Het Zesde Zintuig

Mantra's zijn repetitieve geluiden die worden gebruikt om de diepten van de onbewuste geest te doordringen en de vibratie van alle aspecten van je wezen aan te passen. Mantra's worden getrild door hardop te chanten, mentale oefening of door ernaar te luisteren.

De ervaring van hoe geluidstrillingen je wezen beïnvloeden, is Naad yoga. Naad betekent "de essentie van geluid" en yoga betekent "vereniging". Naad yoga gebruikt geluidstrillingen om je bewustzijn te verhogen en je af te stemmen op het geluid dat begon te creëren en constant trilt. Dit universele geluid staat bekend als Anahat .

In yoga worden mantra's meestal in het Sanskriet gezongen. Het Sanskrietwoord mantra is afgeleid van de wortel van de mens, wat 'denken' betekent, en tra van trai, wat 'beschermen of bevrijden van slavernij' of 'bevrijden van de geest' betekent.

Mantra's zijn een belangrijk onderdeel van de yoga- en meditatiebeoefening. Als je mediteert, kun je in stilte mantra's gebruiken om verbonden te blijven met de ademhaling en de beoefening.

In Kundalini yoga zoals onderwezen door Yogi Bhagan, worden de meeste mantra's gereciteerd in Gurmukhi. De woorden goeroe-mukh betekenen letterlijk "uit de mond van de goeroe". Hoewel mantra's in elke taal kunnen worden gezongen, zijn bepaalde talen ontworpen om meer impact te hebben bij het creëren van gerichte psychologische en spirituele effecten.

Hoe mantra's u beïnvloeden

1. Het reciteren van mantra's stimuleert het endocriene systeem.

De handeling van uw tong die tegen het gehemelte drukt, stimuleert de hypothalamus, thalamus en hypofyse. Als je een mantra reciteert, raak je het gehemelte met je tong. In de mond zijn er 84 meridiaanpunten: 64 in het harde gehemelte en 20 in het zachte gehemelte.

Deze trilling die afkomstig is van de hypothalamus, stuurt de werking van de hypofyse en regelt de endocriene systemen. Het is ook verantwoordelijk voor het vrijgeven van chemicaliën en hormonen door het hele lichaam en naar de hersenen. Door deze trilling komen chemische hormonen vrij die het lichaam in balans brengen en genezende effecten hebben.

Bovendien wordt de hypofyse gestimuleerd via de tong, waardoor de verschillende meridiaanpunten worden geraakt. Interessant is dat de hypofyse in de foetus wordt gevormd uit cellen van het gehemelte die naar de hersenen stijgen. Dit is de reden waarom het drukken van de tong tegen het gehemelte de klier stimuleert.

2. Door mantra's te reciteren, kunt u uw aandacht concentreren .

Als we gaan zitten om te mediteren, springt onze geest vaak van gedachte naar gedachte, waardoor het moeilijk wordt om onze aandacht te concentreren. Chanten leidt de geest af van frivole gedachten en helpt de geest in concentratie te verankeren.

3. Het chanten van mantra's is een effectieve manier om emoties los te laten .

Emotie die niet wordt geaccepteerd, vertegenwoordigt een aspect van het zelf dat wordt beoordeeld. Deze emotie veroorzaakt sensaties in het lichaam waar je naar hunkert of waar je een afkeer van hebt.

Hoe dan ook, je reageert en versterkt het patroon. Chanten is een uitstekende manier om de reactie op het gevoel via de keel- en hartchakra's los te laten; in wezen het loslaten van de emotie door zelfexpressie.

4. Mantra's stemmen je vibratie af om bewustzijn te creëren .

De trillingen van mantra's hebben de kracht om je moleculaire structuur te herschikken. Elk geluid heeft een aparte vibratie en als resultaat heeft elke mantra een ander effect. Alle geluid heeft invloed op je moleculaire structuur.

Bovendien hebben al je gedachten, gevoelens, woorden en handelingen invloed op je bewustzijn. Bedenk hoe bepaalde muziek je in een bepaalde stemming brengt. Of bedenk hoe u zich voelt als er veel lawaai is of als er iemand schreeuwt. Mantra's zijn ontworpen om je ervaring aan te passen door de subtiele trillingen die ze in je wezen veroorzaken. Elke mantra is ontworpen om een duidelijk effect te hebben.

5. Mantra's passen je vibratie aan en brengen je bewustzijn op één lijn met aspecten van het zelf en het oneindige.

Alles wat je zoekt, zit van binnen. Als je voelt dat je iets niet ervaart, is dat omdat je niet op de vibratie ervan bent afgestemd. Als je iets trilt, ben je erop afgestemd.

Als je bijvoorbeeld liefde vibreert, zul je het overal zien. Als je dat niet bent, ontbreekt deze trilling. Dit is ook hoe je je aangetrokken voelt tot mensen en hoe je die afstemming met je karmische vibratie kunt ervaren.

6. Als je je karma wilt overwinnen, verander dan je vibratie.

Het reciteren van een mantra stemt je af op de ervaring van de betreffende mantra. Door deze afstemming kun je deze vibratie ervaren door de vibratie te worden. Hoe gevoeliger je bent, hoe dieper je de effecten zult ervaren. En hoe langer en gerichter je de mantra reciteert, hoe meer impact het zal hebben op je bewustzijn.

Het zijn niet alleen mantra's die een sterke invloed op je wezen hebben, maar elke vibratie is cruciaal. Als je negatief denkt, creëer je een subtiele trilling. Hoe langer deze trilling aanhoudt, hoe meer het je wezen beïnvloedt; de trilling van de gedachte creëert dan een emotionele trilling, die een trilling in het fysieke lichaam opwekt. Dit is waar alle sensaties vandaan komen in het lichaam.

Als we het hebben over blokkades in het fysieke of subtiele lichaam, zoals in de chakra's of de nadi's waar de prana stroomt, verwijzen we naar gebieden waar de vibratie niet op één lijn ligt; gebieden die langzamer trillen dan zou moeten en waar de stroom van vitale energie wordt belemmerd.

Op dezelfde manier waarop het zingen van mantra's je wezen beïnvloedt, geldt dat ook voor je gedachten, woorden en daden. Dit is hoe gewoonte in je leven patronen worden. Je creëert trillingen en vervolgens, bewust en onbewust, reageer je erop. Het herhalen van mantra's kan je helpen te bevrijden van deze ingewortelde patronen.

Welke mantra's tril je?