10 km : 33 min. 02 sec. 15 km : 51 min. 21,1 km : 1 u 13 min. 26 sec Marathon : 2 u . 43 min. _____________________
steven loopblog
12-07-2008
Wedstrijd Koekelare 9KM
Vandaag was de wedstrijd in Koekelare om 16u. De bezetting was heel sterk. Namen als Tom Vanslambrouck, Davy Steperaere, Bart Bleyaert, Dieter Van Lierde, Pedro Dujardin,.. en ga zo maar door. Ik wist al onmiddellijk hoe laat het was. We moesten 4 ronden lopen, voor mij een parcours met veel draaien en keren, daar hou ik niet van. Ik ben ook gewend van langere afstanden te lopen, vandaag was precies ietsje te kort. Maar niet geklaagd, het resultaat is wel behoorlijk . Een 25e plaats in 30min 23 sec (gemidd 17,73 per uur). Over de wedstrijd zelf : de eerste ronde ging het heel snel. In de tweede ronde kwam ik eventjes bij Dieter Van Lierde die toen juist een dipje had, maar die herstelde vrij vlug en werd uiteindelijk 15e. De derde ronde ging redelijk goed, maar in de laatste ronde iets minder waardoor ik nog door 2 lopers werd ingehaald. Traingingsmaat Pedro Dujardin werd 13e in een tijd van 29min19sec , hij vond de start ook veel te vlug.
Winnaar werd Tom Vanslambrouck in 27min43sec, tweede werd Davy Steperaere in 28min23sec
Hopelijk valt mijn eerste wedstrijdverslag goed mee ? (met hulp van vrouwtje Eveline....)
Volgende week loop ik in 'de walen' in Ath, 11 km. Misschien kom ik Dimi Delombaerde daar tegen ??
Nu ga ik nog genieten van een lekker kaasplankje en een glaasje rode wijn tijdens mijn favoriet programma Tour 2008. Du pain, du vin et du boursin !!
Om in de "Tour de France"-sferen te blijven : au revoir et à bientôt !
Deze morgen al om 06u uit de veren om om 06u15 te starten met mijn training. Gezien het vroege uur verliep mijn rustig duurloopje van een uur heel goed.
Doordat de kindjes vakantie hebben en mijn vrouw Eveline moet werken, ga ik zo vroeg lopen.
De morgenstond geeft goud in de mond !
Zaterdag ga ik lopen in Koekelare, 9KM.
Nog anderhalve week werken en dan is het congé ! Ik kijk er al naar uit.
Hallo iedereen , Ik heet u als eerste welkom op mijn blog. Eigenlijk heeft de 11 jarige Bram ( familielid van mij ) de blog opgestart. Ik wens jullie nog veel kijk-en leesplezier.
Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt. Het is gewoon zoals je het zélf wenst. Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed. Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.
Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat. Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard.
Het maken van een blog en het onderhouden is eenvoudig. Hier wordt uitgelegd hoe u dit dient te doen.
Als eerste dient u een blog aan te maken- dit kan sinds 2023 niet meer.
Op die pagina dient u enkele gegevens in te geven. Dit duurt nog geen minuut om dit in te geven. Druk vervolgens op "Volgende pagina".
Nu is uw blog bijna aangemaakt. Ga nu naar uw e-mail en wacht totdat u van Bloggen.be een e-mailtje heeft ontvangen. In dat e-mailtje dient u op het unieke internetadres te klikken.
Ik ben Steven Hocedez
Ik ben een man en woon in Otegem (België) en mijn beroep is Wever van tapijten.
Ik ben geboren op 25/11/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen en Voetbal kijken .
Mijn vrouwtje is Eveline Vandenbogaerde en wij hebben twee lieve kindjes Bjarne en Laure
Een 25e plaats in 30min 23 sec (gemidd 17,73 per uur).
