|
Gisterenavond gingen Kris en ik naar St-Niklaas, een 5000m op de piste. Ruben Vispoel een trainingsmakker was er ook. Ook aanwezig was thuisloper en net terug van vakantie, Olivier Van Hoey. Bert Misplon ging hazen voor een clubgenote. De wedstrijd bevatte beide geslachten wegens te weinig dames. Mijn ambitie was 15'30
Na het startschot nam ik meteen het initiatief en 1000m verder stond er 3'02 op de teller, Olivier nam 200m later eens over en het tempo bleef onder de 3'10. Alles ging goed, doorkomst op km 2 was 3'06. Oftewel 6'08. Ideaal voor 15'30, Ik nam per 400 a 600m telkens over. Bij km 3 begon de wind en de warmte door te wegen, 3'10 en een tussentijd van 9'19, het werd opeens zeer moeilijk, en het tempo bleef ^precies vertragen, jammer km 4 was in een magere 3'12 tussentijd 12'31. Ik nam over en het tempo ging weer lichjes omhoog de laatste km was in 3'06 en een eindtijd van 15'38. De sprint won ik vrij makkenlijk.
Ruben werd mooi derde in 15'46
5000 meter JSM Heren Uur=21:06
Reeks:1
1 1069 DOBBELAERE STEVEN KAAG 15'38.16 Sen 82
2 1337 VAN HOEY OLIVIER ACW 15'38.88 Sen 87
3 1140 VISPOEL RUBEN KAAG 15'46.13 Sen 90
4 5498 BRYNAERT DIRK ZWAT 15'58.40 Mas 65
5 6086 VERCAMMEN YVES ACW 16'28.49 Mas
|
