Reiki is een vorm van
alternatieve therapie die gewoonlijk energetische genezing wordt
genoemd. Het ontstond in Japan aan het einde van de 19e eeuw en
er wordt gezegd dat het de overdracht van universele energie van de
handpalmen naar de patiënt inhoudt.
Energetische genezing
wordt al eeuwen in verschillende vormen gebruikt. Voorstanders
zeggen dat het werkt met de energievelden rond het lichaam.
Er is enige controverse
rond Reiki, omdat het moeilijk is om de doeltreffendheid ervan met
wetenschappelijke middelen te bewijzen. Veel mensen die Reiki
krijgen, zeggen echter dat het werkt, en dat het steeds populairder
wordt. Een Google-zoekopdracht voor de term levert momenteel
niet minder dan 68.900.000 resultaten op.
Uit een onderzoek uit 2007
blijkt dat in de Verenigde Staten (VS) 1,2 miljoen volwassenen
in het voorgaande jaar minstens één keer Reiki of een vergelijkbare
therapie hebben geprobeerd. Er wordt aangenomen dat
meer dan 60 ziekenhuizen Reiki-diensten aan patiënten
aanbieden.
Snelle
feiten over Reiki
Hier zijn enkele
belangrijke punten over Reiki.
Reiki is een vorm van
energietherapie.
Ondanks scepsis in sommige
kringen, groeit het in populariteit.
Het omvat de overdracht van
energie door handoplegging.
Voorstanders van Reiki
zeggen dat het veel aandoeningen en emotionele toestanden kan
behandelen.
Kleine studies tonen aan
dat Reiki pijn enigszins kan verminderen, maar geen enkele studie
heeft aangetoond dat het effectief is bij het behandelen van
ziekten.
Sommige ziekenhuizen in
Amerika en Europa bieden Reiki aan, maar een verzekering dekt dit
zelden.
Wat
is reiki?
Deel op PinterestBij Reiki
draagt de beoefenaar energie over door zijn handen over of op
de patiënt te plaatsen.
Het woord 'Reiki' betekent
'mysterieuze atmosfeer, wonderbaarlijk teken'. Het komt van de
Japanse woorden "rei" (universeel) en "ki"
(levensenergie). Reiki is een vorm van energetische healing.
Energetische healing richt
zich op de energievelden rond het lichaam.
Volgens beoefenaars kan
energie in het lichaam stagneren als er sprake is van lichamelijk
letsel of mogelijk emotionele pijn. Deze energieblokkades kunnen
na verloop van tijd ziekte veroorzaken.
Energiegeneeskunde heeft
tot doel de energiestroom te helpen en blokkades te verwijderen op
een vergelijkbare manier als acupunctuur of
acupressuur. Het verbeteren van de energiestroom door het
lichaam, zeggen beoefenaars, kan ontspanning mogelijk maken, pijn
verminderen, genezing versnellen en andere symptomen van ziekte
verminderen.
Reiki bestaat al duizenden
jaren. De huidige vorm werd voor het eerst ontwikkeld in
1922 door een Japanse boeddhist genaamd Mikao Usui, die naar verluidt
2000 mensen de Reikimethode leerde tijdens zijn leven. De
praktijk verspreidde zich in de jaren veertig via Hawaï naar de VS
en in de jaren tachtig naar Europa.
Het wordt gewoonlijk
palmgenezing of hands-on genezing genoemd.
Wat
gebeurt er tijdens een reikisessie?
Reiki kan het beste in een
rustige omgeving worden gehouden, maar het kan overal worden
uitgevoerd. De patiënt zit in een comfortabele stoel of ligt
volledig gekleed op een tafel. Er kan al dan niet muziek zijn,
afhankelijk van de voorkeur van de patiënt.
De beoefenaar plaatst zijn
handen lichtjes op of over specifieke delen van het hoofd, de
ledematen en de romp met verschillende handvormen, gedurende 2 tot 5
minuten. De handen kunnen over 20 verschillende lichaamsdelen
worden geplaatst.
Als er een bepaald letsel
is, zoals een brandwond, kunnen de handen net boven de wond worden
gehouden.
