Vandaag de laatste training vóór de Marathon van Echternach (19/10) afgewerkt: een kort loopje van een kleine half uur, 6km. Ik heb de trainingen van de laatste 10 dagen hier niet op mijn blog gerapporteerd want ik heb vooral afgebouwd en gerust. De laatste dagen is er ook veel aandacht opgegaan in mijn dieet dat vooral in het teken staat van carboloading: veel brood, pasta, peperkoek, fruit, melk en thee. Je voelt ahw de energie in je lichaam kriebelen dus ik begin klaar te raken voor de grote uitdaging van zondag! Het zal er vooral op aankomen om bij aanvang ttz de eerste 25 km wat te doseren en ik ga proberen om in het tweede wedstrijdgedeelte sneller te lopen dan in het eerste deel. Verder veel hydrateren en regelmatig eten tijdens de marathon. Ik durf me nog steeds niet wagen aan een doeltijd want ik heb nog steeds zo veel vragen waarop ik het antwoord pas na afloop zal weten. Tot zondag.

17-10-2008, 18:35 Geschreven door Sven