Na het uitvoeren van enkele klusjes in huis wilde ik profiteren van de vrije 2de november om eens één uur aan één stuk te lopen. Ik had in mijn hoofd een parcours uitgestippeld met hier en daar een veldwegeltje in en dat zou haalbaar moeten zijn in een uurtje. De eerste kilometers gingen vlotjes aan mijn tempo van de laatste tijd (dus niet te vlug) maar na 40 minuten voelde ik toch dat ik wat moest afremmen. Mijn gedachten waren bij Marc Herremans, ik had vernomen dat hij de loodzware Crocodile Trophy uitgereden had. Iets wat niemand geloofde dat hij ook dat nog zou kunnen. Maar Mad Marc zou doorzetten en werd aan de finish verwelkomd met een erehaag van alle deelnemers. Respect! Dus wat zou ik klagen dat het wat moeilijker ging. Binnen minder dan een half uur was ik er van af. Dus zette ik door en al heb ik enkele meters gestapt (ik had me voorgenomen om te blijven lopen maar ja ik ben ook maar een mens) toch was ik best tevreden toen ik terug in mijn straat kwam. Ik liep er 1u en 9 minuten over maar weet zeker dat dit binnen één uur haalbaar is. Blijven trainen. Vandaag heb ik terug een toerke gelopen, niet meer stijf van vrijdag en vol van zin om de zinnen te verzetten. Zeker na hetgeen ik gisteravond mogen slikken heb. Een "beste" vriendin heeft een bepaalde manier van denken over mijn manier van mensen helpen. Ben de laatste tijd nog nooit zo gekwetst geweest en dat moest ik van me af lopen. Niet dat mijn teleurstelling nu over is maar ik heb toch enige woede van me kunnen afzetten. En na nog geen kilometer gelopen te hebben werd ik herkend als trainende triatleet door Waldo Thienpondt die met de familie aan het wandelen was. Dat deed toch even deugd en gaf me een duwtje in de rug. Deze keer hield ik het bij een half uurtje en ik voelde dat ik langer zou kunnen lopen hebben. Dus dat zit goed. De zin is volledig terug nu het juiste gewicht nog.
Ik ben Cosyn Frank, en gebruik soms ook wel de schuilnaam FrankC.
Ik ben een man en woon in Oostakker (België) en mijn beroep is Ploegbaas bij Stad Gent.
Ik ben geboren op 06/10/1962 en ben nu dus 62 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Triatlon /PC/ Lezen/ Verbouwen.
Beleef heel veel plezier aan de sport, ook al is de snelheid er niet meer zoals ik begon.
E-mail mij
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Na het uitvoeren van enkele klusjes in huis wilde ik profiteren van de vrije 2de november om eens één uur aan één stuk te lopen. Ik had in mijn hoofd een parcours uitgestippeld met hier en daar een veldwegeltje in en dat zou haalbaar moeten zijn in een uurtje. 