Terwijl de beoefenaar zijn
handen licht op of over het lichaam houdt, vindt de overdracht van
energie plaats. Gedurende deze tijd kunnen de handen van de
beoefenaar warm en tintelend zijn. Elke handpositie wordt
vastgehouden totdat de beoefenaar merkt dat de energie niet meer
stroomt.
Wanneer de beoefenaar
voelt dat de warmte of energie in zijn handen is afgenomen, zullen ze
hun handen verwijderen en deze over een ander deel van het lichaam
plaatsen.
Enkele
Reiki-technieken
De betrokken technieken hebben namen als:
centreren
opruimen
stralend
extraheren van schadelijke
energieën
infuseren
de aura gladstrijken en
harken
Sommige Reiki-beoefenaars
zullen kristallen en chakra-helende staven gebruiken, omdat ze
ontdekken dat deze genezing mogelijk maken of een huis beschermen
tegen negatieve energie.
Annie Harrington,
voorzitter van de Reiki Federatie van het Verenigd
Koninkrijk (VK), vertelde Medical News Today echter :
Reiki
is niet afhankelijk van andere instrumenten dan de beoefenaar. We
gebruiken in het algemeen geen kristallen, poeders of
toverstokken. Een van de voordelen van Reiki-genezing is echter
genezing op afstand (waarbij Reiki over meerdere kilometers wordt
gestuurd). Veel beoefenaars zullen dan kristallen gebruiken om te
helpen bij de energietrillingen. "
Sessies kunnen tussen
de 15 en 90 minuten duren . Het aantal sessies
varieert, afhankelijk van wat een cliënt wil bereiken. Sommige
cliënten geven er de voorkeur aan om één sessie te hebben, terwijl
anderen een reeks sessies hebben om aan een bepaald probleem te
werken.
Gezondheidsvoordelen
Volgens beoefenaars worden
de genezende effecten gemedieerd door het kanaliseren van de
universele energie die bekend staat als qi, uitgesproken als
'chi'. In India staat dit bekend als 'prana'. Dit is
dezelfde energie die betrokken is bij tai chi-oefeningen. Het is
de levensenergie waarvan sommigen geloven dat ze ons allemaal
omringt.
Deze energie zou het
lichaam doordringen. Reiki-experts wijzen erop dat, hoewel deze
energie niet meetbaar is door moderne wetenschappelijke technieken,
het kan worden gevoeld door velen die erop afstemmen.
Reiki zou helpen bij het
ontspannen, helpen bij de natuurlijke genezingsprocessen van het
lichaam en het ontwikkelen van emotioneel, mentaal en spiritueel
welzijn.
Er wordt ook gezegd dat
het diepe ontspanning veroorzaakt, mensen helpt om met moeilijkheden
om te gaan, emotionele stress te verlichten en het
algehele welzijn te verbeteren.
Mensen die Reiki
krijgen, omschrijven het als 'intens ontspannend'.
Voorwaarden die
Reiki is gebruikt om te helpen behandelen zijn onder meer :
kanker
hartziekte
ongerustheid
depressie
chronische pijn
onvruchtbaarheid
neurodegeneratieve
aandoeningen
autisme
ziekte van Crohn
vermoeidheid syndromen
Volgens de Universiteit van Minnesota kunnen patiënten
die een Reiki-sessie hebben ondergaan , zeggen :
"Ik voel me erg
opgefrist en denk helderder na."
"Ik denk dat ik in
slaap ben gevallen."
"Ik kan niet
geloven hoe heet je handen zijn geworden!"
"Ik voel me meer
ontspannen dan zelfs na een massage."
"Mijn hoofdpijn is
weg."
Kankerpatiënten die Reiki hebben, zeggen dat ze zich daarna
beter voelen. Dit kan zijn omdat het hen helpt te
ontspannen. Een andere reden zou volgens Cancer Research UK
kunnen zijn dat de therapeut tijd met hen doorbrengt en hen
aanraakt. Dit heeft een rustgevend effect op patiënten die
overweldigd kunnen worden door invasieve therapie, angst en stress.
