Kalender ATC Cycling 2011: November 2010: 14: Bollekescross Hamme-Zogge (Tutti Insieme activiteit) 21: Cross Gavere Asper (Tutti Insieme activiteit) 26: 6daagse Gent (Tutti Insieme activiteit) December 2010: 4: Eindejaarsdiner Open Fire (Tutti Insieme activiteit) 31: Oudejaarsparty Michal Lubanski (Tutti Insieme activiteit)
April: 2: Ronde Van Vlaanderen 16: Peter Van Petegem Classic 16: Amstel Gold Race, Valkenburg (NL) 17: Gran Fondo Colnago, Saint Tropez (FR) 23: Davitamon Classic, Nazareth
Juni: 4: Waalse Pijl, Spa 4: Tour de Namur, Namen 11: 3 Ballons Vogezen (FR) 18: Gran Fondo Eddy Merckx, Hoei 25: La Magnifique des Ardennes, Bouillon 25: Limburgs Mooiste, Heerlen (NL)
Weer of geen weer, jullie helden moesten dit weekend gewoon trainen. En dat zullen ze geweten hebben... Met zijn zessen verzamelden ze zaterdagochtend aan de Lokerse sporthal. Wie ontbrak er dan? Uiteraard onze voorzitter Tom, want die is revaliderende na zijn operatie aan de knie. We kunnen wel vermelden dat de revalidatie voorlopig vlot verloopt. Tom mocht zich afgelopen weekend zelfs al wagen aan een ritje op de hometrainer. Via Lieven Maesschalk kon hij een speciaal uitgeruste, hypermoderne trainingsmachine lenen die voorlopig bij hem thuis staat opgesteld (zie foto). De geruchten doen zelfs de ronde dat dit prototype een marktwaarde zou hebben die tussen 27.000 en 35.000 ligt... De andere grote afwezige was Michal, onze Poolse locomotief. Hij kreeg vrijdagavond een hevige opstoot van tandpijn en moest noodgedwongen richting spoedgevallen trekken. Ondertussen is hij terug aan de beterhand. Maar zo komt het dus dat er maar 6 helden op trainingstocht trokken. In plaats van opnieuw richting Nederland te trekken ging het nu oostwaarts. Via de Durme en Waasmunster trokken de helden richting Temsebrug om zo stroomopwaarts terug te keren naar Overmere en Lokeren. Bij aanvang van de rit was het fris maar droog. Echter, na een vijftal kilometer vielen de eerste regendruppels al uit de lucht en op de koop toe kreeg Rik een lekke band. Als echte Flandriens trok het treintje helden verder. In mekaars wiel rijden en drijfnat worden van het opspattend water... Leuk is anders maar de verhalen over de Marmotte die ondertussen werden verteld, sterkten de wil om door te rijden. Met hier en daar een stuk dijk waar werken aan de gang waren achter de kiezen, kwamen onze helden als echte modderduivels terug in Lokeren aan. 78 kilometer aan een strak gemiddelde, niet slecht voor een natte zaterdagvoormiddag in januari. Sommige helden besloten zich te gaan opwarmen in stamkroeg De Singel terwijl anderen er voor kozen om thuis een warm bad te gaan nemen. Hoe dan ook, ze zullen allemaal genoten hebben van dat gelukzalige gevoel achteraf!
De eerste collectieve trainingsrit zit er ondertussen op, en ook de maten van de uitrustingen zijn eindelijk doorgegeven. Het enige waar (voorlopig 4) helden nog op wachtten, was een bezoekje aan de sportarts. Waarom en sportarts? Wel, we doen er hier regelmatig nogal lacherig over maar de Marmotte rijden is een niet te onderschatten onderneming! Daarom is een medische keuring verplicht door de organisatie van de cyclosportieve. Je kan daarvoor gewoon bij je huisarts langslopen, of je kan daarvoor bij een sportdokter aankloppen. Joris, Michal, Rik en Ward kozen voor de laatste optie. Ze legden op 20 januari om 19u een afspraak vast bij dokter Peter Vervoort in Kessel. Waarom hem, waarom niet in de buurt? Simpel, Peter Vervoort is een van de betere Vlaamse sportartsen, gespecialiseerd in duursporten. Hij nam ondertussen zelf al deel aan 16 Ironman-triathlons! Hij is tevens de man die de trainingsschema's opstelt en de spelers medisch opvolgt bij de rijkste club uit tweede klasse, SK Lierse. Op dezelfde plaats waar Jurgen Cavens en andere Thomas Radzinski's medisch gekeurd werden, stond een mooie computergestuurde fietstrainer naar onze helden te lachen. Eerst volgde een kort verkennend gesprekje met de dokter, nadien mochten de helden om beurten plaatsnemen op de fiets voor een sessie van om en bij het halfuur. 'Geen t'shirt, bloot bovenlijf', zei de dokter. Eenmaal plaatsgenomen op het zadel werden de torso's van de helden volgeplakt met een achttal zuignappen om de hartslag op een lcd-scherm weer te geven in een cardiogram. Daar bovenop kregen onze helden nog een masker aangemeten om de VO2 max te bepalen, de maximale zuurstofopname. Het begin was poepsimpel. Met een lichte weerstand een trapfrequentie tussen de 60 en 100 toeren per minuut aanhouden was eigenlijk een opwarming. Ondertussen prikte Peter Vervoort een gaatje in een van de vingers om elke 3 minuten een staaltje bloed af te nemen. Dit was nodig om de verzuring te meten. Gaandeweg werd de weerstand automatisch opgedreven. De benen werden zwaarder, de hartslag ging omhoog, het zweten ging over van druppen naar blijven lopen. Wanneer de trapfrequentie niet meer boven de 60 toeren per minuut raakte, was de test voorbij. Bij het afstappen van de fiets leken de benen van onze helden te ontploffen! De douche achteraf was dan ook meer dan welkom. Op de resultaten is het nog enkele dagen wachten. Samen met een persoonlijk trainingsschema zullen die normaalgezien komend weekend in de mailboxen van onze helden vallen. We kijken er vol verwachting naar uit! Zaterdagmorgen staat trouwens de tweede collectieve training op het programma. Vertrek om 8u55 stipt aan de sporthal van Lokeren voor een tochtje van 100km.
Wat later dan voorzien, maar uitstel is geen afstel! De afgelopen dagen werd onze website massaal bezocht door de pers en andere geinteresseerden om een glimp op te kunnen vangen van onze nieuwe uitrusting. Maar vandaag staat de foto eindelijk online! U kan op de kleine foto klikken om een grote versie te zien te krijgen. Er werd gekozen voor een hoofdzakelijk witte kleur, afgewerkt met een streepje zwart. Het is zo dat ons groot voorbeeld, wijlen Frank Vandenbroucke, het zou gewild hebben. De keuze viel op Vermarc, een Belgische producent die al jaren garant staat voor de beste kwaliteitskledij bij zowel liefhebbers als profrenners. Dankzij onze sponsors kon de prijs erg gedrukt worden, en vanaf de Ronde Van Vlaanderen maken wij al rijdend reclame voor hun onderneming als wederdienst. De eerste hoofdsponsor is restaurant Open Fire, gelegen aan de Zeedijk in Knokke-Heist. Meer info vind je op www.openfire.be. In het voorjaar zal de voltallige ploeg op de dijk worden voorgesteld aan de fans, en zal er ook tijd worden gemaakt voor foto's. De tweede hoofdsponsor is schoenenzaak Bultino uit de Korte Dijkstraat in Dendermonde. Meer info en de huidige collectie kan u gaan zoeken op www.bultino.com. De laatste hoofdsponsor is café De Singel, de place to be voor een natje en een droogje in groot-Lokeren. De Singel is tevens het clublokaal van de helden. De vierde sponsor is wijnhandel Alcavins uit Lochristi, gespecialiseerd in het selecteren en promoten van exclusieve wijnen uit heel de wereld. Hun website is te vinden op www.alcavins.be. Nummer vijf is fietswinkel Mobi Bikes uit Lokeren. In groot Lokeren dé referentie voor fietsliefhebbers. Meer info op www.mobibikes.be. De zesde en laatste sponsor is King George. Aan allen, bedankt voor jullie steun! Merk ook het gouden opschrift 'Tutti Insieme' in de nek op. Uit het Italiaans vertaald is dat 'Amal tuupe', de strijdkreet van jullie helden.
Met de feestdagen eindelijk achter de rug, staan de helden stilaan aan het begin van de eigenlijke voorbereidingsperiode. De ene was de afgelopen maanden al wat meer gedreven met de fiets bezig dan de andere, maar om er te staan in juli zal nu iedereen uit zijn schelp moeten kruipen. Morgen staat eerst nog de nieuwjaarsreceptie van de ploeg op het programma. Wie zin heeft kan vanaf 22u aansluiten in café De Singel. Daar zal ook de uitrusting van de ploeg worden voorgesteld, met dank aan alle sponsors! Dit weekend zal hiervan ook een foto verschijnen op deze website.
Maar trainen is dus de boodschap vanaf nu! Het winterhaar zal in de komende weken stilaan van de benen worden geschoren zodat de aders op de pezen nog duidelijker zichtbaar worden. Al zal er eerst wat moeten gewerkt worden om die pezen te laten groeien, laat staan om ze zichtbaar te maken. Bij anderen zijn die pezen misschien al aanwezig maar ligt de nadruk meer op het kwijtspelen van enkele overtollige kilo's. De rollen en de mountainbike zijn de meest gebruikte attributen tijdens deze ijstijd. Daar de helden nog steeds geen profs zijn zit een stage in Calpe er vooralsnog niet in en wordt erop zijn 'Volderkes' getraind op Vlaamse wegen en paden. Op 20 januari brengen een aantal helden een bezoekje aan sportarts Peter Vervoort om zich sportmedisch te laten testen en een persoonlijk trainingsprogramma te laten opmaken. Ook het materiaal zou tegen dan in orde moeten raken. Een paar bestelden een nieuwe fiets, anderen legden nieuwe bandjes en een nieuw stuurlint en een enkeling schuurde het roest van zijn ketting om ze daarna in te vetten met wat gebruikte massage-olie. Benieuwd wat dat gaat geven...
