleetje) binnen te laten staan. Papa werd ondertussen buiten natter en natter. Na +/- 45 minuten was het onweer over. Intussen was ik al eens (bij iets mindere regen) gaan polshoogte nemen aan het hoogspringen maar de scheidsrechters waren nog niet klaar. Toen ik uiteindelijk ging springen bleek de jury doodleuk mede te delen dat ik driemaal had gesprongen wat zeker niet waar was. Protest van papa hielp niets, ze deden dat ze niet luisterden !!!! Ik ging mij dan maar voorbereiden op de 1000m die ondertussen normaal om 17h00 diende te starten. De volgorde werd compleet dooreengesmeten omdat men wachhte op het einde van het hoogspringen pupillen. Ik heb al meetings geweten waar onze Ram-atleten (Jo, Laura,....) niet konden meedoen aan de 1000 m omdat hoogspringen nog bezig was, hier niet dus. Achter elke wedstrijd 1000 m werd er bij verrassing afgeroepen welke categorie nu aan de beurt was. Wij dienden uiteindelijk als allerlaatsten te starten om +/- 17h45. Ondertussen had ik mijn doorweekte outfit compleet veranderd en reservekledij. Mijn voeten begonnen pijn te doen van 3h aanhebben van mijn spikes. Ik startte heel slecht (ondanks 4de startplaats) en belandde in 10de positie. Na een spurt op de 4de baan kwam ik na 300 m in 2de positie, de op kop lopende atlete had een gat geslagen van 10m. Door de kou en de doorweekte piste kon ik niet echt doorzetten en eindigde dan ook op 1 sec op de 2de plaats in 3.41. Een mindere tijd maar gezien de omstandigheden zat er niet meer in. Toch een medaille. Na de wedstrijd waren de chips op in de cafetaria en duurde het nog tot 18h30 eer ik op het podium kon. Een atleet bij de miniemen dames viel bij de start van de 1000m en kreeg een spike van een andere atleet in het gezicht. Bloed overal natuurlijk. Bleek er geen Rode Kruis aanwezig en de jury ging pas kijken na 5 min. Wat een organisatie !!!!! Hier kom ik nooit meer terug. Na nog een soepje en onderweg een ijsje (we moesten de ijsjesman bijna klem rijden) genoot ik thuis van een warm bad en de lieve knuffels van mama. In de voormiddag heeft papa gemaild met Johan, de vader van mijn vriendin Laura (provinciaal kampioen hoogspringen met 1,37 m). Papa zei dat er een mooi artikel over ons (hij noemde ons de Fab two) stond in het recentste clubblad. Johan antwoordde dat "Ram Babes" mooier klonk. Ik vind dat ook en heb papa gevraagd om een training te laten maken met dit op de achterzijde.
Gisteren heb ik naar de openingsceremonie gekeken van de Olympische Spelen. Dat was indrukwekkend zeg. Wat me wel opviel was dat alle koningen, presidenten, enz... rechtsprongen als hun atleten binnenkwamen behalve onze Prins Filip. Er waren er zelfs bij die je bijna moest tegenhouden of ze sprongen naar beneden. Ik was wel fier dat de grote baas ginder een Belg is, nl. Jacques Rogge. Ik vroeg aan papa wat je moest doen om zo'n positie te kunnen hebben. Veel gaan eten maar niet teveel drinken en de juiste mensen kennen (en natuurlijk heel veel capaciteiten hebben), zei hij. Gisterenavond ben ik naar de training in Mechelen gegaan. We waren maar met 4 (waaronder Moon en Noah) en we hadden onze 2 toptrainers, Bruno en Karolien, voor ons alleen. We hebben vooral geoefend op het verspringen. De laatste 10 minuten hebben we de start van de 1000m geoefend. Reuze toffe training. André, Kjell, Ewoud en andere atleten waren ook aan het trainen. Dat zijn pas echte