SPORTUP
It's all in the mind !
Inhoud blog
  • SportUp looptrainingen
  • Vrijwilligers gezocht
  • Triathlontraining 1/2 en Long distance
  • 2011
  • Niets voor niets
    IK DANK DE SPONSORING VAN

    Running Planet


    Kijk ook even op:

    www.zurenborgsport.be

    www.SportUp.be

    Vragen i.v.m. doelen, trainingen, voeding, blessures?
    Mail ons info@sportup.be
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Mijn favorieten
  • Brasschaat triatlon club
  • Tv Athlete
  • DE Triathlonsite van Vlaanderen
  • Officiele Ironman site
  • Mijn trainer en zijn broer/ De Wolf brothers
  • Olivier Cornelis
  • Foto
    Laatste commentaren
  • Proficiat met je prestatie ! (wim)
        op Niets voor niets
  • BZ (Eva De Ridder)
        op Mijn verhaal, mijn kracht.
  • onder den indruk (hadewig)
        op Mijn verhaal, mijn kracht.
  • DIKKE PROFICIAT! (oli)
        op Het glazen huis 2009
  • proficiat (filip van craenenbroeck)
        op Het glazen huis 2009
  • Link naar mijn andere blog:

    WWW.BLOGGEN.BE/SPORT2HELP
    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Archief per maand
  • 08-2011
  • 03-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 09-2005
    30-03-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nieuwe blog
    Om alle acties voor het goede doel beter te volgen kan je nu terecht op een tweede blog:

    www.bloggen.be/sport2help

    Laat het weten indien je zelf één of ander initiatief hebt.

    Allen daarheen.

    Serge.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    30-03-2009, 00:00 geschreven door Serge  
    14-03-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    Duathlon op de Mont Ventoux

    25,7 km / 22,7 km / 21,2 km totaal hoogteverschil: 4309 m.

    Serge Van Autreve,  Gsm 0484 660 915

    www.bloggen.be/sportup

    Beroep: chef restaurant Bel Mondo, Dageraadplaats 20 , 2018 Antwerpen


    Op 21 december 2008 heb ik besloten om voor het glazen huis van Studio Brussel en het Rode

    Kruis geld in te zamelen. Mijn manier was om de afstand Antwerpen - Gent (65 km) al lopend

    af te leggen. Op 23 december volbracht ik mijn opdracht in 5u15min. en met 3.500 Euro op

    zak voor het goede doel.              
                                                  
                                                   65km Run Het Glazen Huis 2008

    Met Marc Herremans als voorbeeld -zijn energie en zijn volharding- heb ik in 2003 een

    andere wending aan mijn leven kunnen geven. Hij inspireerde ook mij om vol te houden en te

    vechten. Mede daardoor ben ik weer degene die ik was.

                              It’s all in the mind.                                                     

    Het is mijn goed gevoel, mijn energie die ik op mijn beurt wil doorgeven aan hem en zijn

    foundation “To Walk Again”.

    Daarom heb ik besloten om op zondag 17 mei 2009 op een originele manier de Mont Ventoux

    te beklimmen en op die manier geld in te zamelen.


    Ik ga de drie kanten zo snel mogelijk op: de eerste klim lopend, dan al fietsend en de derde

    klim doe ik opnieuw lopend naar de top.

    Ik overbrug daarmee een totaal hoogteverschil van 4309m in duathlonstijl.

    Bij mijn weten heeft nog niemand mij dit voor gedaan.

    Aangezien ik niet op het Sporta evenement aanwezig kan zijn maar deze uitdaging ook liever

    individueel aanga, wil ik hieraan zo véél mogelijk ruchtbaarheid geven om een mooi bedrag

    te kunnen inzamelen voor de foundation.

    Op 37-jarige leeftijd wou ik mijn leven een andere wending geven. Ik werd lid van een fitness

    club en besloot aan mijn conditie te werken.

    Na vijf maanden nam ik deel aan de 10 miles van Antwerpen. Negen maanden later deed ik

    een eerste kwart triathlon en nam deel aan een wielerwedstrijd in de Provence met een rit

    over de Mont Ventoux, in het totaal 170km. De dag nadien beklom ik deze berg al lopend.



    Mont Ventoux 2003

    Dit was werkelijk een nieuw leven voor mij. Maar ik wou meer en beter. Ik werd lid van

    triathlonclub Go Like Hell en liet me coachen door Sofie Reniers en daarna door Ben De

    Wolf.