Individuen melden verschillende ervaringen. Sommigen
zeggen dat de handen van de beoefenaar warm worden, anderen melden
verkoelende handen en sommige mensen voelen pulserende golven. De
meest voorkomende meldingen zijn het loslaten van stress en diepe
ontspanning.
Reikibeoefenaar
worden
Er is geen voorafgaande
training, opleiding of ervaring nodig om aan de Reiki- training of
'afstemmingsproces' te beginnen. In dit proces, waarvan wordt
gezegd dat het een 'krachtige spirituele ervaring' is, wordt van de
meester gezegd dat hij de afstemmingsenergie en helingstechnieken op
de student overbrengt.
Reiki-training
varieert, maar de meeste studenten leren over:
de energieën rond het
lichaam
hoe te werken met helende
energie
de ethiek van het werken
met klanten
Voorbereiding op
afstemming omvat vasten gedurende 2 tot 3 dagen, meditatie, focus op
de natuur en het loslaten van negatieve emoties.
Er zijn drie niveaus van
meesterschap. Degenen die het "Master" -niveau
bereiken, kunnen anderen onderwijzen en zijn naar verluidt in staat
om op afstand te genezen, als een vorm van gebed.
De genezende kracht van Reiki:
wat is het bewijs?
Terwijl Reiki in
populariteit toeneemt, blijven er vragen .
Reiki beweert ontspanning
mogelijk te maken, pijn te verminderen, genezing te versnellen en
sommige symptomen te verbeteren, maar weinig onderzoeksresultaten
ondersteunen specifieke gezondheidsvoordelen. Het is
bekritiseerd omdat het beweert ziekten te genezen zonder
wetenschappelijk bewijs. Sommigen hebben zijn beweringen
als frauduleus beschreven .
Critici zeggen dat het in
strijd is met ons huidige begrip van de natuurwetten. Voorstanders
antwoorden dat de voordelen van welzijn en verminderde stress reëel
zijn, maar moeilijk te meten met een wetenschappelijke studie.
Wetenschappers merken op
dat hoogwaardig onderzoek naar de effectiviteit ervan ontbreekt. Geen
enkel onderzoek heeft nog aangetoond dat het effectiever is dan
een placebo , zeggen ze.
Een in 2008 gepubliceerde
literatuurstudie concludeerde dat er niet genoeg bewijs was
om Reiki te ondersteunen als een effectieve behandeling voor welke
aandoening dan ook, en dat de waarde ervan onbewezen bleef.
In
2015 publiceerde Cochrane een overzicht van
studies over Reiki en de behandeling van angst en depressie . De
onderzoekers concludeerden dat er "onvoldoende bewijs was om te
zeggen of Reiki al dan niet nuttig is voor mensen ouder dan 16 jaar
met angst of depressie of beide." Van de weinige
onderzoeken die waren uitgevoerd, waren de meeste van lage kwaliteit,
met een kleine steekproefomvang, geen peer review of geen
controlegroep.
Ondertussen heeft
onderzoek gepubliceerd in BMC Nephrology gesuggereerd dat
het de moeite waard kan zijn om bijvoorbeeld dialysepatiënten te
laten profiteren van de 'healing touch', vooral als het gratis wordt
aangeboden door vrijwilligers. De pijnvermindering is misschien
maar gering, maar het is niet-traumatisch, kan geen kwaad en geeft
patiënten het gevoel dat ze zelf "iets doen" om hun pijn
te verzachten.
Meer recent vertelde Annie
Harrington aan MNT dat de UK Reiki Federation momenteel een
"groot document heeft waarin veel onderzoeksproeven worden
gecatalogiseerd". Misschien zullen deze bevindingen, die
worden bestudeerd door de Federatie en de Britse Complementary
and Natural Healthcare Council (CNHC), helpen om Reiki verder in
de mainstream te brengen.
Regelgevingskwesties:
tijd voor verandering?
Regelgevende autoriteiten
vragen soms Reiki-websites om hun informatie te wijzigen om te
voldoen aan wettelijke normen. Sites die Reiki-producten
verkopen, kunnen een wettelijke disclaimer bevatten ,
waarin staat dat de producten geen medisch hulpmiddel zijn en niet
bedoeld voor gebruik bij het diagnosticeren, genezen of voorkomen van
ziekten.
