Kalender ATC Cycling 2011: November 2010: 14: Bollekescross Hamme-Zogge (Tutti Insieme activiteit) 21: Cross Gavere Asper (Tutti Insieme activiteit) 26: 6daagse Gent (Tutti Insieme activiteit) December 2010: 4: Eindejaarsdiner Open Fire (Tutti Insieme activiteit) 31: Oudejaarsparty Michal Lubanski (Tutti Insieme activiteit)
April: 2: Ronde Van Vlaanderen 16: Peter Van Petegem Classic 16: Amstel Gold Race, Valkenburg (NL) 17: Gran Fondo Colnago, Saint Tropez (FR) 23: Davitamon Classic, Nazareth
Juni: 4: Waalse Pijl, Spa 4: Tour de Namur, Namen 11: 3 Ballons Vogezen (FR) 18: Gran Fondo Eddy Merckx, Hoei 25: La Magnifique des Ardennes, Bouillon 25: Limburgs Mooiste, Heerlen (NL)
Weer of geen weer, jullie helden moesten dit weekend gewoon trainen. En dat zullen ze geweten hebben... Met zijn zessen verzamelden ze zaterdagochtend aan de Lokerse sporthal. Wie ontbrak er dan? Uiteraard onze voorzitter Tom, want die is revaliderende na zijn operatie aan de knie. We kunnen wel vermelden dat de revalidatie voorlopig vlot verloopt. Tom mocht zich afgelopen weekend zelfs al wagen aan een ritje op de hometrainer. Via Lieven Maesschalk kon hij een speciaal uitgeruste, hypermoderne trainingsmachine lenen die voorlopig bij hem thuis staat opgesteld (zie foto). De geruchten doen zelfs de ronde dat dit prototype een marktwaarde zou hebben die tussen 27.000 en 35.000 ligt... De andere grote afwezige was Michal, onze Poolse locomotief. Hij kreeg vrijdagavond een hevige opstoot van tandpijn en moest noodgedwongen richting spoedgevallen trekken. Ondertussen is hij terug aan de beterhand. Maar zo komt het dus dat er maar 6 helden op trainingstocht trokken. In plaats van opnieuw richting Nederland te trekken ging het nu oostwaarts. Via de Durme en Waasmunster trokken de helden richting Temsebrug om zo stroomopwaarts terug te keren naar Overmere en Lokeren. Bij aanvang van de rit was het fris maar droog. Echter, na een vijftal kilometer vielen de eerste regendruppels al uit de lucht en op de koop toe kreeg Rik een lekke band. Als echte Flandriens trok het treintje helden verder. In mekaars wiel rijden en drijfnat worden van het opspattend water... Leuk is anders maar de verhalen over de Marmotte die ondertussen werden verteld, sterkten de wil om door te rijden. Met hier en daar een stuk dijk waar werken aan de gang waren achter de kiezen, kwamen onze helden als echte modderduivels terug in Lokeren aan. 78 kilometer aan een strak gemiddelde, niet slecht voor een natte zaterdagvoormiddag in januari. Sommige helden besloten zich te gaan opwarmen in stamkroeg De Singel terwijl anderen er voor kozen om thuis een warm bad te gaan nemen. Hoe dan ook, ze zullen allemaal genoten hebben van dat gelukzalige gevoel achteraf!
