Gisteren 11 december vertrokken richting Nijkerk Dat is gelegen in de veluwe bij de polders, te Nederland. Zo een 20 km verderop heb ik lang geleden gewoond, te Ermelo, midden de veluwe en naar mijn mening één van de mooiste plaatsen qua natuur en dorp. Het was ook de gelegenheid om oude bekenden zoals Ilonka, Nico en Henk, organisator van de najaarslopen, terug te zien.xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
De start is voorzien op het industrieterrein, zo over de brug de polders in om daarna over de dijk terug te keren.
Vandaag omstreeks 11u maakte Ilonka haar start op de 5km,ze deed het goed nouja schitterend eigenlijk, en een verslag van haar wedstrijd verwijs ik jullie graag door naar haar site die je bij links terug vind.
Omstreeks 12u was het dan mijn toer. 10km,De zon was ondertussen overvloedig van de partij wel wat frisjes en de wind deed de gevoelstemperatuur nog wat meer zakken.
Ik startte rustig en kwam na een km door in 314, de tweede in 613 ondertussen was het gat al achter me groot en was ik al bijna zeker van de overwinning. Alleen in de polder en op de dijk verwachtte ik nog tegenstand, hetzij dan van Moeder Natuur. Over de brug van de autosnelweg begon het dan, ik kon mijn tempo aanhouden en met 315 gemiddeld kon ik het gat verder uitbouwen. Heerlijk vlot liep ik, zo langs de dijk, en na 4,9km moesten we draaien zo de dijk op. Tot dan hoopte ik op een tijd net onder de 32 wat er dik inzat. Ik liep de dijk op en
.en
werd net niet het water ingeblazen Jeetje wat een wind, dag vooropgestelde tijd, een km lang lopen aan 350. Het tempo eruit en na 6km mochten we de dijk verlaten en weer de polder in. Ik had nu wind mee maar kon niet zoveel meer goed maken. Ik zette een hoog tempo in en bleef tussen de 305 en 310 hangen. De laatste km was ik zeker van een tijd onder de 33 en was er dik tevreden mee. Moe gelopen en uitgewaaid mocht ik finishen in een tijd van 3239
.
Ik wil verder de organisatie bedanken voor de mooie prijzen; herinneringsmedaille, beker, een IP espresso machine (duur ding), kerstroos (ik hoop dat die mooi staat bij Ilonka haar thuis) en een leuke bijdrage ivm reiskosten.
Ik heb er nu 3x gestart en 3x bingo, ik hoop nu op 4 op 4
Krantenartikel De Stentor 14/12/09
Dobbelaere laat iedereen zijn rug zien
door Nico van Leeuwen. maandag 14 december 2009 | 07:38 | Laatst bijgewerkt op: maandag 14 december 2009 | 09:45
NIJKERK - Verkeersregelaar Rinus van Ginkel voorspelde precies op het keerpunt, na vijf kilometer, dat hier de klappen zouden vallen.
Bij het oude stoomgemaal keerden de lopers richting Noord-Oost waar hen een koude, harde wind wachtte. De Belg Steven Dobbelaere keek zeer tevreden onder aan de dijk, maar eenmaal op de dijk verging hem het lachen. Het werd stoempen tegen de harde wind. En alhoewel de weg terug vooral met de wind in de rug verliep, had menig atleet zijn of haar kruit op dat dijkje verschoten.
Voor de 27-jarige Gentenaar Dobbelaere was de terugkeer een warme douche. "Ik ken hier nog veel mensen en moet daarom een paar keer per jaar even terug om ze te zien", legt de oud-atleet van het Harderwijkse Athlos uit. De paar jaar Ermelo tijdens zijn opleiding tot verpleegkundige bij Meerkanten heeft hem veel bekendheid opgeleverd, daar waar hij in zijn thuisland een modale loper is. Of beter, was. "Het gaat eigenlijk steeds beter. Ben onder meer provinciaal kampioen geworden en vijfde op het Belgisch kampioenschap halve marathon. Ik heb even bij het grote AA Gent gelopen, maar ben inmiddels weer terug op mijn vertrouwde nest, AC Deinze. Daar heb ik een klik met mijn trainer Eric Vandendriesen. Net als ik die in Harderwijk had met Gerrit Bosch. Ik doe trouwens nog steeds trouw de oefeningen die Bosch mij geleerd heeft om mijn loopstijl te verbeteren." Dobbelaere is dan wel zijn lange blonde haren kwijt, hard gaat het nog steeds. De Zeewolder atleet Koen Henkes kan erover meepraten. Waar even gedacht werd aan een mooi duel tussen die twee, bleek al snel dat de Belg te hard ging. Henkes: "Hij is wel rap zeg. We moesten al na honderd meter passen. Je kunt wel meegaan maar dan loop je je stuk. Ik kreeg na een kilometer ook nog eens kramp in de buik en moest even stoppen. Had beter kunnen opgeven maar goed, ik liep door omdat het even beter leek te gaan. Tot op die dijk. Toen was het over en uit", aldus Henkes, die met bewondering naar de Belg keek. Dobbelaere was tevreden hoewel hij het parcoursrecord had willen pakken. ,,Ik ging op drie minuten per kilometer weg en dat kon ik precies tot het keerpunt volhouden. Toen kwam die wind en dan moet je wel terug. Ik kon er daarna nog wel weer gas op zetten maar vooral de energie die je op die dijk hebt verbruikt, komt niet meer terug. Volgend jaar gaat die tijd er zeker aan."
Met een tijd van 32.38 minuten bleef hij de nummers twee Temoc Grasman (33.46) en Wilfred Verhagen (33.58) ruim voor
UItslag eerste 10
HEREN, 10 KILOMETER |
Plts |
Naam |
GJ |
Woonplaats/Vereniging |
Tijd |
|
1 |
Steven Dobbelaere |
|
Drongen (VL) |
32:38 |
|
2 |
Remco Grasman |
|
Luttelgeest |
33:46 |
|
3 |
Wilfred Verhagen |
81 |
Woerden |
33:58 |
|
4 |
Erik van de Broek |
|
Amersfoort |
34:09 |
|
5 |
Martijn van Rijn |
|
Amersfoort |
35:05 |
|
6 |
Sam Drost |
|
Hoogland |
35:33 |
|
7 |
Henri Harmsen |
88 |
Woerden |
36:47 |
|
8 |
Eelco Goud |
|
Lelystad |
37:35 |
|
9 |
Randy Hendriks |
70 |
Lelystad |
37:38 |
|
10 |
Henri van Essen |
|
Nijkerk |
39:55 |
|
|