trainingen. Die mannen en vrouwen vliegen echt over de piste. Oh, ja, en den Jef kon al terug een beetje stappen. Vandaag was er dus de meeting te Machelen. Kjell zond me deze morgen nog een aanmoedigingsmail (pas gezien 's avonds). Deze avond loopt Kjell (5000m) met o.a. André (800m) een meeting in Ninove. Veel succes, mannen. Moon behaalde in Machelen 4 medailles waaronder goud op de 60m en de 1000m. Ook Sven deed niet onder met evenveel medailles. Jo behaalde brons op het hoogspringen met een persoonlijk record van 1,24m. Ook Ina, Thijs (een fantastische 1000m) en Vincent verdedigden onze groene kleuren. In Machelen liep ik zoals stilaan traditioneel eerst de 60m. Met een tijd net onder de 10s was dit wederom niet goed. Dan de 1000m. De start was redelijk traag en ik liet de koppositie aan 2 atletes van Duffel. De laatste 200m zat ik nog in hun spoor maar ik kon er (ondanks de aanmoedingen van onze papa en iederen van Ram) niet over om 3de te eindigen in 3.36 (mijn 2de beste tijd ooit). Jody Doosche van Duffel won. Na de wedstrijd sprak de papa van Jody mij aan. Hij vroeg of ik het niet lastig vond altijd maar nipt te verliezen van Jody. Natuurlijk niet, verliezen hoort bij de sport, maar mijn tijd komt nog. Hij zei ook tegen papa dat ze in Duffel 3x per week trainen + een intensieve duurloop. Wij trainen normaal in Kapelle-op-den-Bos 2x per week waarvan 1 speeltraining (daarom kom ik zo graag naar Mechelen trainen). Wederom, vandaag, veel dank aan onze onvermoeibare succestrainers Bruno (in sportieve korte broek) en André (met zijn fototoestel steeds paraat). De volgende meeting in op 23 augustus, ik denk in Vilvoorde. Ik hou jullie op de hoogte. Morgen ga ik terug naar de les paardrijden, een toffe afwisseling.
Na onze toffe reis in Kreta probeer ik mij terug aan te passen aan het echte leven. Verleden zondag heb ik meegedaan aan de zwemloop (Vlaams kampioenschap) in mijn eigen Kapelle-op-den-Bos. We moesten 150m zwemmen en 1000m lopen. Zwemmen is niet mijn sterkste punt en ik kwam als 8ste uit het water. Op de 1000m heb ik nog wel wat kunnen goedmaken om te eindigen als 5de. Ik had verwacht meer tijd goed te maken op de 1000m maar het zwemmen had mij al vermoeid en de ijsjes en het goede leven in Kreta zullen er ook geen goed aan gedaan hebben. Mijn beste vriendin Lisa Verhaeghe (ook aangesloten bij onze club) heeft op prachtige wijze gewonnen. Haar zus Julie won eveneens in haar categorie. Mijn zus Julie deed mee aan de recreathlon for fun, d.i. 200m zwemmen, 20km fietsen en 4km lopen. Ze heeft heel goed gepresteerd maar ze was na afloop wel doodop. Ze deed mee aan het fietsen met haar gewone fiets (nen Giant met 3 versnellingen)terwijl 95% van de andere deelnemers meededen met een koersfiets. Er was achteraf ook nog een recreathlon voor competitie. Mensen met een koersfiets moeten hieraan deelnemen en niet aan de fun, hé. Nu zaterdag doe ik mee aan de meeting te Machelen. Waarschijnlijk doe ik enkel mee aan de 1000m met iets mindere verwachtingen maar je weet nooit. Het clubrecord blijft dit seizoen wel mijn doel. Ik heb de afgelopen weken iets minder getraind (wel bijna iedere morgen in Kreta gaan lopen met mama op een heuvelachtig parcours), maar verleden vrijdag kon ik niet gaan trainen op de Nekker wegens een bbq bij ons thuis. Vanavond kan ik ook niet gaan trainen omdat ik een paar dagen logeer bij mijn vriendin in Knokke.