De eerste collectieve trainingsrit zit er ondertussen op, en ook de maten van de uitrustingen zijn eindelijk doorgegeven. Het enige waar (voorlopig 4) helden nog op wachtten, was een bezoekje aan de sportarts. Waarom en sportarts? Wel, we doen er hier regelmatig nogal lacherig over maar de Marmotte rijden is een niet te onderschatten onderneming! Daarom is een medische keuring verplicht door de organisatie van de cyclosportieve. Je kan daarvoor gewoon bij je huisarts langslopen, of je kan daarvoor bij een sportdokter aankloppen. Joris, Michal, Rik en Ward kozen voor de laatste optie. Ze legden op 20 januari om 19u een afspraak vast bij dokter Peter Vervoort in Kessel. Waarom hem, waarom niet in de buurt? Simpel, Peter Vervoort is een van de betere Vlaamse sportartsen, gespecialiseerd in duursporten. Hij nam ondertussen zelf al deel aan 16 Ironman-triathlons! Hij is tevens de man die de trainingsschema's opstelt en de spelers medisch opvolgt bij de rijkste club uit tweede klasse, SK Lierse. Op dezelfde plaats waar Jurgen Cavens en andere Thomas Radzinski's medisch gekeurd werden, stond een mooie computergestuurde fietstrainer naar onze helden te lachen. Eerst volgde een kort verkennend gesprekje met de dokter, nadien mochten de helden om beurten plaatsnemen op de fiets voor een sessie van om en bij het halfuur. 'Geen t'shirt, bloot bovenlijf', zei de dokter. Eenmaal plaatsgenomen op het zadel werden de torso's van de helden volgeplakt met een achttal zuignappen om de hartslag op een lcd-scherm weer te geven in een cardiogram. Daar bovenop kregen onze helden nog een masker aangemeten om de VO2 max te bepalen, de maximale zuurstofopname. Het begin was poepsimpel. Met een lichte weerstand een trapfrequentie tussen de 60 en 100 toeren per minuut aanhouden was eigenlijk een opwarming. Ondertussen prikte Peter Vervoort een gaatje in een van de vingers om elke 3 minuten een staaltje bloed af te nemen. Dit was nodig om de verzuring te meten. Gaandeweg werd de weerstand automatisch opgedreven. De benen werden zwaarder, de hartslag ging omhoog, het zweten ging over van druppen naar blijven lopen. Wanneer de trapfrequentie niet meer boven de 60 toeren per minuut raakte, was de test voorbij. Bij het afstappen van de fiets leken de benen van onze helden te ontploffen! De douche achteraf was dan ook meer dan welkom. Op de resultaten is het nog enkele dagen wachten. Samen met een persoonlijk trainingsschema zullen die normaalgezien komend weekend in de mailboxen van onze helden vallen. We kijken er vol verwachting naar uit! Zaterdagmorgen staat trouwens de tweede collectieve training op het programma. Vertrek om 8u55 stipt aan de sporthal van Lokeren voor een tochtje van 100km.
Wat later dan voorzien, maar uitstel is geen afstel! De afgelopen dagen werd onze website massaal bezocht door de pers en andere geinteresseerden om een glimp op te kunnen vangen van onze nieuwe uitrusting. Maar vandaag staat de foto eindelijk online! U kan op de kleine foto klikken om een grote versie te zien te krijgen. Er werd gekozen voor een hoofdzakelijk witte kleur, afgewerkt met een streepje zwart. Het is zo dat ons groot voorbeeld, wijlen Frank Vandenbroucke, het zou gewild hebben. De keuze viel op Vermarc, een Belgische producent die al jaren garant staat voor de beste kwaliteitskledij bij zowel liefhebbers als profrenners. Dankzij onze sponsors kon de prijs erg gedrukt worden, en vanaf de Ronde Van Vlaanderen maken wij al rijdend reclame voor hun onderneming als wederdienst. De eerste hoofdsponsor is restaurant Open Fire, gelegen aan de Zeedijk in Knokke-Heist. Meer info vind je op www.openfire.be. In het voorjaar zal de voltallige ploeg op de dijk worden voorgesteld aan de fans, en zal er ook tijd worden gemaakt voor foto's. De tweede hoofdsponsor is schoenenzaak Bultino uit de Korte Dijkstraat in Dendermonde. Meer info en de huidige collectie kan u gaan zoeken op www.bultino.com. De laatste hoofdsponsor is café De Singel, de place to be voor een natje en een droogje in groot-Lokeren. De Singel is tevens het clublokaal van de helden. De vierde sponsor is wijnhandel Alcavins uit Lochristi, gespecialiseerd in het selecteren en promoten van exclusieve wijnen uit heel de wereld. Hun website is te vinden op www.alcavins.be. Nummer vijf is fietswinkel Mobi Bikes uit Lokeren. In groot Lokeren dé referentie voor fietsliefhebbers. Meer info op www.mobibikes.be. De zesde en laatste sponsor is King George. Aan allen, bedankt voor jullie steun! Merk ook het gouden opschrift 'Tutti Insieme' in de nek op. Uit het Italiaans vertaald is dat 'Amal tuupe', de strijdkreet van jullie helden.