    Inmiddels is de lang- afstand mijn favoriet. Een bekende microbe in de sport -méér en beter

    willen- heeft ook mij gebeten.

    Het koppelen van deze uitdagingen aan een goed doel geven mij die enkele seconden bij het

    bereiken van de meet een onbeschrijfelijk en vooral onvergetelijk gevoel.


    De beklimmingen op zondag 17 Mei 

    1/ Run vanuit Sault
    Gemiddeld stijgingspercentage : 4.5 % Min : 1 % Max : 11 %
    Afstand: 25.7 km Hoogte start: 760 m Hoogte top: 1912 m Verschil: 1152 m
    Moeilijkheidsrang: 1141 Moeilijkheidsscore: 104.45

    2/ Bike vanuit Bedoin
    Gemiddeld stijgingspercentage : 7.1 % Min : 2 % Max : 11 %
    Afstand: 22.7 km Hoogte start: 290 m Hoogte top: 1912 m Verschil: 1622 m
    Moeilijkheidsrang: 105 Moeilijkheidsscore: 176.11

    3/ Run vanuit Malaucène
    Gemiddeld stijgingspercentage : 7.2 % Min : 2 % Max : 12 %
    Afstand: 21.2 km Hoogte start: 377 m Hoogte top: 1912 m Verschil: 1535 m
    Moeilijkheidsrang: 134 Moeilijkheidsscore: 170.26


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (3 Stemmen)
    14-03-2009, 00:00 geschreven door Serge  
    13-03-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mont Ventoux here I come!
    Klik op de afbeelding om de link te volgen De kogel is door de kerk.

    Het eerste "officiëel" telefoontje is gepleegd, de machine is op gang, geen weg terug. De voorbereidingen gaan nu echt van start;
    Ik hoop voor deze stunt zo véél mogelijk centen op te halen.
    Binnenkort volgen de officiële documenten van To Walk Again en ik hoop op solidariteit onder ons. Studio Brussel heeft op 2 dagen 3500 Euro opgeleverd, onze voorbereidingen starten nu, dit MOET beter. 

    Duw mij die berg op en steun To Walk Again!

    Klim 1 is ongeveer 24 km/ run
    Klim 2 vanuit Bedoin 21km/ de klassieke bike
    Klim 3 is ca 22 km/ run

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    13-03-2009, 00:00 geschreven door Serge  
    07-03-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dit jaar is het zover...
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Ja, dit jaar is het zover!
    De geplande duathlon op de Mont Ventoux zal ik doen op zondag 17 mei.

    Dan start ik voor een eerste run to the top vanuit Malaucène, ik daal af met de fiets tot in Bedoin om onmiddellijk terug naar de top te rijden.

    Een tweede afdaling richting Sault om onmiddellijk voor de tweede run naar de top te lopen.


    Welke tijd? Wat bezielt me? Helemaal gek!

    Mijn motivatie is er één die ikzelf ook niet begrijp maar ik wil dit wel laten opbrengen voor 'To Walk Again'. Dus mensen, elke sponsoring is voor mij een duwtje in de rug, en een stapje dichterbij voor de genezing van anderen.

    Méér info later op deze site.

    Thanks,

    Serge

    Bijlagen:
    Frankrijk 048.jpg (962.6 KB)   


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    07-03-2009, 00:00 geschreven door Serge  
    21-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Time
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Het is al een tijdje geleden dat er nieuwe artikels op mijn blog zijn toegevoegd. Op dit moment is er een gebrek aan tijd door de opbouw van het restaurant. Het neemt op dit ogenblik al mijn energie in beslag. Trainingen beperken zich tot een 12 uur per week met voornamelijk zwemtrainingen.

    In ieder geval is mijn programma gemaakt voor 2009 en ik zal dit één dezer publiceren. Ik heb echter méér en méér zin om triathlon vaarwel te zeggen en me toe te spitsen op extreme ultrasporten. 1 uitdaging op een jaar maar dan één om U tegen te zeggen verspreid over meerdere dagen. De dichtsbijzijnde en zwaarste is de ultraloop rond de Mont Blanc van een goede 160km.
    Zie filmpje: http://www.youtube.com/watch?v=P70vv-UShas

    We beginnen in december alvast met een nieuwe ultraloop voor studio Brussel van 100km, beter aangepakt en ondersteund door Nike.

