Na een kraakbeenherstelling aan de knie, en de lange daaropvolgende revalidatie, kon ik mijn favoriete sporten hardlopen en skiën terug opnemen. Het loopvirus heeft me ondertussen terug stevig te pakken en momenteel bereid ik me voor op mijn eerste marathon (19 oktober 2008, Echternach). Op deze blog kan je mijn hardloopervaringen volgen.
Na jaren van sportieve rust en een kraakbeenherstelling heeft het loopvirus mij weer gebeten. Op deze blog kan je volgen hoe het mij met deze oersport vergaat.
12-08-2008
training 11/08/2008
Gisteren waren we bij vrienden te gast en de papa's en zonen hebben samen gevoetbald... je kan het al raden: ik ben stram en stijf langs alle kanten... Er stond vandaag een duurloop van 90 minuten op het programma en ik was zo'n 1.5km onderweg toen de batterijen van mijn timer het hebben begeven dus ik weet niet hoelang ik juist gelopen heb maar ik vermoed iets van een 105 minuten. De afstand ken ik wel want die had ik op 4 juli al eens gelopen: 22.2 km. Een goede start van de week en dankzij de duurloop van vandaag is de stijfheid ook wat weg. Ik heb nu 8 opeenvolgende dagen gelopen goed voor een kleine 100km en morgen voorzie ik een welverdiende rustdag (dwz wel werken maar niet lopen...).