Met de feestdagen eindelijk achter de rug, staan de helden stilaan aan het begin van de eigenlijke voorbereidingsperiode. De ene was de afgelopen maanden al wat meer gedreven met de fiets bezig dan de andere, maar om er te staan in juli zal nu iedereen uit zijn schelp moeten kruipen. Morgen staat eerst nog de nieuwjaarsreceptie van de ploeg op het programma. Wie zin heeft kan vanaf 22u aansluiten in café De Singel. Daar zal ook de uitrusting van de ploeg worden voorgesteld, met dank aan alle sponsors! Dit weekend zal hiervan ook een foto verschijnen op deze website.
Maar trainen is dus de boodschap vanaf nu! Het winterhaar zal in de komende weken stilaan van de benen worden geschoren zodat de aders op de pezen nog duidelijker zichtbaar worden. Al zal er eerst wat moeten gewerkt worden om die pezen te laten groeien, laat staan om ze zichtbaar te maken. Bij anderen zijn die pezen misschien al aanwezig maar ligt de nadruk meer op het kwijtspelen van enkele overtollige kilo's. De rollen en de mountainbike zijn de meest gebruikte attributen tijdens deze ijstijd. Daar de helden nog steeds geen profs zijn zit een stage in Calpe er vooralsnog niet in en wordt erop zijn 'Volderkes' getraind op Vlaamse wegen en paden. Op 20 januari brengen een aantal helden een bezoekje aan sportarts Peter Vervoort om zich sportmedisch te laten testen en een persoonlijk trainingsprogramma te laten opmaken. Ook het materiaal zou tegen dan in orde moeten raken. Een paar bestelden een nieuwe fiets, anderen legden nieuwe bandjes en een nieuw stuurlint en een enkeling schuurde het roest van zijn ketting om ze daarna in te vetten met wat gebruikte massage-olie. Benieuwd wat dat gaat geven...
De laatste dagen is het nogal stil rond de helden, maar achter de schermen wordt er volop gewerkt! Daar is nu ook tijd voor, want de winterprik van de laatste week zorgde ervoor dat het te gevaarlijk is om met de fiets op pad te trekken. Ook mede dankzij Music For Life, de actie van Studio Brussel, wordt de aandacht nu een beetje afgeleid van de helden en worden ze wat met rust gelaten door de pers. Sommigen besloten dan maar op de rollen te trainen of te spinnen, anderen beoefenden alternatieve sporten zoals curling of schansspringen, en nog anderen herstelden thuis van een heelkundige ingreep. Het revalidatiecentrum T&MVD in hartje Lokeren groeide deze week uit tot het zenuwcentrum voor onze helden hun heldendaden. Dagelijks werd er vergaderd met potentiele sponsors, kledingmerken en mede-helden. Het belangrijkste onderwerp is dezer dagen de uitrusting. Daarvoor moeten de sponsordeals zo snel mogelijk worden afgerond. Een unieke kans voor bedrijven die gedurende het hele jaar en zelfs langer in de picture willen staan. Een aantal haakten hun wagonnetje al aan, maar er blijven nog steeds anderen welkom. Een ander druk besproken punt is de naam en het logo van de helden. Een aantal geniale namen en logo's passeerden al de revue, het is enkel nog kwestie van een aantal knopen door te hakken. Eenmaal dit gebeurd is, leest u het hier natuurlijk als eerste...
Onze helden wensen iedereen prettige feestdagen toe en rekenen op een grote steun in 2010! In de rand nog even vermelden dat zo goed als iedereen intussen ingeschreven is voor de Marmotte. Enkel Tom wacht af hoe de revalidatie zal verlopen om zich al dan niet nog in te schrijven voor deze zware wedstrijd. En de (voorlopig) laatste held kan je nu ook beter leren kennen via zijn persoonlijke fiche: Wim Pieters!
