De Belgische super electro band GOOSE heeft i.s.m. Nike enkele tracks opgenomen speciaal voor joggers. De nummers zijn uitgetest door goud winnaar op de olympische spelen: Venuste Nyungabo en als HIJ er op kan lopen zullen wij dat ook kunnen ! De nummers zijn bedoeld voor loopsessies van ongeveer 40 minuten en hebben een beat die je perfect in de schema's kan passen. Het is zeker de moeite om te luisteren. Link: http://www.myspace.com/passo4
Het zit er weer op. De inmiddels klassieke loopwedstrijd, mijn vijfde editie en ondertussen de grootste onder de Vlaamse loopwedstrijden. 23.OOO sportievelingen onder een prille aangenaame lentezon, ook zij was op de afspraak. Zoals ik reeds schreef is dit voor mij -en ik vermoed voor velen- een eerste conditietest. Er stonden dan ook véél triatleten in de eerste startrijen, waaronder Bart en Heidi, Sofie Goos en anderen van wie ik de benen beter herken dan ik hun naam onthoud: concurrenten !
Ook ik kreeg een kenteken om bij de "snelle" lopers te starten. Altijd een beetje fier om hier na 5 jaar tussen te mogen vertoeven, maar tegelijkertijd ook een klein beetje onzeker. Kort na 15u het startschot en daar gingen we richting Kennedytunnel. Ik weet dat je niet te vlug mag starten maar hou dat maar eens tegen vooraan, nie gemakkelijk. Na een 4-tal km begon zich dat al te manifesteren in mijn benen. Ik had ook héél veel last van een te kort aan zuurstof (ademhalingsproblemen). Oorzaak hiervan is waarschijnlijk te veel koffie drinken. Een eerste stop van een 15-tal seconden, diep ademhalen, longen vullen en weer weg. Diegenen die mij voorbij staken terug ingehaald. Een scenario dat zich een keer of vier herhaalde. Vlak voor de konijnenpijp weet iedereen dat het er bijna op zit. Nog een afdaling van 1 km, de klim en dan de spurt van 400 m tot aan de finish. Net voor de tunnel keek ik voor de eerste keer naar mijn tijd en zag dat ik aan 56'35 zat. Was ik op weg naar een persoonlijk record??? In de afdaling heb ik alles gegeven om een goed tempo te hebben in de klim. Dan de laatste "alles eruit"-sprint. KLOK 1u03'52" Tegen al mijn verwachtingen in een sterke verbetering. Alvast een positieve boost voor mijn seizoen en uiteraard DRIEMAAL HOERA voor Ben De Wolf ! ...en waar zat Filip, onze leeuw ??? Ik wou nog wachten maar ik moest helaas weg, sorry Filip.
