10 km : 33 min. 02 sec. 15 km : 51 min. 21,1 km : 1 u 13 min. 26 sec Marathon : 2 u . 43 min. _____________________
steven loopblog
27-09-2009
Geen wedstrijd vorige zaterdag in Harelbeke
Beste loopvrienden,
Een verslagje over mijn wedstrijd vorige zaterdag in Harelbeke zal je niet lezen, neen, door een stom werkongevalletje heb ik moeten passen
Vorige week donderdag ben ik aangereden geweest op het werk door een heftruck met een container op. Niet zo erg, maar ik heb de slag vol op mijn bovenbeen gekregen en het deed behoorlijk wat pijn.
Ik heb dan ook wijselijk de training rustig aangepakt, en de wedstrijd voor alle zekerheid geschrapt. Ik kon toch niet doorlopen en ik heb dan ook meer deugd gehad van een trage duurloop zaterdag.
Wel spijtig, want ik had toch graag nog een testje gedaan voor Kuurne vrijdag.
Deze morgen ben ik terug gaan lopen in de Gavers, de pijn is bijna volledig weg en de training verliep vlot. Onzen Bjarne heeft meegefietst op training deze morgen.
Vrijdag dus Kuurne. Ik zou graag onder 1u20 minuten lopen, maar ja, 't zal ervan afhangen welk een dagje ik heb. Naar mijn normen heb ik de laatste weken goed getraind, maar dat is natuurlijk geen garantie voor een halve marathon vooral. En de voorgeschiedenis in Kuurne is ook niet zo goed, maar ik loop er graag, vandaar....
Na een goede trainingsweek zonder rustdag stond gisteren de wedstrijd in Peronnes op het programma.
De dag begon alvast rampzalig 's Morgens was ik mijnen kanarie aan het kuisen toen de wasmachine plots heel veel lawaai begon te maken, en vervolgens, gelukkig was ik erbij, kwam de trommel los en het deksel hefte op. Ik heb vlug het stopcontact uitgedaan ,en kon zo voorkomen dat de wasmachine door het dak vloog.... Maar dan zag ik dat mijn kanarie van het verschot buiten westen was 'k Heb dan geprobeerd om de kanarie te reanimeren, 'k heb zijn kopje onder het koud water gehouden, en hem dan terug in zijn kooitje gelegd. En wonder boven wonder, mijn reanimatie was gelukt Na een half uurtje zat de kanarie terug op zijn stok. Het beestje is wel al bijna 12 jaar ....
Daarna dan naar de zwemclub met de kids.Daar een beetje gebabbeld met Lieven Demeestere wiens zoontjes Robin en Kevin ook in de zwemclub actief zijn.
Na de zwemclub dan vlug huiswaarts, maar eerst een tussenstopje gedaan om een nieuwe wasmachine te kopen, want ja, vrouwtje Eveline kan niet zonder wasmachine, en zeker niet op zaterdag... Weeral pech, want de verkoper is de wasmachine nog komen leveren diezelfde namiddag, maar nu werkt ze niet !!
Wat de wedstrijd dan betreft : ik had goed opgewarmd gedurende een half uurtje en de benen voelden redelijk aan. De eerste kilometer kwam ik door aan 3min21sec. , op zich niet zo snel voor de aanvangskilometer. Maar ik voelde me toen nog goed. Ik liep tussen de kopgroep en de achtervolgers. Toen de achtervolgers bij mij kwamen heb ik even met hen aangepikt, maar na een 5tal kilometer heb ik moeten lossen. Mijn benen voelden plots zwaar aan en ik kon het tempo niet meer aanhouden. Op dat landweggetje van 3 kilometer lang was de batterij helemaal plat en stuikte ik in elkaar Na een tijdje vond ik mijn tempo terug en finshte ik als 19e in een tijd van 49min30sec (ik zou toch moeten anderhalve minuut sneller lopen). Jaja, 't is niet alle dagen kermis heé
Deze morgen om 08u15 stond ik in de Gavers met mijn nieuwe persoonlijke begeleider ...., zoontje Bjarne , die meerijdt met de fiets ! We hebben er 14 kilometer afgelegd en het ging vrij goed.
Al bij al heb ik een zeer goede trainingsweek achter de rug van 100 km. 't Zal wel ergens goed voor zijn zeker
Volgende week geen wedstrijd. Volgende wedstrijd is normaalgezien Harelbeke op 26.09.2009.
Oh ja, nog iets : als er liefhebbers zijn van dwergkonijntjes : 't is bij Steven Hocedez dat ge moet zijn !! Gratis te verkrijgen : we hebben net een nieuwe bevalling achter de rug van 5 konijntjes. Maar nu is het uit met de pret ! We zijn met het mannetje naar de dierenarts geweest...
Zaterdag zal ik mij terug eens wagen aan een loopwedstrijdje. Ik trek naar de Walen in Peronnes. Daar waar dat een aantal jaren geleden nog mogelijk was om daar in de top 5 te eindigen is dat momenteel niet meer mogelijk met de sterke bezetting van onze Flamands Delombaerde, Vanlede... Ook de Walen zijn ondertussen op een hoger niveau aan het lopen heb ik de indruk. Enfin, wat ik me ervan herinner , is dat het meestal mooie parcours zijn (mooie uitzichten, niet teveel ronden, veel deelnemers).
Ik doe deze wedstrijd mee omdat het 13 km is, en omdat ik onlangs besloten heb om toch Kuurne mee te lopen ('k zal wel een ezel zijn zeker....). Bijgevolg moet ik dus toch wat meer kilometers in de benen krijgen...
Hopelijk valt het een beetje mee zoals in Grysloke.
En hopelijk kan ik deze week nog voldoende slapen... Ik heb deze week den vroegen, maar als ik naar Clijsters begin te kijken op TV, dan heb ik echt niet het karakter om op tijd in mijn bed te kruipen... Dus hopelijk speelt ze deze week niet meer te laat... (zoals de wedstrijd van vorige zondagavond tegen Williams)
Ik ben Steven Hocedez
Ik ben een man en woon in Otegem (België) en mijn beroep is Wever van tapijten.
Ik ben geboren op 25/11/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Lopen en Voetbal kijken .
Mijn vrouwtje is Eveline Vandenbogaerde en wij hebben twee lieve kindjes Bjarne en Laure