    Sportze.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    21-02-2009, 00:00 geschreven door Serge  
    05-02-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Frederick Nolf Overleden

    05/02 Profrenner Frederiek Nolf (21) overlijdt in slaap

    De Belgische profwielrenner Frederiek Nolf (Topsport Vlaanderen-Mercator) is woensdagnacht gestorven in zijn slaap. De 21-jarige Nolf was actief in de Ronde van Qatar.

    Een ploegmaat die met de ongelukkige de kamer deelde in Qatar, kreeg Nolf donderdagmorgen niet wakker. Die sloeg vervolgens meteen alarm bij de ploegleider en een arts, maar hulp kon niet meer baten.

    Nolf gold als een talent in de jeugdreeksen. Zo won hij onder andere de GP Bernaudeau, de Tour du Valromey en de Route de l'Avenir. Vorig seizoen maakte hij dan ook de logische overstap naar de profs.

    Pozzato

    Daar kon hij niet meteen potten breken. In de Vlaamse Havenpijl eindigde hij als vierde en in de GP La Marseillaise werd hij 21e.

    Wat er net aan de doodsoorzaak van de Kotrijkzaan, die een groot fan was van de Italiaan Filippo Pozzato, ligt, is niet bekend. Mogelijk wordt de vierde rit in de Ronde van Qatar geannuleerd. Als dat niet gebeurt, wordt er zeker niet gekoerst.

    Nolf zou volgende dinsdag 22 jaar geworden zijn.

    art.uit de GVA 05/02/09

    Wij delen in het verdriet met het overlijden van een jong talent. Dergelijke jammerlijke gebeurtenissen schudden me wakker en maken me stil. Het doet me terugdenken aan Benny die ons vorig jaar heeft verlaten op bijna identieke manier.
    We moeten trachten elke dag het beste te maken van dit korte leven, voor jezelf en voor de anderen.

    Serge.

     


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (10 Stemmen)
    05-02-2009, 11:47 geschreven door Serge  
    24-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Ik heb er maar enkele woorden voor: bedankt, ik vond het een eer om jullie steun over te brengen. Uiteindelijk zijn we aan het glazen huis toegekomen met €  3500,00  ( na onze telling ) . 

    Na de klassieke marathondip bij km 30 met bijhorende krampen kon ik me toch herstellen om uiteindelijk geen 65 maar 61km ( wat toch genoeg was ) tot een goed einde te brengen.

    Toen ik "GENT" zag met in de verte de 3 fiere torens kreeg ik vleugels.

    In Gent zelf nog even door het centrum met gillende en applaudisserende Gentenaars. Man, man, man...nog een tandje bijsteken.

    Ik heb een persoonlijke overwinning en we hebben ons steentje bijgedragen. Wat moet een mens nog meer?

    Zalig bedankt.

    Serge

    Afstand 61 km
    5u16min gelopen
    3486 calorieën verbrand

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (5 Stemmen)
    24-12-2008, 00:00 geschreven door Serge  
    23-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Beste mensen

    We zijn er bijna. Ik moest al lang onder de dons liggen maar een etentje met vrienden stond nog op het programma.

    Ik wil nog graag even de tijd nemen om iedereen te bedanken voor de financiële en logistieke steun om dit te verwezenlijken. Mijn emoties zijn de laatste dagen moeilijk in bedwang te houden door de confrontatie met het "schone" dat in ons binnenste zit.

    Ik kan absoluut geen spijt hebben van mijn initiatief, integendeel de wilskracht is elke minuut groter.

    De teller staat op dit moment rond de € 2200,00. Hopelijk worden dat er voordat we de Groenplaats verlaten op zijn minst 3000.

    Inmiddels is mijn gevolg uitgebreid met een wagen van de firma RICOH, die een mooi bedrag hebben gesponserd, en 2 motoren.

    Zij verlenen me vrije doorgang op kruispunten en zorgen voor extra inzamelingen.

    StuBru zal rond 14u een cameraploeg sturen en waarschijnlijk is er af en toe contact met het glazen huis. Ook NIKE volgt ons op de "voet". Ook een sms van u kan mij door moeilijke momenten heen helpen 04 84 660915.

    Bedankt en kijk en luister naar StuBru, maar vooral geef jouw steun!

    It's all in the mind.


    Serge.