hoooooi liefste blogkijker, Nu ben ik in de luchthaven om naar Kreta te vertrekken!! Het is 14u19 ik ben op de computer van een lounge. Ik kan nog gauw iets schrijven. Ik ben reuze benieuwd voor naar Kreta te gaan. We zijn al veilig door de security geraakt. Met een speciaal buske zijn we naar de luchthaven gereden en zijn we nu aan het wachten op ons vliegtuig die vertrekt om 15u30
Vandaag vertrekken we naar Kreta. Enerzijds vertrek ik met een wrang gevoel. Het is vandaag namelijk de KBC-nacht in Heusden waarvoor ik geslecteerd was maar door de reis niet kan aan meedoen. Ik heb de deelnemerslijst gezien, tegen meer dan de helft van de atleetjes heb ik al gelopen. Het was ideaal om mijn besttijd te verbeteren en mij te meten tegen de beste pupillen van België. Die andere atleten hebben precies hun vakantie afgestemd op deze meeting. Volgend jaar dien ik aan strengere crieria te voldoen om te worden geselecteerd. Anderzijds vertrek ik natuurlijk graag op reis. Moon en André zijn veilig thuis geraakt vanuit Normandië. Ik wens Moon veel succes op zijn 1000 m op de KBC-Nacht. Vorige vrijdag ben ik gaan trainen op de Nekker. Onder leiding van Karolien (met Bruno hebben we ingelopen) hebben we op horden geoefend. Het was een leuke, opbouwende training. Een minpuntje was de aanwezigheid in onze trainings-groep van een vervelende jongen die constant opmerkingen had en onnozel deed tegen de meisjes. Ik heb me dan ook behoorlijk opgewonden tegen hem. In een wedstrijd horden (60 m) hebben zowel Marthe, Ina als ik hem keer op keer geklopt. Hij diende dan nog over een lagere horde te springen dan ons. De hogere was te hoog en te gevaarlijk voor hem. Onze papa zegt dat ik mij moet concentreren op de training en zulke jongens moet negeren. Papa zegt ook dat er nog altijd jongens zijn die meisjes minderwaardig achten vanuit een macho-gevoel. Ik zal hem de volgende maal eens uitdagen op een 1000 m. Doei, ik ga nu naar het goede weer, de zee en veel ijsjes.
Gisteren heb ik meegedaan aan een stratenloop (ook een stuk in een bos) in Weerde bij Zemst. Ik heb bij de meisjes de 1000m gewonnen in een tijd van 3.39. Ik liep in de categorie tot 12 jaar samen met ook jongens. In totaal werd ik 3de vlak achter 2 jongens. Mijn zus Julie deed mee aan de 3,5 km alle categorieën (heren/dames) . Ze werd 2de vrouw in een tijd van 14.53 en 16de op een totaal van 61 deelnemers. Mama liep mee in de 10,5 km. Ze liep dit in 59 minuten. Voorwaar een sterke prestatie. Kjell deed ook mee in deze wedstrijd en werd 2de. Julie en ik hebben serieus gesupporterd. Toen we hem de laatste ronde aanmoedigden deed hij met zijn hoofd teken dat de overwinning er niet inzat. Maar wat een prachtprestatie. We hebben ook een foto (ieder afzonderlijk) met Kjell. Nu ga ik paardrijden, doei.
Els (Lens) heeft me via mijn blog proficiat gewenst met mijn 2de plaats de Humbeek. Ze wenst me ook succes met mijn uitiem doel, dit seizoen, het clubrecord op de 1000m te verbeteren. Ik heb daarvoor, in principe, nog 3 meetings nl. op 9 augustus in Machelen, op 23 augustus in Vilvoorde en op 19 september op onze eigen Nekker op de Ram-meeting. Ik heb de atletenfiche van Els eens bekeken. Jawadde, wat een prestaties. Op veel nummers zeer goede tijden en prestaties (o.a. 3.18 op de 1000m). Eveneens provinciale titels en Belgische medailles bij de masters. Respect. Mijn papa zegt dat ik nog veel bokes zal moeten eten om dit te evenaren maar ik heb het voordeel van nog zeer jong te zijn (hieronder een foto en de fiche van Els). Els is pas terug beginnen trainen na rugproblemen (zie Els' blog, een zeer mooie blog trouwens). Deze week hebben we in Kapelle-op-den-Bos sportweek. Dit valt voor veel buitensporten letterlijk in het water. 't zou weer willen lukken. Vorige vrijdag en nu vrijdag kon en kan ik niet gaan naar de training op de Nekker (wegens verplichtingen van mama en papa). Ik ga toch nog proberen te komen op de 18de juli. Ik mis Bruno en zijn trainingen wel. Binnenkort vertrekken we op vakantie naar Kreta. Ik (ook mijn zus Julie, mama en papa) gaan onze loopschoenen meedoen. Ik ga ginder af en toe trainen om de resterende meetings op niveau te zijn.