Zoals jullie wellicht al op deze blog konden lezen, werd Tom vrijdag in het AZ van Lokeren geopereerd aan de knie. De operatie is goed verlopen, maar het kraakbeenletsel bleek erger dan verwacht. Er wacht Tom nu een revalidatie van enkele maanden. Zelf hoopt hij in april opnieuw op de fiets te zitten, maar zijn deelname aan de Marmotte zal wellicht in het gedrang komen. "Opnieuw pijnvrij fietsen is mijn enige bekommernis. Aangezien het kraakbeen in mijn knie terug stevig moet worden, is het beter om een maand langer te rusten dan een maand te weinig. En de Marmotte loopt niet weg hé. Ik zal heel tevreden zijn als ik de andere helden op de flanken van de Alpe d'Huez kan aanmoedigen, en ikzelf zonder pijn één van de cols al kan beklimmen", klonk Tom hoopvol. We wensen hem bij deze dan ook een goede revalidatie toe.
Uit goede bron vernamen wij dat 3 sponsors reeds definitief toezegden om onze helden te steunen. Zowel Restaurant Open Fire uit Knokke als taverne "de Singel" uit Lokeren zullen als hoofdsponsor op de uitrusting verschijnen. Ook fietswinkel Mobi Bikes uit Lokeren zal op de uitrusting te bewonderen zijn. Onderhandelingen met andere sponsors zijn volop bezig, maar het spreekt voor zich dat wij hierover nog niets kunnen zeggen. Ook met het ontwerp van de uitrusting is men volop bezig. Het enige wat we hierover al hebben kunnen losweken is dat het een stijlvolle uitrusting zal zijn in het "Koninklijk" wit, op maat gemaakt van onze helden. Hou de blog zeker in de gaten, want de eerste foto's van de uitrusting kan je uiteraard enkel hier vinden!
Gisterenavond werd in Domein Maelstede in Kuurne de Kristallen Fiets uitgereikt, een organisatie van Het Laatste Nieuws die de beste Belgische renner van 2009 beloont. Uiteraard kon één van onze helden niet op deze afspraak ontbreken. Enkele dagen voor zijn operatie vond Tom dan ook nog even de tijd om de Marmotte vrienden op dit wielergala te vertegenwoordigen. Het werd een mooie show, met een meer dan verdiende winnaar (P.Gilbert). Tijdens het vijfgangendiner, dat speciaal door "SOS" Piet Huysentruyt werd bereid, kon er ook met collega wielrenners een praatje gemaakt worden. Na een gezapig optreden van Raymond van het Groenenwoud was de tijd rijp om de beentjes los te gooien, waarbij vooral Nico Mattan en Jo Planckaert zich in positieve zin lieten opmerken. Alvorens huiswaarts te keren, kreeg Tom nog succes toegewenst voor zijn operatie en de Marmotte van niemand minder dan Filip Meirhaeghe, die zich voor de gelegenheid een toch wel heel bizar kapsel liet aanmeten...
Vandaag werden enkele helden gesignaleerd ter hoogte van de Vogelzangstraat in Lokeren. Voor de koersdummies, deze 2,5 km lange kasseistrook is vaak het breekijzer in de Omloop het Volk. Ward, Joris en gelegenheidsheld Bart trotseerden weer en wind om een 55 km lange MTB tocht van Lokeren-heiende te rijden. De conditie van onze helden werd dan ook danig op de proef gesteld maar zonder enig probleem werd er met een rustig gemiddelde van 22km/u en eenboterham met ei en spek afgeklopt. Iedereen tevreden en weer wat extra kilometers in de benen voor de Marmotte. In bijlage vind je de GPS-kaart van de route die ze aflegden.