In het VK heeft de
Advertising Standards Agency (ASA) beweringen dat reiki een
reeks ziekten kan genezen bij een aantal gelegenheden afgewezen .
Judy Kosovich, in een
studie gepubliceerd door Physics Procedia , pleit
voor een frisse blik op de regulering van de
energie-geneeskunde. Hoewel ze accepteert dat er regelgevende
instanties zijn om het publiek te beschermen, stelt ze dat er nog
veel is over hoe het lichaam werkt dat niet wordt begrepen of
beschreven door de wetenschap.
Is Reiki
schadelijk?
De Amerikaanse National
Center for Complementaire en Integrative Health (NCCIH) staat dat
Reiki is niet duidelijk aangetoond dat nuttig voor elke
gezondheidsgerelateerde doel. Ze voegen er echter aan toe dat
het geen schadelijke effecten lijkt te hebben.
De
belangrijkste zorg lijkt te zijn dat mensen met ernstige
gezondheidsproblemen kunnen kiezen voor Reiki en andere
complementaire therapieën in plaats van streng geteste moderne
geneeskunde. Het is echter onwaarschijnlijk dat het naast andere
behandelingen wordt gebruikt.
Aanraking alleen, of het
nu met of zonder 'universele energie' is, lijkt een reeks
voordelen te hebben , van het opbouwen van vertrouwen tot het
verbeteren van het algehele welzijn.
Kosovich wijst
erop dat dure conventionele behandelingen die momenteel
beschikbaar zijn, vaak ernstige nadelige effecten hebben en al dan
niet werken. Veel mensen zouden daarom graag de vrijheid willen
hebben om een alternatief te kiezen.
Waar
kan ik Reiki krijgen?
Reiki wordt steeds
populairder. Het lijkt een gevoel van welzijn op te wekken en
lijkt weinig risico op schade met zich mee te brengen.
Als gevolg hiervan is
Reiki nu beschikbaar in enkele grote ziekenhuizen. Sommige
medische zorgverleners, zoals hospices, bieden het gratis
aan, geleverd door vrijwilligers, als onderdeel van palliatieve zorg.
Een privé
Reiki-sessie kan tussen de $ 30 en $ 100 kosten en
wordt meestal niet gedekt door een verzekering.
Iedereen die op zoek is
naar een gekwalificeerde, professionele Reiki-beoefenaar,
moet zorgvuldig zoeken , aangezien er op dit gebied weinig
voorschriften zijn. Het kan helpen om een beoefenaar te
vragen naar zijn opleiding en ervaring.
Reiki is geen alternatieve
behandeling voor medische problemen, maar een aanvullende therapie
die de genezing kan helpen ondersteunen en een gevoel van welzijn kan
vergroten.
Het is altijd het beste om
alternatieve therapieën eerst met een arts te bespreken.
De geschiedenis van reiki
verschilt tussen veel boeken, omdat er weinig bekend was over Dr.
Usui en de oorsprong van reiki. Ik vind het belangrijk om te
kijken naar hoe reiki is geëvolueerd door de reiki-lijn en hoe het
werd aangepast aan de behoeften van de studenten in plaats van aan
een systeem dat voor iedereen geschikt is.
Het systeem van reiki
bevat veel verschillende aspecten die soms over het hoofd kunnen
worden gezien omdat ze 'eenvoudig' lijken.
De reikiprincipes worden
vaak gezien als de basis van het systeem dat helpt om reikibewustzijn
in het dagelijks leven te brengen, de ware betekenis van reju en hoe
het 'afstemming' werd genoemd, en belichaamt de symbolen traditionele
betekenissen door onze zelfbeoefening en meditatie en natuurlijk het
belangrijkste van de dagelijkse zelfoefening.
Er zit diepgang in reiki
en we kunnen een relatie opbouwen met onze reikipraktijk die ons kan
blijven onderwijzen en begeleiden.