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    23-12-2008, 00:00 geschreven door Serge  
    22-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.RUN FOR LIFE

    TELLER OP MAANDAG 22/12 12:12

    980,00 EURO

    KOM STEUNEN OP DE GROENPLAATS OP DINSDAG 23/12
    TEN LAATSTE OM 12:00
    AAN DE KIOSK


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    22-12-2008, 00:00 geschreven door Serge  
    21-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    Mijn actie voor dinsdag krijgt vaste vorm. Voor mijn run van 65km heb ik bijstand gekregen van een gemotoriseerde escorte en een heuse ambassadrice die onderweg nog zo véél mogelijk geld gaat inzamelen. 
    Na een bezoek van " nog maar " 2 horecazaken staat de teller al op € 350,00. Ik hoop te kunnen vertrekken met minimum € 1000,00.

    Dit mag geen probleem zijn. 

    Elke financiele ondersteuning is welkom!

    info op sergevas@skynet.be of geef een belletje op 0484 660 915 en luister dinsdagnamiddag naar StuBru.

    Verwachtte aankomst aan het glazen huis:18h

    RUN FOR LIFE
    ANTWERPEN - GENT
    65KM
     


    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    21-12-2008, 00:00 geschreven door Serge  
    20-12-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.MUSIC FOR LIFE
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Op dinsdag 23 december heb ik besloten om Music For Life financieel te steunen. Ik hoop van de omliggende zaken op de Dageraadplaats eveneens zo véél mogelijk geld in te zamelen.

    Dinsdag breng ik de centen naar Gent om die persoonlijk te overhandigen.

    Ik maak het mijzelf graag moeilijk en dus heb ik besloten om dit al LOPEND te doen.

    Ik vertrek stipt om 12h vanaf de Groenplaats in Antwerpen en schat dat ik tussen 17h en 18h zal aankomen te Gent. Mijn traject loopt via de oude baan ( Beveren, St Niklaas, Lokeren enz.) en de afstand is ongeveer 65km.

    Hopelijk kan ik onderweg op nog extra financiele steun rekenen. Ook u kan dit steunen door envelopjes af te geven voor a.s. dinsdag 12h. in restaurant IDEE op de Dageraadplaats of ten laatste om 12h op de Groenplaats.
    Luister dan vooral naar Studio Brussel vanaf 17h.

    Voor meer inlichtingen kan u mij bellen op 0484 660 915.

    Alvast bedankt en een prettige Kerst.

    Serge

    ps als u steunt dan liefst briefjes- kwestie van gewicht !
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    20-12-2008, 00:00 geschreven door Serge  
    Archief per week
  • 22/08-28/08 2011
  • 21/03-27/03 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 13/12-19/12 2010
  • 08/11-14/11 2010
  • 01/11-07/11 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 20/09-26/09 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 08/03-14/03 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 14/12-20/12 2009
  • 30/11-06/12 2009
  • 16/11-22/11 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 02/11-08/11 2009
  • 19/10-25/10 2009
  • 14/09-20/09 2009
  • 07/09-13/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 24/08-30/08 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 29/06-05/07 2009
  • 08/06-14/06 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 20/04-26/04 2009
  • 30/03-05/04 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 02/03-08/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 02/02-08/02 2009
  • 22/12-28/12 2008
  • 15/12-21/12 2008
  • 24/11-30/11 2008
  • 13/10-19/10 2008
  • 25/08-31/08 2008
  • 18/08-24/08 2008
  • 11/08-17/08 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 09/06-15/06 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 19/05-25/05 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 05/05-11/05 2008
  • 21/04-27/04 2008
  • 07/04-13/04 2008
  • 31/03-06/04 2008
  • 26/09-02/10 2005
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !
    Foto
    DE HOOGSTE BIEDER VOOR HET GOEDE DOEL IS : RICOH
    Welkom op mijn blog!
    Startpagina !
    Inhoud blog
  • SportUp looptrainingen
  • Vrijwilligers gezocht
  • Triathlontraining 1/2 en Long distance
  • 2011
  • Niets voor niets
  • SportUp for Life
  • FOTOALBUMS
  • Voor wie, voor wat, waarom?
  • TWINTIG
  • Le Grand Trail du Nord
  • CR foto's
  • Mijn verhaal, mijn kracht.
  • 10 Miles
  • Rotterdam Marathon
  • TRAIL RUNNING
  • HERDEREN 2010
  • Het glazen huis 2009
  • 21/12/2009 Run for life
  • Sponsored by Running Planet
  • MUSIC FOR LIFE
    Mijn favorieten
  • bloggen.be
  • Sporten voor het goede doel
  • Bart Extreme
  • Blog als favoriet !
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    tamme_ratjes
    www.bloggen.be/tamme_r
    Willekeurig Bloggen.be Blogs
    levensmoeilijkheden
    www.bloggen.be/levensm

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs