Over mijn blog van gisteren, we hadden het over favoriete reisbestemmingen. Heb jij een favoriete reisbestemming of een leuke reis anekdote? Mail me of laat een reactie na in het gastenboek. 

Voor we op reis vertrekken, willen we erop ons best uitzien, toch. Alle magazines staan er vol van: Hoe snel afvallen, wordt slank in 5 stappen… . Wat doe je als je een foodie bent en moet diëten? Moet je überhaupt diëten? Lees het hieronder. 

Ik hou van Food, allerlei soorten food. Reizen en Spijzen, nog een Zali-uitspraak uit Zali’s grote woordenboek. Eten is een sociale gebeurtenis. Doorheen mijn reiservaringen heb ik geleerd en gezien dat maaltijden bereiden gelinkt is aan familie/vrienden die samen koken en voorbereidingen treffen. Tijdens dat gebeuren wordt er gezellig gebabbeld, gediscussieerd over generatiegrenzen heen. Geloof me oudere mensen zijn schaamteloos! Er zijn geen elephants in the room. Eten is belangrijk. het geeft je fysiek een boost, doorheen allerlei chemische processen geleid door je hersenen. Het zorgt ervoor dat het gelukshormoon - endorfine - vrijkomt. Het is een mentaal, emotioneel proces. Je praat, je luistert (we praten niet met de mond vol) of wanneer je beter kunt zwijgen, dan stop je een hele hand vol in je mond, en kauw je minstens 100 keer, probleem opgelost, toch? 

Wie heeft er nog geen dieet gevolgd? Zelfs mijn kat (Britse korthaar) heeft al moeten letten op haar voeding, stel je voor. Tot voor kort, gedurende mijn jong en adolescent leven kampte ik met overgewicht, het maakte me vaak horendol. Zie het voor je, tijdens mijn tienezeljaren (nog een Zali-woordje), hoe kort ik was wanneer ik weer een horensdolheid momentje had - sorry mamsie en papsie (ja, nog zo van die Zali woorden). 

Te willen voldoen aan een schoonheidsideaal dat niet voor mij bestemd was en het niet kunnen, er niet in slagen. Maar zoals Bassie altijd zei : ‘Wat er ook gebeurt, altijd blijven lachen.’ 

Anderen diëten om dikker te worden of om een ziekte te bestrijden. Vergis je niet, ‘Beauty is in the eye of the beholder’ We zijn allemaal beholder van onszelf, niet waar… . Je kunt niet vluchten van jezelf of van die verdomde spiegel die overal op lijkt te duiken wanneer het niet moet! Opgelet, diëten is wel degelijk eten! Het voedsel dat ik diende op te eten om af te vallen, niet normaal!!!!

Je goed voelen, gelukkig zijn, is de eerste stap naar jezelf graag zien. Het diëten is geen wondermiddel die je plots gelukkiger zal maken. Je kunt maar beginnen te veranderen onder de voorwaarde je goed te voelen om het te doen. Jezelf graag zien en je anders zijn aanvaarden als iets unieks, eigen aan jezelf, doet elk dieet verbleken. 

#loving me 4 me. 

Wil je graag iets kwijt over dit onderwerp? Mail me of laat een reactie achter in het gastenboek!

Tot morgen!