Dr
Mikao Usui 1865-1926
Reiki werd halverwege de
19e eeuw herontdekt door een in Japan geboren boeddhistische monnik,
Dr. Mikao Usui. Terwijl hij lesgaf op een universiteit, werd dr. Usui
door een student gevraagd hoe Jezus de genezingswonderen die hij
verrichtte mogelijk maakte. De vraag had een zaadje geplant en dr.
Usui op het pad gezet om 'die vraag' te beantwoorden. Dr. Usui was
vastbesloten om de geheime genezing te leren, zodat hij anderen kon
helpen en zijn reis bracht hem naar vele landen.
Tijdens zijn reis reisde
dr. Usui naar de heilige bergen van Kori Yama, waar hij 21 dagen
vastte en mediteerde om een hoge, veranderde staat van
bewustzijn te bereiken waarvan hij geloofde dat die hem zou
bekrachtigen met de helende energie. Op de ochtend van de 21ste dag
begon dr. Usui gefrustreerd te raken door zijn situatie. Toen hij op
het punt stond het op te geven en te vertrekken, kwam er een grote
spirituele energie naar de kruin van zijn hoofd en werd hij verlicht.
De energie kocht er ook Reiki Ryoho mee, wat het vermogen is om te
genezen.
Dr. Usui keerde terug naar
zijn klooster, maar besloot na een paar dagen naar een bedelaarsstad
te gaan, in de sloppenwijken van Kyoto, om bedelaars te behandelen en
hen te helpen een beter leven te leiden. Hij bracht 7 jaar door
in de sloppenwijken en behandelde veel ziekten. Hij merkte
echter dat dezelfde personen terugkeerden. Toen hij een van hen
vroeg waarom ze geen nieuw leven waren begonnen, kreeg hij te horen
dat het veel gemakkelijker was om door te gaan met bedelen dan de
verantwoordelijkheid te dragen om opnieuw te beginnen.
Voor Usui was reiki een
spirituele oefening - een kans voor iedereen om zijn ware aard te
ontwaken. Hij paste de leringen aan elke student aan. Sommige
studenten zouden symbolen hebben ontvangen om te studeren en te
chanten, anderen hebben misschien de taak gekregen om de
Reiki-principes enz.
Dr.
Chujiro Hayashi
Een van de leerlingen van
dr. Usui was dr. Chujiro Hayashi die in de voetsporen van
dr. Usui voortging door een reikikliniek te openen die tot 1940 open
bleef. Hij werd een leerling van Usui in mei 1925 en is een van de
eenentwintig lerarenstudenten van Usui. Hij was een
gepensioneerde marineofficier en chirurg en hij studeerde 10 maanden
bij Usui voordat Usui stierf in maart 1926.
Dr. Hayashi ontwikkelde
een nieuwe stijl van Reiki, die dezelfde energie en afstamming heeft
als Usui Reiki, en veel van de originele technieken, maar ook
verantwoordelijk is voor de formele aspecten van Reiki die
tegenwoordig worden onderwezen - namelijk de handposities, de op
wetenschap gebaseerde beoefening binnen reiki en in plaats van Usui
reju leerde hij een 'afstemming'.
De faam en populariteit
van de kliniek van dr. Hayashi verspreidde zich door heel Japan, en
het was behoorlijk succesvol om veel mensen genezende energieën te
geven. Het was hier, de nadruk lag meer op genezing dan op
persoonlijke ontwikkeling (Usui zag reiki als een pad naar je ware
zelf - een spiritueel pad)
Mevrouw
Hayayo Takata
Mevrouw Hawayo Takata was
een Hawaiiaanse vrouw van Japanse afkomst, geboren in 1900. Na de
dood van haar man en zus werd ze ziek en besloot ze naar Japan te
reizen op zoek naar een arts die een operatie kon uitvoeren die voor
haar noodzakelijk werd geacht. goede gezondheid om terug te
keren. Terwijl ze in Japan was, had ze sterk het gevoel dat de
operatie (voor tumor, galstenen en appendicitis) niet nodig zou zijn,
en ze vroeg of er een andere manier was om haar te genezen. De
dokter verwees haar naar de kliniek van dr. Hayashi.