Voor onze helden stond een groepstraining op het programma vorige zaterdag. Evenwel gooiden hun escapades van in het Kuipke, daags voordien, roet in het eten. Onze helden waren danig aangedaan door de geweldige sfeer die er heerste in en rond het Kuipke dat ze zich genoodzaakt voelden om de eerste afspraak van het seizoen uit stellen. Voorts willen ze graag nog een uitgebreide en welgemene bedankt overbrengen aan Wlodek Lubanski, die hen veilig en wel thuisbracht. Filmpjes en kiekjes van onze helden op stap zijn nu te vinden in een apart hoekje.
Nu de datum officieel vastligt kunnen we de winter met een gerust hart door. Ons hotelletje ( La Clé Des Bois - Bourg d'oisans ) was namelijk enkele weken geleden vastgelegd met als richtdatum de traditionele eerste zaterdag van juli waarop de Marmotte zou doorgaan. We zullen onze belgische gastheer dan ook niet moeten teleurstellen en hij kan ons op 28 juni in Bourg d'oisans verwachten.
Aanstaande zaterdag zal een groepstraining ingelast worden met enkele van onze wielerhelden. Wim, Ward, Michal en Joris zullen een heroïsche strijd moeten voeren tegen de weergoden, de naweeën van de 6daagse in het Kuipke en een geaccidenteerd parcours. De rit zal aangevat worden omstreeks 13u aan Café De Singel.
Zoals beloofd volgt de eerste foto van het nieuw carbonnen ros dat Joris over de Marmotte moet helpen. Hij heeft zijn oog laten vallen op een Kimera Road 3K van Koga en zo geschiedde. De nieuwe aanwinst zal vanaf week 10 in 2010 te bewonderen zijn.
Het was nog even bang afwachten, maar de organisatie heeft dan toch definitieve bevestiging gekregen van de gendarmerie om de Marmotte te laten doorgaan op zaterdag 3 juli 2010. Dat meldt de betrouwbare website bike-oisans.com. Op een naar verluidt druk bijgewoonde persconferentie werd ook het parcours nog eens voorgesteld. Hier viel niets nieuws uit op te merken: Glandon, Télégraphe, Galibier, Lautaret en Alpe d'Huez blijven de zware hindernissen die onze helden te verduren krijgen. De enige verandering is het inschrijvingsgeld, dat 5euro duurder wordt (45 euro). Wanneer de inschrijvingen open gaan werd niet bekend gemaakt, maar vermoedelijk zal dit rond december/januari zijn. Er worden wel maar 7000 deelnemers op het parcours toegelaten.
Zoals jullie al konden lezen op de blog, moest één van de helden wellicht al vroeg forfait geven voor de Marmotte: Tom zou een vrij zwaar slijtage letsel aan de knie hebben opgelopen. Maar na een botscan en een nieuwe consultatie bij de specialist, blijkt het iets beter mee te vallen dan oorspronkelijk werd gevreesd. Er is een stukje kraakbeen afgescheurd, wat bij zware belasting een stekende pijn veroorzaakt. Dit zou operatief kunnen hersteld worden, waarbij het kraakbeen terug mooi egaal wordt gemaakt. Wellicht wordt Tom op 11 december geopereerd, en wacht hem een revalidatie van 2 à 3 maanden. Eind februari zou Tom terug intensief mogen fietsen. De Marmotte zou volgens de specialist, indien de operatie goed verloopt, misschien nog haalbaar zijn. Fingers crossed en hopen dat de operatie geen andere letsels aan het licht brengt. Alle supporters duimen met je mee, Tom!
Onze andere helden zijn intussen met de voorbereiding begonnen (de ene iets rustiger dan de andere). Ward heeft ervoor gekozen om, na zijn smak die hij maakte op het gladde asfalt een tijdje terug, zijn conditie op peil te houden met de mountainbike. Ook Michal hoeft in deze donkere dagen niet veel méér te doen dan de basisconditie op peil houden. Zoals elke winter doet hij dit via zijn spinninglessen. Joris heeft het (al dan niet Mexicaans) griepje overleefd en heeft de fietsrollen alvast van onder het stof gehaald, in afwachting van zijn nieuwe fiets (Koga Miyata: binnenkort foto's op de blog!). Wim pendelt op zijn beurt heen en weer van de Londense spinningclub naar de Vlaamse veldritwedstrijden. Rik tenslotte.... tja, daar kunnen we nog niet veel over zeggen. Rik is momenteel heel erg gefocussed om Sparta Waasmunster bij de elite van derde provinciale te houden... Ik spreek dan over voetbal. Rik heeft ons wel beloofd klaar te zijn voor de eerste afspraak in 2010, eind maart. En wie zijn wij om hem niet te geloven?