Gisteren, 5 juli, was er een meeting in Humbeek. Net als vorige week hebben de AWE-RAM atleten weer van zich laten spreken. Een overzicht : Thijs : 3 medailles op het verspringen, hockeywerken en de 1000 m Jo : 3 medailles op de 60m, hoogspringen en de 1000m Lennert : goud op de 80 m Ikzelf heb meegedaan aan de 60 m en de 1000 m. De 60 m (10 rond) lukte weer niet echt zodat ik deze maar opvatte als een training op de 1000m. Op deze 1000m werd ik 2de. Ondanks een 2de besttijd diende ik in de bovenbaan te starten. Ik ben gestart volgens mijn beproefde taktiek nl. knallen van bij het begin. Enkel de brabantse kampioen was sneller weg. Ik heb de hele wedstrijd afgescheiden 2de gelopen. Net zoals vorige week kon ik nog versnellen de laatste 200m. Ik ben dan ook zeer tevreden over mijn vormpeil. Mijn tijd was (op de Humbeekse gravelpiste) 3.38. Ik moet wel toegeven dat de brabantse kampioen een halve klasse beter was. Dit was de laatste meeting in juli. In augustus neem ik deel aan 2 meetings. Ik ga ondertussen blijven verder trainen. Je weet, ondertussen, dat het mijn doel is nog dit seizoen als pupil het clubrecord op de 1000 m te breken = 3.29. Wordt vervolgd.
Zaterdag 5 juli loop ik nog een pistewedstrijd in Humbeek. Waarschijnlijk loop ik terug de 60m en natuurlijk de 1000m. Het hoogspringen staat spijtig genoeg niet op het programma. Daarna zal het pas half augustus zijn dat ik aan een wedstrijd deelneem. Gisteren, maandag, heb ik wat getraind in onzen hof. Je moet weten dat die 300m lang is met een perfect aangelegde looproute (aangelegd door mijne opa). Met onze papa met de fiets naast mij heb ik 8 lengten ofwel 2400m getraind. We zijn begonnen met 2 lengten loslopen en daarna 6 lengten met 150m gewoon lopen en 150m versnellingen. Dit zal een ritueel worden dat we minstens elke maandag zullen herhalen. Ik hoop zo een beetje de verschillende tempowisselingen in een wedstrijd te kunnen opvangen en beantwoorden. Je weet dat mijn ultieme ambitie dit seizoen is het clubrecord pupillen op de 1000m te verbeteren (3.29). Ik kom met mijn 3.34 al aardig in de buurt. Het zou leuk zijn dit te breken op de meeting van Ram in september maar Bruno zegt dat er niet genoeg zware concurrentie zal zijn om mij mee te trekken. Misschien zoek ik nog wel eens een zware meeting op. Op 4 augustus doe ik in Kapelle-op-den-Bos waarschijnlijk mee aan een kleine triathlon, t.t.z. 150m zwemmen en daarna 1000m lopen. Ik ga dan ook intensief oefenen op zo vlug mogelijk mijn loopschoenen aantrekken na het zwemmen. In eigen dorp kan ik toch geen slecht figuur slaan, hé.