Mevrouw Takata kreeg
regelmatig wekelijkse behandelingen. Over een periode van enkele
weken verbeterde haar gezondheid drastisch. Ze was stomverbaasd
en vroeg Dr. Hayashi om haar te leren hoe ze reiki-energie op anderen
kon overbrengen. Hij stemde ermee in haar Reiki I en II te geven
en zij studeerde bij hem van 1936-1938. Ze is een van de dertien
lerarenstudenten van Hayashi Chujiro.
Ze was de eerste die
Hayashi's onderwijs naar het westen bracht toen ze terugkeerde naar
Hawaï, waar ze reiki begon te beoefenen. Twee jaar later
overtuigde ze dr. Hayashi ervan haar op Hawaï te komen bezoeken,
zodat hij haar reikikliniek kon bezoeken, waar hij besloot mevrouw
Takata in te wijden in de derde graad van reiki.
Mevrouw Takata ging door
met het geven van behandelingen en begon reikistudenten van niveau 1
en niveau 2 te onderwijzen. In de jaren 70 begon ze andere
reikimasters te trainen. Meer dan 40 jaar lang gebruikte ze
verhalen vertellen om mensen te onderwijzen over het systeem dat ze
Reiki noemde en de geschiedenis ervan.
Tegen de tijd van haar
overgang op 11 december 1980 had mevrouw Takata 22 reikimasters
opgeleid. Het is van deze leraren dat Reiki zich voornamelijk
over het westen heeft verspreid.
Reiki is een eeuwenoude healingtechniek die ontstond in India rond 543 voor Christus. Eind negentiende eeuw begint de zoektocht van Dokter Mikao Usui naar Reiki.
Vanuit Japan vond het zijn weg naar het Westen, waar het nu veelvuldig wordt gebruikt.
Reiki is geschikt voor iedereen en blijkt voor velen de laatste uitweg te zijn om hun leven drastisch te veranderen.
Reiki staat gelijk aan licht en liefde en universele levensenergie.
Het doel is om innerlijk vastgewortelde blokkades en remmingen los te maken, oud zeer een plaats te geven en de kracht in zichzelf te ontdekken om het ware geluk naar zich toe te trekken.
Reiki is puur energetisch werk waar zowel het spirituele als het psychologische aan bod komt.
Vanuit deze healingstechniek kunnen we kijken welke andere energieën we kunnen aanspreken om hulp te bieden om remmingen, angsten, verslavingen en steeds terugkerende patronen te doorbreken.
Zo maak ik gebruik van bachbloesemremedies, ademhalingsoefeningen, meditatie en visualisatie om je verder op weg te helpen naar het pure geluk dat één ieder van ons verdient.
De bachbloesemremedies bestaan uit 38 bloesems die op alles en iedereen kunnen toegepast worden: van babys, kinderen, volwassenen tot zelfs dieren en planten. Ze kunnen als aparte behandeling genomen worden of geïntegreerd worden in de reikitherapie. De bloesemremedies zijn geen medicijnen en er is dus geen enkel gevaar. Je kunt ze voor acute gemoedstoestanden gebruiken alsook voor chronische gemoedstoestanden. Bachbloesemtherapie focust zich niet op de symptomen, maar op de oorzaak van het probleem. Er wordt hierbij zo diep mogelijk ingegaan op de kern van het probleem.
Een basisbehandeling Reiki bestaat uit ongeveer 20 handgrepen die over het hele lichaam worden uitgevoerd. Eerst voeren we een gesprek om te kijken waar de blokkades zich bevinden en hoe je denkt over je leven en problemen, daarna wordt de reikitherapie gestart. De therapie gebeurt met kledij aan en er wordt voor een serene sfeer gezorgd waar men zich volledig in kan ontspannen. Het is aangeraden om een sessie te volgen van 4 opeenvolgende behandelingen.
Dankzij Reiki ga je de kracht ontdekken om zelf problemen op te lossen zonder externe middelen als medicijnen. Het kan bijvoorbeeld hulp bieden bij zware depressies, verslavingen en slechte patronen die terugkeren en waarbij je niet weet hoe je ze moet aanpakken.