Hoe onze helden het verder stellen in deze moeilijke, donkere maanden, lees je snel op de blog. Ook de operatie van Tom houden we nauwgezet in het oog.
De opmerkzame zielen onder ons hadden het natuurlijk al lang gezien... Eindelijk staan in de rechterkolom onze 6 helden met een naam en foto afgebeeld! Door op de naam of de foto te klikken, komt u trouwens op de persoonlijke fiche van de betreffende persoon. Zo kan u wat beter kennismaken met onze helden. De fiches van de 2 laatst aangeslotenen staan nog niet op punt, maar daar wordt aan gewerkt. Kom regelmatig eens een kijkje nemen om bij te blijven.
Na
de perikelen van de eerste trainingsweken was er gisteren opnieuw slecht nieuws
voor onze helden. Wat zeg ik, slecht nieuws? Het was een bom die viel, zo hard
kwam het aan! Kopman Tom
Van Doorslaer kreeg de resultaten van de scan van zijn knie,
en die waren totaal niet goed. Hij heeft te kampen met Osteochondritis
Dissecans van de knie. Osteochondritis dissecans (OCD) is een
aandoening waarbij een fragment kraakbeen samen met het eronder gelegen bot
loslaat van het gewrichtsoppervlak. Niemand weet precies wat de
oorzaak is. Een van de theorieën is dat het komt door herhaalde traumata, omdat
het in 60% van de gevallen voorkomt bij mensen die zeer intensief sporten. Zo
zou een verkeerde belastingsas een van de onderliggende oorzaken kunnen zijn.
Verder speelt mee een stoornis in de bloedvoorziening van het betreffende
stukje bot, waardoor het afsterft en uiteindelijk loslaat.
Klinkt allemaal misschien wat ingewikkeld maar waar het op neer zou komen is
dat Summie 6 tot 12 maanden niets (!) van sport zou mogen doen. En dan nog zou
er geen zekerheid zijn dat het letsel ooit nog 100% terug herstelt. De Marmotte
zou dus al zeker voor dit jaar een afgesloten hoofdstuk zijn voor hem. De
moraal zit dan ook diep onder nul, en deze opdoffer zal wel wat tijd vragen om
verwerkt te worden. Misschien komt er nog een extra onderzoek bij een derde
dokter, in de hoop om toch nog op een manier aan de start te raken van de
legendarische race.
Er rust voorlopig blijkbaar een vloek op de voorbereiding van onze helden. Nadat Tom aan de kant staat met knieproblemen en Ward een pijnlijke valpartij heeft gemaakt, wordt nu ook de aanloop van Joris even verstoord. De ex-wereldkampioen mountainbike bij tooghangers ligt namelijk geveld door de Mexicaanse griep! Hopelijk herstelt hij snel en worden de andere Marmotte-gangers niet besmet met het gevaarlijke virus. Goed nieuws is er dan weer voor Wim. Hij sloot zich in Londen aan bij een internationaal erkende spinningsclub en kan rekenen op een team van specialisten om hem door deze moeilijke winterperiode te begeleiden. Michal tenslotte heeft een weekje rust ingebouwd. De enige buitenlander binnen de groep én kopman plant een ontgiftingskuur in na zijn uit de hand gelopen verjaardagsfeest.
Hoe de vijf vrienden deze moeilijke periode doorkomen, lees je binnenkort!
Bij deze is het officieel.. ik ga (met welliswaar knikkende kieën) de uitdaging aan.. Volgende dinsdag 10 nov staat mijn eerste training op het programma... may the force be with us...
Bij deze is het officieel.. ik ga (met welliswaar knikkende kieën) de uitdaging aan..