Ik had het voorspeld en het is uitgekomen. De Ram-atleten hebben potten gebroken vandaag op het PK. Hou u klaar voor een overzicht : Sven provinciaal kampioen in het kogelstoten en hoogspringen Moon 2de zowel op de 60 m als de 1000 m na een weergaloze Moon-siaanse eindsprint Laura provinciaal kampioen hoogspringen met een fabuleuze 1.37 m - dit is een verbetering met 5 cm van haar persoonlijk record en uiteraard een clubecord Marthe en Lennert finaleplaatsen op de 80 m als 1ste jaars miniemen Nathan, Jo en Thijs - prachtige tijden op de 1000 m Bovenstaande zijn dan nog de meest in het oog springende resultaten, je moet maar eens naar de uitslag gaan kijken voor een volledig overzicht. En mijn prestatie hoor ik u denken : Op de 60 m liep ik 10.14, het zal wel nooit goed komen tussen mij en de sprint maar ik beschouw het dan als een goede opwarming voor mijn favoriet nummer, de 1000m. Na iets mindere tijden de 2 vorige meetings was ik gebrand op een goede prestatie. Ik mag zeggen dat ik goed gepiekt heb en mijn beste prestatie ooit heb geleverd. Ik werd in een sterke reeks 7de in een tijd van 3.34.45 (een 6de plaats zat er in maar ik raakte ingesloten aan de binnenkant van de piste), dit is een verbetering van mijn vorige besttijd met 4 sec. en hiermee kom ik in de eeuwige ranglijst van de Ram op de 3de plaats bij de pupillen. Als je weet dan 15 atleten in mijn reeks onder de 3.40 liepen, dan weet je het wel. De 3de was +/- 5 sec. voor mij. Wat mij vooral (en ook onze papa) plezier deed was dat ik niet stilviel op 300m van de aankomst maar integendeel op het einde nog kon sprinten. Mits een betere start had er misschien nog meer ingezeten, maar ik heb bewust in het begin wat krachten gespaard.
Ook veel dank aan de meest fantastische trainers van dit PK, Karolien en Bruno. De tips en de steun die we van hen krijgen zijn onbetaalbaar. Uit de resultaten blijkt dat Bruno en de andere trainers ons echt op scherp hebben gekregen voor dit PK. Karolien was de vorige nacht vroeg thuisgekomen en was om 9h al paraat op dit PK en het was vandaag haar verjaardag.
Zoals steeds was André paraat met zijn fototoestel. Ik warm mij steeds samen op met Moon en André wat ik reuzetof vind. Het is plezierig op een meeting André in de buurt te hebben. Ook Johan (de papa van Laura) was met zijn fototoestel aanwezig en heeft mij de laatste 200 m van de 1000 m echt vooruit geroepen. Lies (de mama van Jo en Thijs) was ook zoals steeds aanwezig en is een hevige supporter van alle Ram-atleten.
Zoals steeds was ook mijn papa paraat. Vooraf hebben we in de auto de taktiek grondig doorgenomen. Papa had o.a. gezegd tijdens de wedstrijd ademhalingsoefeningen te doen. Dit heb ik inderdaad gedaan en het het hielp.
Samengevat : een fantastische sport-dag en Bornem zal zich het groene leger nog lang herinneren.
Gisteren heb ik in Kapelle specifiek geoefend op de 1000 m, samen met de andere PK-gangers Marian, Lennert en Jo. Onder begeleiding van trainer Kris hebben we eerst een halfuur intensief op straat gelopen. Daarna volgde een 1000m test op de piste. Ik vond het een geslaagde test. We moesten eerder traag vertrekken en de 2de ronde versnellen. Ik liep (zonder spikes en op onze assepiste) 3.45. De jongens waren een 10-tal seconden voor mij. In vergelijking met vorig jaar en met andere atleten (meisjes van Duffel bvb.) blijk ik t.o.v. vorig jaar niet veel vooruit te gaan, ondanks mijn persoonlijk record in Kapellen van 3.38 in april. Maar onze trainers zeggen dan dat dit vooral aan zware trainingen ligt dewelke volgens hun filosofie pas dient te beginnen vanaf kadetten. Ik ga echter wel sterk vooruit op de 60m en in het hoogspringen (spijtig dat ik dit niet kan meedoen op het PK). Ik denk dat ik klaar ben voor het PK en de andere AWE-Rammers ook. Ik ben er dan ook van overtuigd dat Bornem zaterdag iets mag verwachten van de Groene Armada van RAM. Wij zijn naast de wedstrijd ook altijd te lokaliseren op plaatsen waar veel plezier wordt gemaakt.
Ik ben Eline
Ik ben een vrouw en woon in Nieuwenrode () en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 09/05/1997 en ben nu dus 28 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Atletiek, paardrijden, skieën.
hey blogger,
