PR; outdoor; 800m;2'13" 2000m;5'49" 3000m;8'57" 5000m;15'16" CR AC AC Deinze 10000m;30'55" CR AC AC Deinze 10mijl; 53'39" Uurloop 18025m CR AC AC Deinze 1/2 Marathon 1u08'14" CR AC AC Deinze Marathon 2u30'44" CR AC AC Deinze
18-03-2009
En toen werd het lente...
Toen Camilla me vanavond vroeg op training wat mijn doelen zijn voor deze zomer was ik zo van mijn melk dat ik geen antwoord kon geven. Gelukkig had Katrijn het meteen over iets anders. Anders stond ik er nog steeds met mijn mond vol tanden. Toegegeven, het is al wat warmer overdag, de korte loopbroeken zijn weer overal te zien en het duurd wat langer voor het donker wordt. De winter van 2008-2009 is voorbij, tijd om eerst te evalueren en dan verwachtigen te maken. Johan had al opgemerkt dat ik uit mijn winterslaap was ontwaakt. Grappig en 'to the point' al is niet alles daarmee verteld. Het begon de dag voor mijn verjaardag, 18 oktober, een ochtendtraining in Herentals. Een paar boomwortels en een lelijke smak tegen de grond en vervolgens de training afwerken op adrenaline, pas 's avonds was de schade goed zichtbaar. Een enkel die dik stond en pijn deed. Een verstuiking en owee als ik dat heb...... Rusten vertelde de dokter, ijs aanbrengen en een zalf... enkel die rust was onmogenlijk, sinds november had ik een tijdelijke werkopdracht met veel 'om en weer geloop' rusten was helemaal niet aan de orde; Ik bleef de pijn verbijten. Soms ging het een weekje goed om dan eigenlijk de week erna af te zien. Mijn steunverband was nooit ver weg..... Mentaal ging het ook goed bergaf, midden december begon ik me af te vragen, om of het niet beter was, ermee te stoppen met lopen. Mijn werk (bejaardehelper)en atletiek vond ik toch niet meer te combineren en vooral te zwaar. Toen mijn opdracht er begin januari erop zat was ik blij. Ik kon eindelijk 'goed 'rusten. Mijn conditie was er nog wel maar niks meer van snelheid. Pas midden -eind januari ging ik weer bouwen. Lokeren was een eerste bevredigende resultaat, Ninove was op karakter en vechtlust. In Kessel kreeg ik even last van mijn achillepezen maar een week later waren er geen problemen op het BK, enkel de uitslag viel tegen. Nog een week later een goede conditietest in Nederland. Die was meer dan oke (halve marathon).... en ondertussen zijn we 10 maart. Ik heb een vrij slechte winter achter de rug maar eentje die me wel leerde dat er een grote en goede basis is 'gekweekt' door de jaren. Snelheid is al een paar jaar mijn ding niet meer dus moet ik het meer, op de echte lange afstanden gaan zoeken. Haalbare doelen zijn het clubrecord ac nemen op de 10km en halve marathon. Een tijd onder de 32' op de 10km, 21km wens ik onder de 1u11' te lopen. Het begint stilaan te kriebelen om mijn debuut op de marathon te maken. Waarschijnlijk september-oktober. Een tijd durf ik er bijna niet op te plakken, omdat ik er bijgod geen idee van heb, hoe dat is, maar 2u45 zou meer dan oke zijn.
Ik wil zeker mijn vriendin Leen bedanken die me altijd heeft gesteund, ook op de moeilijke momenten en zeer veel voor me doet. Heel erg bedankt lieverd. Ook mijn trainer Eric Vandendriessche voor de schema's en raad! Mijn trainingsmaatjes heel erg bedankt voor zowel de 'leute' als :twisted: ........
Reacties op bericht (1)
22-03-2009
Kriebelen
Haha, dat jij nog zegt dat het kriebelt. Zeg maar eerder geinfecteerd Je praat over niets anders als ze je naar je uitslagen vragen...
En voor de steun is het graag gedaan. Ik ben blij dat ik de laatste tijd zoveel buiten ben door jouw wedstrijden en ik beloof dat volgende als ik meerijdt met de fiets. Ik een "beetje veel" stiller zal zijn.
Goed trainen deze week ( en de volgende natuurlijk ook)
22-03-2009, 21:12 geschreven door Leen
Over mijzelf
Ik ben Dobbelaere Steven
Ik ben een man en woon in Drongen (België/Vlaanderen) en mijn beroep is Uitbater Dobbelbij.
Ik ben geboren op 19/10/1982 en ben nu dus 42 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek en bijenhouder.
Trainer; Kurt Stevens
